傷ついたrib骨の治療方法

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• ステージ
• 方法1症状をすぐに緩和する
• 方法2 rib骨con傷からの回復
• 方法3医師に相談する

咳、くしゃみ、深く呼吸、胴体を回したり曲げたりするときに痛みを感じると、rib骨が傷ついた可能性があります。 rib骨が骨折していない場合は、自分で痛みを治療できます。ただし、多くの苦しみがある場合は医師に相談することをお勧めします。氷、湿った熱、店頭での鎮痛剤と休息は、治癒過程の痛みを克服するのに役立ちます。

ステージ

方法1症状をすぐに緩和する

1. 
   

   
   患部を48時間冷却します。 ice骨に氷を当てることで、痛みや腫れが軽減されるため、傷ついた組織がより早く治ります。痛みの発症直後に痛みのある場所にアイスパックを置き、次の48時間この治療を行います。氷を熱い湿布で置き換えないように努力してください。
   • エンドウやトウモロコシなどの冷凍野菜の袋を用意するか、水密シール付きのビニール袋に氷を入れます。バッグをタオルまたはTシャツで包み、痛みを伴うrib骨の上に置きます。

2. 
   

   
   痛みのために薬を服用してください。 呼吸が困難な場合は、薬の説明書の指示に従って、アスピリン、ナプロキセン、アセトアミノフェン（パラセタモール）などの市販の鎮痛剤を服用する方が快適です。痛みを鎮めるために、新しい治療を始める前に必ず医師に相談してください。この薬は治癒を遅らせる可能性があるため、イブプロフェンを怪我後48時間は服用しないでください。
   • あなたの年齢が19歳未満の場合、ライ症候群を発症する危険があります。したがって、アスピリンの摂取は避けてください。
   • rib骨が痛い限り、治療中に鎮痛剤を使い続けることができます。しかし、あなたの医師または薬の使用説明書に記載されている指示に従うことを忘れないでください。

3. 
   

   
   48時間後に湿熱を使用します。 このような数日間の治療は、痛みを軽減し、治癒を促進します。湿った温かい湿布を痛みのある場所に置きます。必要に応じて、温浴もできます。

4. 
   

   
   
   
   包帯でrib骨を絞らないでください。 過去には、傷ついたrib骨を治療するために胸郭の周りに包帯を巻くことをお勧めしました。ただし、呼吸不良は肺炎などの合併症を引き起こす可能性があるため、この治療は推奨されなくなりました。したがって、 cost傷を治療するために圧縮包帯を使用しないでください .

方法2 rib骨con傷からの回復

1. 
   

   
   できるだけ休んでください。 これは、特にあなたが激しく呼吸する場合、自分自身を強制する時間ではありません。休息はあなたの癒しを早めるのに最適な薬です。傷ついたrib骨が完全に癒されるのを待って、本を読んだり、映画を見たりしてリラックスしてください。
   • 特に手作業をしている場合、または仕事を長時間行う必要がある場合は、数日休むようにしてください。
   • 重いものを引っ張ったり、押したり、持ち上げたりしないでください。ケアと回復期には、医師の許可がない限り運動または運動をしないでください。

2. 
   

   
   呼吸を制御します。 rib骨が傷ついていると難しいでしょう。しかし、狭心症や呼吸器合併症にならないように、必要に応じて呼吸と咳をする必要があります。咳が必要な場合は、rib骨に枕を置いて、動きと痛みを軽減します。
   • 非常に頻繁に深く呼吸します。ゆっくりと頻繁に息を吸ってから、ゆっくりと息を吐きます。 rib骨が非常に痛いためにできない場合は、1時間ごとに深呼吸をしてください。
   • 呼吸法を行います。定期的に呼吸できるようになったら、3秒間ゆっくり吸入し、さらに3秒間息を止めて、3秒間息を吐きます。このシーケンスを毎日数分間繰り返します。
   • 喫煙しないでください。治癒中、肺を刺激する物質が感染を促進する可能性があります。この機会に喫煙をやめてください。

3. 
   

   
   
   
   体を直立させたまま寝ます。 睡眠中に側面を変えると、自分自身を傷つけ、痛みを増す可能性があります。最初の夜は、不快感を最小限に抑えるためにリラクゼーションチェアのようにまっすぐな姿勢で寝るようにしてください。この姿勢はあなたの動きを制限し、あなたがあなたの胃の上で寝ることを防ぐので、痛みが少なくなります。
   • それ以外の場合は、影響を受ける側で寝てみることができます。この式は奇妙に聞こえますが、実際には呼吸が楽になります。

方法3医師に相談する

1. 
   

   
   必要なときに自分の世話をします。 これは、息切れや胸痛がある場合に特に当てはまります。短い息は傷ついたrib骨よりも大きな問題を隠すことができます。胸の痛みや呼吸困難がある場合、または血を吐いている場合は、すぐに救急部門に連絡するか、医療センターに行ってください。
   • 胸部のコンポーネントを認識する方法を知っています。この病変は、3つ以上の連続したrib骨の骨折に相当します。それはあなたの呼吸をひどく混乱させる可能性があります。複数のrib骨が侵され、深く呼吸できないと思われる場合は、医師に相談してください。

2. 
   

   
   ヘルスセンターに行きます。 あなたのrib骨が壊れている場合、あなたはそれをしなければなりません。この場合、それらは破損していますが、胸郭に残ります。骨折したrib骨は、もはや通常の位置にないため危険であり、肺、血管、または他の臓器を穿孔する可能性があります。あなたがただのあざではなく骨折に苦しんでいると思うなら、自分自身を癒そうとする代わりに医療センターに行ってください。
   • 胸郭に軽く手を置きます。ひびの入った、または傷ついたrib骨の周囲は腫れているかもしれませんが、隆起や大きな切れ目を見る必要はありません。骨折したrib骨の存在が疑われる場合は、できるだけ早く医療センターに行ってください。

3. 
   

   
   医師に予約してください。 持続的または耐え難い痛みの場合はこれを行うことをheしないでください。起源はさまざまですが、胸の痛みがあなたの人生を危険にさらす可能性があることを忘れないでください。正確な診断により、不快感の本当の原因を治療できます。医師は、骨折の疑いがある場合、胸部X線、CTスキャン、MRI、または骨スキャンを依頼する場合があります。ただし、これらのテストでは、軟骨の損傷や打撲傷は検出されません。次の場合に治療を受ける：
   • 肩や腹部の痛みが増している、
   • せきや発熱があります。