白髪を取り除く方法

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• ステージ
• パート1白髪の出現を防ぐ
• パート2彼女の白い髪を覆う
• パート3白髪とは何かを知る

通常、白髪は老化の兆候であるため、それを取り除くことは理解できます。幸いなことに、他の白い毛の出現を防ぎ、さらにはプロセスを逆にするために、白い毛を覆うためにやるべきことがたくさんあります。

ステージ

パート1白髪の出現を防ぐ

1. 
   

   
   バランスよく食べる。 健康でバランスの取れた食事をとることは、髪の毛の中で重要な役割を果たします。したがって、あなたの体は、白髪の発生を防ぐために必要な髪に良い栄養素とビタミンをすべて受け取るようにしてください。
   • あなたは十分な赤身のタンパク質（髪はタンパク質ベースです）、果物、野菜、全粒穀物を食べるようにしてください。水分を補給するのに十分な水を飲んでください。
   • あなたがあなたの食事を通して十分に自然に食べると思わないなら、十分なビタミンB12と亜鉛を摂取することを確認してください。
   • また、ビタミンA、C、E、および銅、鉄、葉酸などのミネラルも十分に摂取してください。
   • ビオチン（ビタミンHとも呼ばれることもあります）は、髪の健康と自然な色のためのもう1つの重要なビタミンです。キュウリ、ラベンダー、アーモンドなどの食品に含まれています。

2. 
   

   
   品質の悪いヘア製品は使用しないでください。 これらの製品には、硫酸塩、塩素、アンモニアなどの化学物質が多く含まれており、髪を乾燥させて根を弱め、白髪の出現を促します。したがって、可能な限り最も自然な製品をできるだけ多く保管する必要があります。

3. 
   

   
   定期的に頭をマッサージしてください。 頭皮のマッサージは、血液循環を刺激し、髪の健康的な成長を保証します。可能であれば、甘いアーモンドオイルやココナッツオイルなどの天然オイルで頭皮をマッサージします。

4. 
   

   
   
   
   喫煙をやめる. ある研究によると、喫煙者は非喫煙者よりも白髪を持つ可能性が4倍高い。喫煙は髪をくすませ、もろくし、落ちてしまうこともあります。

5. 
   

   
   メランコールを取る。 Melancorは、毛包でのメラニンの生成を刺激することにより、髪の自然な色を再生する栄養補助食品です。この製品は、色を白髪に戻し、新しい白髪の形成を防ぎます。それはかなり長い期間（数週間）1日1錠かかり、副作用はありません。オンラインで購入できます。

パート2彼女の白い髪を覆う

1. 
   

   
   恒久的な色を作ります。 パーマネントカラーリングは白髪を完全に覆いますが、白髪が40％以上ある場合に適しています。
   • 約2週間続く半永久色を選択するか、髪が完全に再成長するまで所定の位置に残る永久色を選択できます。
   • 髪の毛の自然な色を再現したい場合、自宅で作られた色の結果と髪の毛の結果を予測することは難しいため、色を専門家に委ねることはおそらく良いでしょう。しかし、多くの人々は、髪の色を変えるために色付けの必要性を利用しています。
   • 自宅で染みをつけることにした場合は、アンモニアを含む製品を染色しないようにしてください。
   • 髪が成長するたびに色をやり直す（または、少なくとも根を修正する）必要があるため、色には多くのメンテナンスが必要になることに注意してください。

2. 
   

   
   
   
   自分を芯にしなさい。 ロックは、白い髪を覆う別の方法です。フルカラーではなく、髪にボリュームを与えるには、白い髪の束を選択します。
   • 髪の毛は目立たず細かくて、髪に余分な色と輝きを与えたり、髪にもっとコントラストを与えるために幅広で簡単にすることができます。
   • ロックはプロの美容師が行う必要があり、非常に高価な場合があります。それにもかかわらず、彼らは完全な色よりも少し長く保持する傾向があります。

3. 
   

   
   ヘナをお試しください. ヘナは髪を染める自然な方法です。それは化学物質を含まず、実際に髪を扱い、髪に輝きと弾力性を与えます。
   • ヘナはあなたの髪に赤の豊かな色合いを与えます。あなたの髪が明るい（またはあなたが持っているより白い髪）と明るい色は赤の色合いになります。
   • ヘナを使用するのは難しいかもしれません、それは溶かされなければならないブロックの形で、またはレモン汁、お茶またはコーヒーと混合されなければならない粉の形で来ます。彼の濁った尿は色を整えるために数時間髪にとどまらなければなりません。
   • ヘナで処理された髪は化学着色に適していないことを知っておく必要がありますので、ヘナで髪を処理する前に慎重に考えてください。

4. 
   

   
   他の一時的なソリューションをテストします。 あなたがまだあなたの髪を染める決定をしていないならば、あなたの白い髪をカバーする他の一時的な解決策があります。
   • タッチアップキットを使用します。目のマスカラのように機能します！これは、こめかみと額の周りに孤立した白髪の毛を覆うのに最適です。これは次のシャンプーまで続きます。
   • 根をカバーする製品を使用してください。この製品はドライシャンプーのように機能し、エアロゾルの形で提供され、自然な色に合う根元近くの白髪にスプレーできます。製品は、次のシャンプーと一緒に残ります。
   • 色付きのシャンプーとコンディショナーを使用してください。これらの製品は、髪の自然な色に近い色を提供することにより、白髪を隠すことができます。このタイプのシャンプーとコンディショナーで洗った後、次の3回の洗髪の間、色が保持されます。

5. 
   

   
   自然なリンスを使用してください。 さまざまな物質の組み合わせで髪をすすぐことを含む多くの家庭薬があり、最終的に色を復活させることができます。これらの方法の有効性はまだ確認されていませんが、試してみる価値はあります！
   • ローズマリーとセージ ：ローズマリーの半分のカップとセージの半分のカップを約30分間鍋で煮ます。乾燥した植物をろ過し、液体を冷まします。冷却した液体を髪と頭皮に注ぎ、髪を自然乾燥させてから、天然シャンプーを使用して煎じ薬を取り除きます。週に一度操作を繰り返します。
   • グーズベリー ：ココナッツオイルで赤スグリを黒くなるまで煮ます。混合物を少し冷ましてから、指で刺して髪と頭皮に塗ります。 30分間そのままにしてからすすぎます。
   • ナット ：クルミを水を入れた鍋に入れます。 15分間煮沸してから冷まします。ナッツを取り除き、クルミの水で髪をすすぎ、シャンプーする前に髪を自由に乾かします。操作を週に2回繰り返します。

6. 
   

   
   白髪を受け入れます。 白髪を隠したり取り除いたりするのではなく、白髪を受け入れることを検討してください！あなたがそれを大事にした瞬間から白い髪は良く見えることができます。これにより、多くの時間とお金も節約できます。
   • 現在のヘアカットを維持します。 多くの女性（および男性）は、特定の年齢で白髪を関連付けますが、これは多くの場合、昔ながらの散髪によるものです。プロのヘアスタイリストからのモダンなヘアカット、構造化された正方形やオリジナルのフリンジなどをお楽しみください。それはあなたを若返らせます。
   • 髪を滑らかに保ちます。 白髪や白髪は乾燥して斑点状にカールする傾向があり、老化する可能性があります。保湿シャンプーとオイルベースのヘアトリートメント（アルガンオイルやココナッツオイルなど）を使用して髪を滑らかでつやつやに保ち、ロックを修正するために矯正アイロンを使用します。

パート3白髪とは何かを知る

1. 
   

   
   白髪は元々遺伝的であることを知ってください。 ほとんどの人は髪のホワイトニングを年齢と関連付けますが、灰色になる特定の年齢はありません。
   • 思春期に最初の白髪が現れる人もいれば、50年後まで放牧しない人もいます。白髪の存在は主に遺伝的起源であるため、両親の場合も白髪化のリスクがあります。
   • 民族的起源も果たすべき役割を持っています。ほとんどの白人は35歳で最初の白髪、40歳前後のアジア人、45歳前後の黒人が表示されます。

2. 
   

   
   白髪はストレスによるものではないことを知ってください。 科学的理論がそれを確認していないので、白髪がストレスから来ると言うのは間違っています。
   • 実際、髪の色素細胞がメラニンを生成しなくなると、髪が白くなり、メラニンが髪に色を与えます。
   • また、卵胞の周囲に過酸化水素が蓄積すると、過剰な酸化により髪が白くなることが示唆されています。
   • ただし、ストレスは健康に多くの悪影響を及ぼします（脱毛の可能性を含む）ので、ストレッサーを減らすことをお勧めします。

3. 
   

   
   基礎となる病理がないことを確認してください。 人の髪が時期尚早に白くなるとき、それは免疫または遺伝の問題の結果であるかもしれません。
   • 一部の健康上の問題は、白斑（甲状腺機能障害）や貧血などの髪の白化に関連する場合があります。下垂体の問題も白髪化の要因になります。
   • このため、髪が早まって白くなる場合や、これらの健康上の問題に関連する症状に苦しんでいる場合は、医師に相談してください。