著者: Eugene Taylor
作成日: 15 Aug. 2021
更新日: 1 J 2024
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この記事の内容:キャリアプランを分析する肉体的および精神的な健康状態を把握するライフスタイルの変更を検討する退職後の生活を参照する

仕事を辞めて前進する時が来たと感じていますか?たぶん、すでに新しい仕事を受け入れるか、学校に戻ることを計画しています。また、次に何が起こるか分からない可能性もありますが、状況に関係なく、辞表を送る前に、なぜ仕事を辞めたいのかを知ることが重要です。


ステージ

パート1キャリアプランの分析



  1. 現在の仕事が自分に合っているかどうかを自問してください。 以前の仕事、今何をしているのか、将来何をしたいのかを思い出してください。これにより、あなたの仕事があなたの野望を達成し、自分自身のために設定した目標を達成できるかどうかを判断することができます。
    • 会計の学位を取得し、監査人になりたいときに郵便物を仕分けする場合など、自分の立場が自分と一致しない場合は、実際に変更を検討するときです。



    • 現在の仕事がキャリアプランのロジックに合っている場合は、退職する理由と、より多くの責任を引き受ける準備ができているかどうかを調べる必要があります。たぶん、あなたは新しい挑戦に取り組む必要がありますか?





  2. 最終的にキャリアを変えることを検討してください。 あなたが現在していることに興味を失い、あなたが先に進むべき時であると確信しているなら、それは間違いなくそれをする時です。あなたがセールスマンとしてスタートし、テクノロジーにかなり情熱を傾けていることに気付く可能性があります。この場合、ITとテクノロジーのキャリアを追求することを考えるかもしれません。



  3. 現在の仕事でのデボルブの可能性を評価します。 あなたの仕事は、スキルのトレーニングや管理を通じて知識を向上させる機会を提供していますか?あなたの会社は、昇進と追加の責任で梯子を登る機会を提供していますか?あなたが専門的に委任する必要性を感じているが、あなたの現在の仕事がそれを許していないなら、新しい雇用者を探す時が来るかもしれません。


  4. 人々があなたの価値をどのように認識しているかを考えてください。 現在の仕事で過小評価されていますか?あなたは低賃金ですか?あなたの努力とあなたのビジネスへの貢献が十分に認識され、報われていないと感じたら、実際に仕事を変える時です。
    • 請求できる給与が正確にわからない場合は、このタイプの職種の平均給与について求人サイトのデータベースを確認してください。





  5. あなたのビジネスの将来がどうなるかを決定します。 危険と思われる場合は、不快または不確実になる可能性があります。この場合、他の場所で仕事を探すことを考えるのは理にかなっています。このように、あなたのキャリアプランは会社が直面する問題の影響を受けません。不安定感の一因となる要因のリストを以下に示します。
    • 会社が売却、買い戻し、または別のエンティティと合併する可能性。企業がこのような変更を受けると、雇用主が規模を縮小して業績を上げることができるように、しばしばレイオフにつながります。




    • 不安定または減少している財政状況。深刻な財政的困難を抱える企業は、雇用の削減、賃金の削減、または利益の一部を削減することにより、可能な限りコストを削減しようとします。



    • 最近の解雇の連続。企業が多数の投稿を削除し始めた瞬間から、それはその将来が不確実であり、各従業員がリストの次になることを恐れていることを意味します。



パート2彼の身体的および精神的健康を考慮に入れる



  1. 過労を感じているかどうか自問してください。 現在の位置がストレスであり、肉体的、精神的、感情的に疲労している場合、健康が危険にさらされているため、間違いなく仕事を変える時です。
    • エネルギー不足、



    • 生産性の低下、



    • 欲求不満と皮肉の高まりの感覚、



    • 忍耐の欠如、



    • 朝仕事に行くように動機づけるのが難しい、



    • あなたの仕事に対する幻滅感、



    • 食欲や睡眠パターンの変化、



    • 頭痛、背中、または首の痛み。





  2. あなたのストレスレベルを考慮してください。 多くの従業員は非常にストレスを感じていますが、まだ完全に酷使されていません。これはあなたのケースですか?それが時折の方法である場合、ストレスを感じることは完全に正常で許容されます。しかし、不安が長引くと体に悪影響を及ぼし、過労を引き起こす可能性があります。ストレスの原因を定義し、状況が改善しているかどうかを判断する必要があります。ストレスを引き起こす要因を減らすことができない場合、または制御できないイベントに関連している場合は、変更する時でもあります。これらの要因には次のものがあります。
    • 管理手法の矛盾。あなたの上司が非常に詳細志向のマネージャーである場合、誰かが常にあなたを注意深く見ていることに不安を感じ、怒っているかもしれません。この場合、雇用主の変更を検討してください。



    • 絶えず進化する環境。あなたがそれほど厳しくない環境に満足しているなら、あなたが絶えずそして絶えず進化することを期待している会社はおそらくあなたに多くのストレスを引き起こすでしょう。



    • ワークロードが高すぎて、ダウンタイムがありません。実際にあなたに割り当てられたタスクが絶えず増加しており、マネージャーがあなたに休息を提供していない場合、ストレスレベルは増加し続けます。





  3. 新たな課題に取り組む必要があるかどうかを知る仕事に飽きている場合、成功する意欲はありません。 新たな挑戦の準備はできていますか?これが事実であり、上司があなたに新しい責任を提供できない場合は、他の場所で仕事を見つけることを検討してください。


  4. 身体の健康に対するリスクを評価します。 危険な化学物質の取り扱いや高層ビルの乗り越えなど、多くの仕事には重大な健康上のリスクがあります。これらのリスクを評価し、危険性の低い仕事を好むと判断したいのは完全に普通のことです。リスクに慣れていないことがわかっている場合は、転職してください。

パート3ライフスタイルの変更を検討する



  1. あなたの研究について考えてください。 長期的に仕事を見つけるチャンスを広げるために勉強を再開したいという事実は、仕事を辞める非常に正当な理由です。フルタイムで働き続けながら大学に戻るには、多くの時間と労力が必要であり、あまりにも過酷になる可能性があります。


  2. あなたの家族生活に興味を持ってください。 男性も女性も、子どもを育てるために家にいることを考えるべきです。子供を保育園に入れるのではなく、子供の教育に参加したいのはまったく普通のことです。フルタイムの親になりませんか?このオプションを選択した場合は、配偶者に相談して、これが経済的に実現可能かどうかを判断してください。


  3. あなたの家に関連する要因を考慮してください。 引っ越しを計画していて、将来の家が職場から離れすぎている場合は、利用可能なオプションを申請してください。在宅勤務が可能であり、そうでない場合は、将来の自宅に近い仕事を探してください。

パート4退職を検討する



  1. 退職の日付を遅らせることができます。 ほとんどの場合、年をとったからといって退職する必要はありません。さらに数年間働き続け、生産性を維持していると感じることは、良い経済的選択肢です。いずれにせよ、準備ができていないと感じたら、投稿を残さないでください。


  2. 財務アドバイザーとオプションについて話し合ってください。 退職する予定がある場合は、予算の計算を支援する専門家に相談してください。あなたが得ることができる月収を評価するためにあなたが持っている退職貯蓄計画を考慮してください。


  3. 引退したらどうするか考えてください。 新しい退職者が家にいる間、不快で役に立たないと感じることは非常に一般的です。毎日仕事をしないと退屈したり孤独になったりする可能性があることに注意してください。従業員になりたくないと確信するまで辞めないでください。


  4. あなたの人生を共有している人と話してください。 退職は非常に重要な決定であり、理想的には、あなたとあなたのパートナーは退職の開始日に同意する必要があります。引退が本当にあなたの願いであるなら、あなたが財政的に準備ができていて、あなたの計画をあなたの配偶者と前もって議論したなら、先に行って辞任してください。

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