深い咳を取り除く方法

著者: John Stephens

作成日: 2 1月 2021

更新日: 29 六月 2024

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ステージ
方法1自宅で自分を扱う
方法2医者を診察するタイミングを知る
方法3医療処置を使用する
方法4植物抽出物に基づく処理を使用する

この記事の内容：自宅で自分自身を治療する医師に相談するとき医学的治療を使用する植物抽出物に基づいた治療を使用する18

あなたはおそらく、この不快感がさまざまな形で現れる可能性があることを知って、あなたの人生ですでに何度か咳をしているでしょう。 fattyまたは粘液の存在を特徴とする脂肪性の咳（この場合は生産性の咳）、またはexpectのない乾いた咳（非生産性の咳）があります。粘液を吐く場合、それはあなたの体が感染症と戦っている、または炎症があることを意味します。どちらの場合も、この障害を治療して休息をとるいくつかの治療法があります。

ステージ

方法1自宅で自分を扱う

暖かく湿った空気を吸い込みます。 特に乾いた咳がある場合は、温かいシャワーを浴びて気化器を使用して、空気を湿らせてください。加湿器またはスプレーの近くに座って、深呼吸します。これらのデバイスは夜間には特に重要です。したがって、咳の際の粘液の溶解と排出を促進するために、ベッドの近くにデバイスを置いておく必要があります。
- ゆっくりと呼吸してください。深呼吸すると咳が出る場合があります。
- 暑い季節には、冷たい霧の加湿器を使用できます。これは子供にとっても安全です。
熱い液体を飲む。 粘液を薄くし、その排出を促進するために、それは水分補給しなければなりません。 1日に少なくとも8杯（2リットル）の水を飲みますが、咳をする場合は、さらに飲む必要があります。熱い液体は体の水分バランスを維持するだけでなく、喉の炎症を和らげることができます。
- 鶏肉や野菜の熱いスープを飲むようにしてください。水だけを飲むことにうんざりしている場合は、ジュースやハーブティーを選ぶこともできます。
健康的な食事を少しずつ。 咳の原因（酸逆流など）については、少量を食べることをお勧めしますが、日中はより頻繁に食べることをお勧めします。あなたが食べる食べ物は消化しやすいものでなければなりません：空腹を満足させることは必要ですが、食べ過ぎないことは必要です。目標は、免疫システムが適切に機能し、咳をなくすために必要なエネルギーを継続的に体に供給することです。
- 皮のない家禽や魚などの健康的なタンパク質だけでなく、野菜や全粒穀物などの複雑な炭水化物も食べます。
十分な休息をとってください。 可能な限り休息することにより、体が深い咳fatigueの疲労から回復するのを助けます。学校や職場で数日休みを取るようにしてください。同僚やクラスメートを汚染することを避けながら、より早く治癒する機会を自分に与えます。
- 子供が咳をしている場合は、学校に行かせないようにしてください。そうすれば、より早く回復し、クラスメートや教師を汚染することはありません。

方法2医者を診察するタイミングを知る

百日咳の場合に放出されるノイズに注意してください。 この病気は、呼吸が非常に複雑になる、暴力的で制御できない咳が特徴です。感染した人は、吸うときに雄鶏の歌を思い出す音を立てます。百日咳は細菌によって引き起こされます。最近、ワクチン接種の減少、新しいワクチンの有効性、新しい細菌株の出現により、感染症の症例がより頻繁になりました。
- それは非常に伝染性があるため、迅速に治療することが重要です。
- あなたの咳がこの病気によって引き起こされているかどうかわからない場合は、百日咳の場合に放出されるノイズのアイデアを得るためにインターネット上でいくつかの研究を行います。しかし、百日咳は時々数週間続く通常の咳のように見えることがあります。
- あなたまたはあなたの子供が百日咳を患っていると疑われる場合は、直ちに医師に連絡してください。
提示する症状に注意してください。 あなたまたはあなたの子供が次の症状のいずれかを患っている場合、医師に予約または助言を求めてください。
- thickが濃い、または緑がかった黄色（感染を示している可能性があります）、
- 各呼吸の開始または終了時のシューという音（おそらく肺の問題を示す）、
- 咳をするときの奇妙な音や咳の後の呼吸困難、
- 2または3日以上にわたって38°Cを超える体温の上昇、
- 息切れまたは胸痛、
- 粘液の血斑、
- 1〜2週間以上続く生産性の咳、または3週間以上続く乾いた咳。
原因を評価します。 咳はさまざまな理由で発生します。鼻や副鼻腔の炎症を引き起こす呼吸器感染症の可能性があります。この場合、過剰な粘液が咽頭（鼻腔後の流れ）とリリッターに蓄積する可能性があり、これも咳を引き起こします。感染が肺に入った場合、より深刻な病気である肺炎を引き起こす可能性があります。アレルギーまたは喘息の場合、アレルゲンまたはほこりとの接触の結果として咳が発生することがあります。最後に、異物が吸入されたときに咳をすることができます。
- いくつかの薬、特に高血圧症の薬もこの問題を引き起こす可能性があります。
- 胃食道逆流は、胃液が食道に逆流して刺激されたときに咳を引き起こす可能性があります。
- 慢性気管支炎は別の一般的な原因であり、通常は喫煙によるものです。同時に、肺の気管（細気管支）は炎症を起こし、炎症を起こします。
- 持続性の乾いた深い咳は、うっ血性心不全、またはまれに肺がんによって引き起こされる場合があります。
あなたの状態を見てください。 家庭薬を服用している場合、または抗生物質や抗真菌薬などの処方薬を服用している場合は、不快感に注意してください。漸進的な緩和を観察する必要があります。 5〜7日後に改善が見られない場合、または状況が悪化した場合は、医師に相談してください。
- 治療がうまくいかない場合、より深刻な健康問題を抱えている可能性があります。この場合、専門医療に頼らなければなりません。

方法3医療処置を使用する

医師の推奨事項に従ってください。 彼はあなたを診察して咳の原因を特定し、薬を処方します。たとえば、あなたの問題が細菌性の場合、抗生物質を処方し、真菌感染が原因の場合、抗真菌薬を推奨します。
- 投与量と治療期間に関する医師の指示に従ってください。治療の終わりまでずっと気分が良くても、抗生物質を服用してください。
のど用の丸薬を吸います。 彼らは大人と子供の両方に適しています。のどの痛みを和らげ、鼻腔をきれいにするメントールのロゼンジを服用してみてください。
- 小さな子供には咳止めのトローチを与えないでください。
市販薬を服用してください。 咳の原因に応じて、医師は抗ヒスタミン薬、抗喘息薬または鎮痛薬の使用を推奨する場合があります。指示を読み、推奨用量に従ってください。症状を治療するために特定の薬のみを服用してください。たとえば、咳が唯一の症状である場合は、抗ヒスタミン薬や充血除去薬を使用する必要はありません。
- 医学的アドバイスを除いて、薬を7日間以上服用しないでください。
- 子供の医師に連絡して、薬を処方してください。小児は市販薬を服用することもありますが、その前に小児科医に相談するのが最善です。
去expect薬を服用してください。 このタイプの薬には、粘液を溶解し、咳を和らげる機能があります。たとえば、グアイフェネシンは、液体、錠剤、またはカプセルとして入手できます。パッケージリーフレットの指示に従い、7日間以上使用しないでください。
- 4歳未満の幼児にはグアイフェネシンを与えないでください。妊娠中または授乳中の女性におけるこの有効成分のリスクを確立するには、さらなる研究が必要です。
咳止め剤を使用します。 咳は体の自然な反応であり、刺激物や粘液の除去に役立つため、この薬を服用すべきかどうかは医師に確認してください。次の場合は、おそらくデキストロメトルファンなどの咳止め薬を服用する必要があります。
- 咳がひどくて眠れない
- あなたの問題が集中するのを妨げている、
- 不快感は体全体に痛みを引き起こします。

方法4植物抽出物に基づく処理を使用する

自然な去Choose薬を選択してください。 粘液の排泄を促進するために、分泌物を増やして溶解する去expect植物を取ります。それらのいくつか（メントール、ユーカリ、and脳など）も咳の抑制に役立ちます。以下に、簡単に見つけることができる去expect特性を持つハーブをいくつか示します。
- ユーカリの
- 偉大な叔母（Inula helenium）の、
- 赤い形の
- フェンネルシード、
- クスノキの
- ニンニクの
- ヒソップの、
- ロベリア、
- ムレイン、
- タイムオイル、
- スペアミントとペパーミント、
- 生g、
- カイエンペッパーと黒胡pepper、
- マスタードシード。
去expectハーブティーを準備します。 小さじ1杯の乾燥ハーブ（去expect剤の場合はスプーン）を250 mlの熱湯に5〜10分間注入します。日中は、4〜6杯の熱いハーブティーを飲みます。このお茶の味が気に入らない場合は、蜂蜜とレモンを加えることができます。ただし、1歳未満の乳児には蜂蜜を与えないでください。
- 黒胡pepper、唐辛子、マスタードシード、ニンニクは強く、喉を刺激する可能性があるため、ゆっくりハーブティーを飲みます。
- これらのハーブティーを子供に与えたい場合は、半分の量のハーブを注入するか、500 mlの水を使用してください。さらに、ハーブ療法を子供に与える前に、あなたは医者に相談するべきです。
蒸気処理を行います。 肺に直接作用するように、抗真菌、抗菌、または防腐効果のあるハーブまたはエッセンシャルオイルのスチームバスを利用します。水1リットルにつき、1滴のエッセンシャルオイルまたは小さじ1杯または2杯の乾燥ハーブを注ぎます。鍋に水を入れ、沸騰させて火から下ろします。次の成分を使用できます。
- ユーカリの
- フェンネルシード、
- クスノキの
- ヒソップの、
- ロベリア、
- ムレイン、
- タイムオイル、
- スペアミントまたはペパーミント（メントールを含む）、
- 生g、
- フキタンポポ
- マシュマロ、
- 赤い形の。
蒸気を吸い始めます。 大きな清潔なタオルで頭を覆い、容器の上に顔を傾けます。火傷しないように、顔を容器の上に約30センチ離してください。目を閉じて。蒸気を吸い込み、口から5秒間吐き出します。 10分間、または蒸気がなくなるまで操作を繰り返します。治療中に咳をしてから咲きます。
- 水を温め、2時間ごと、またはできるだけ多くの治療を繰り返します。
咳を取り除きます。 ユーカリ、camp脳、蜂蜜などの天然の咳止め薬を服用しますが、1歳未満の乳児には蜂蜜を与えないでください。ハチミツの大さじ1杯を1日3回服用して喉を落ち着かせます。また、1〜3滴のcamp脳油、メントール、ユーカリをお湯に加えて、蒸気を吸い込むこともできます。同じ結果を得るために、camp脳またはメントールを含む局所軟膏を胸部と鼻の周りに塗ることもできます。
- 咳は通常、体の自然な反応であり、粘液や刺激物を取り除くことができます。ただし、咳が非常に強く、睡眠や集中が妨げられたり、体全体に痛みが生じたりする場合は、自然療法で咳を取り除くことができます。