肩に刺さった神経の治療方法

コンテンツ

• ステージ
• 方法1痛みを和らげ、神経圧迫を防ぐ
• 方法2専門的な治療を受ける
• 方法3立ち往生した神経を診断する

肩に刺さった神経は、通常、反復運動の結果としての肩神経の圧迫によって、または長時間体を特定の位置に保つことによって引き起こされます。苦しんでいる場合は、肩を休ませて回復する時間を与えるのが最善です。しかし、市販薬を服用し、患部にアイスパックを適用することにより、感じる痛みを和らげることができます。医師は、あなたがそれを必要と思うと、あなたの問題を治療するために、経口コルチコステロイド、ステロイド注射、理学療法および他の方法を勧めます。手術は、瘢痕組織、椎間板、または骨が神経に接触するまれな場合にのみ必要です。

ステージ

方法1痛みを和らげ、神経圧迫を防ぐ

1. 
   

   
   肩を休ませて使用しないでください。 痛みを避けるためにリラックスしますが、自分自身を治療することも必要です。神経圧迫を引き起こした可能性のある活動を停止します。
   • たとえば、ガレージを掃除したときに非常に重いものを調達したことが原因である可能性があります。この場合、クリーニングプロジェクトを完了する前に、肩が治るのを待つ必要があります。
   • 片側で寝ると、特に肩に過度の圧力をかけた場合、神経の圧迫を引き起こす可能性があります。このため、時折側面を変えたり、背中で寝たりして、さらなる損傷を防いでください。

2. 
   

   
   抗炎症薬を服用してください。 ラスピリンまたはナプロキセンナトリウムやリブプロフェンなどのNSAID（非ステロイド性抗炎症薬）は、神経の詰まりによる痛みの緩和に役立ちます。これは市販薬ですが、特に他の薬をすでに服用している場合は特に、あなたに最適な選択肢を決定するために医師に相談する必要があります。
   • たとえば、施術者は、別の抗凝固薬を服用している場合、アスピリンを避けることを推奨する場合があります。

3. 
   

   
   適用する アイスバッグ エリアに。 市販のアイスクリームバッグ、冷凍野菜のバッグ、またはアイスキューブ付きのビニール袋をタオルで包みます。次に、患部で選択したアクセサリを10から15分間保持して、安心します。
   • 氷を皮膚に直接接触させないでください。損傷を引き起こし、痛みを引き起こす可能性があります。

4. 
   

   
   
   
   肩に圧力がかからないように姿勢を調整します。 立ったり座ったりするときは、常に肩を後ろに向け、前に傾かないようにしてください。確かに、それは神経への血液循環を妨げ、状況を悪化させる可能性があります。背中をまっすぐに保てないために肩を背ける場合は、インターネットまたは医療機器店で背中（姿勢補正装置とも呼ばれます）を購入します。
   • ベッドで休むときは、肩をリラックスできるように腕を枕に置きます。ストレッチや前傾姿勢は状況を悪化させる可能性があります。

5. 
   

   
   肩を少し伸ばします。 足を地面にしっかりと当てながら、耳に触れたいかのように肩をすくめてください。これを5〜10回繰り返して、立ち往生した神経をリラックスさせます。
   • また、時計回りに5〜10回、耳に向かって上に、後ろに転がすこともできます。
   • 地域の緊張を和らげるために、これらの運動を少なくとも1日に1回行うようにしてください。

方法2専門的な治療を受ける

1. 
   

   
   経口コルチコステロイドを服用してください。 医師は、薬を注射または錠剤として提供する場合があります。これにより、神経が詰まっているために生じる痛みや腫れを軽減できます。さらに、彼は処方箋なしで利​​用可能な鎮痛剤を提案するかもしれません。常に開業医の投与指示に従い、推奨量を超えて服用しないでください。
   • コルチコステロイドの服用で発生する可能性のある副作用には、血糖値の上昇と感染症を発症するリスクがあります。これは、薬剤を長期間服用するとより一般的です。

2. 
   

   
   
   
   肩副木を使用します。 医師はまた、肩がより速く治るように動きを制限できる装具または肩スカーフを勧めることができます。専門家はあなたがそれを着るべき期間を教えてくれます。

3. 
   

   
   理学療法を行います。 理学療法士は、筋肉を強化して伸ばすのに役立つ特定の運動プログラムを開発し、立ち往生した神経への圧力を軽減することができます。繰り返し収縮する動きは神経の圧迫につながることがあるため、これらの運動は通常、治癒プロセスの重要な部分です。
   • わからない場合は、医師に理学療法士を勧めるよう依頼してください。

4. 
   

   
   深部組織マッサージを取得します。 セッションを開始する前に、肩に神経が刺さっていることをマッサージ療法士に伝えてください。したがって、体のこの領域と首で感じる緊張と痛みを和らげ、状態を改善することができます。
   • 肩の問題の治療に経験のあるマッサージセラピストをインターネットで検索するか、友人や家族に知っているかどうか尋ねてください。

5. 
   

   
   必要に応じて肩の手術を受けます。 手術は通常、問題を治療する他のすべての手段が数週間または数ヶ月後に患者の状態を改善しない場合にのみ使用されます。詰まった神経を治療するこの手順が他の治療よりも有益であるかどうかを医師が決定します。
   • 椎間板、骨、または瘢痕が圧迫を引き起こす場合、または問題に関連する負傷がある場合、手術を行うことができます。
   • 手順の前に、医師は、あなたがすでに服用している薬や既存の症状について質問をします。これにより、質問する機会も得られます。
   • どのように手術後の肩の世話をすることができます専門家に依頼してください。

方法3立ち往生した神経を診断する

1. 
   

   
   症状に注意してください。 神経圧迫には通常、非常に特異的な症状が伴います。肩に触れると、その領域で次の症状の組み合わせが発生する場合があります。
   • しびれ
   • 放射痛;
   • チクチクする;
   • 筋力低下

2. 
   

   
   試験を受ける。 医師に相談して肩を調べ、症状を確認してください。彼は、いくつかの異なるテストを実行して、あなたが感じている痛みが本当に神経が詰まっているかどうかを確認しようとするかもしれません。
   • 皮膚に電極を置いて神経の流れを測定する神経伝導の研究。
   • 筋肉の電気的活動をテストするために針電極を使用する筋電図検査（EMG）。
   • 神経圧迫があるかどうかを示すことができる磁気共鳴画像法（MRI）。

3. 
   

   
   必要に応じて他の神経を検査します。 実際、肩の痛みのように見えるものは別の問題によって引き起こされる可能性があります。たとえば、首に神経が詰まっていると、肩に痛みが放射されます。肩の神経に問題がない場合、医師は他の検査を行うことができます。