肺炎後の肺を強化する方法

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• ステージ
• 方法1/3：
  呼吸法を行う
• アドバイス
• 警告

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肺炎に苦しむことはかなり怖い試練になる可能性があります。治癒したときに肺を強化することが重要です。そうすれば、呼吸と人生のコントロールを取り戻すことができます。肺炎後の肺を強化する方法についてのヒントをお読みください。

ステージ

方法1/3：
呼吸法を行う

1. 5 定期的に触れるものすべてを徹底的に掃除します。 前のステップで述べたように、手は病原体を広める理想的な場所です。したがって、頻繁に触れるオブジェクトをクリーニングすることにより、これらのエージェントの広がりを制限します。
   • ドアハンドル、スイッチ、リモコンを掃除する必要があります。
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アドバイス

• 垂直になっているとき、または枕で自分を支えているとき、肺はよりよく拡張します。
• よく休んでください。肺炎が治癒したときに体を十分に休ませて、肺炎がよりよく再生できるようにすることが重要です。
• 特に午前中は、一日中呼吸法を行う必要があります。肺は、夜間に蓄積された粘液で飽和します。したがって、目覚めたらすぐに呼吸法を行うことが重要です。

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警告

• 呼吸が困難な場合は、すぐに医師に連絡してください。

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