著者: Robert Simon
作成日: 21 六月 2021
更新日: 1 J 2024
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必ず試験に合格する方法【精神科医・樺沢紫苑】
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この記事の内容:課題の概要を理解するテストに合格する戦略的に考える積極的に行動するテストの前に良い習慣を採用する14参考資料

試験に合格することは非常に怖くてストレスの多い状況ですが、それは誰もが時々しなければならないことです。受験する大学の種類と、可能であれば取得できる仕事の種類が決まるため、試験で良い成績をとることが重要です。良い候補者になる方法を知ることは、一般的なテストと比較して、あなた自身の準備に必要な時間と不安のレベルを減らすことができるため、非常に重要です。


ステージ

パート1テストの概要を説明する



  1. 開始する前に、テストのすべての内容を読んでください。 証拠を受け取ったら、最初に注意深く読んでください。質問に関して教師が与える他の指示に注意を払い、必要に応じて変更を加えます。ボードに書かれた特別なコメントに注意してください。


  2. 各質問(特に開発に関する質問)を注意深く読んでください。 よく聞かないという理由だけで、聞かれていない質問には答えるべきではありません。
    • テストにストレスがかかった場合、最善の方法は、テストを非常にすばやく読み、できるだけ早く理解することです。ただし、この時点で注意がエラーになります。落ち着いて、時間をかけて各質問を正しく読んでください。


  3. 抜粋を読む前に、すべての質問を読んでください。 長い抜粋(数段落)を読む必要がある場合は、 最初に質問を読んでください 答えようとする前に。したがって、読みながら、何を探すべきかを具体的に知ることができます。

パート2テストを受ける



  1. 教師が課題を書き留めやすくします。 教師があなたの文章を読むことができなかったので、問題が間違っているとマークされていることほど悪いことはありません。後者には注意すべきいくつかのコピーがあり、彼があなたのものに費やす時間が少ないほど、彼が幸せになることを覚えておいてください。
    • たとえば、文章が実際に判読できないコピーには、さらに74コピーのメモがある教師からの悪いメモがある可能性があります。
    • 同様に、 脚本 砂丘ではない 簡単な文章。教師があなたのきちんとした筆跡を解読できないという理由だけで、間違ったマークの付いた質問をする必要はありません。
    • あなたのことを確認しないでください V のように見える F。明確に書く リアル 若しくは .



  2. 中間結果を表示します。かもしれません すべての質問に正しく答えたが、最後に愚かな間違いを犯した場合、余分なポイントを獲得します。何も持たないよりも、余分なポイントを持っている方が常に良いです。少なくともいくつかのトピックを理解していることがわかるように、進行中に教師に作品を見せてください。
    • このステップは、試験で数学の問題を解決する場合にのみ役立ちます。


  3. 証拠を注意深く確認します。 知らない単語を指摘し、見つけにくい質問を回して、リズムを追います。完全に停止する必要はありません。常にページの説明、閲覧、またはページのめくりを行ってください。
    • 最も重要なことは、イライラすることなく、ただやめることです。時間はほとんどなく、そのために一瞬を失うべきではありません。
    • 特定の問題を解決できない場合は、次の問題に進んでください!後で戻ってくることができます。このようにして、テストのすべての問題に対処したことを確認するために、最大限の時間を費やします。


  4. 3つのルールを覚えておいてください。 後者は、試験中にエッセイを書くときの経験則です。通常、主題に関する3つのことを議論する(または列挙する)のが最善です。他の多くのメンバーに参加すると、詳細が行き詰まります。少ない場合、重要な何かを危険にさらします。


  5. 戦略的に作業します。 それがあなたに利益をもたらし、あなたの時間を節約するように、あなたはテストに近づくことが重要です。時間内に完了することを期待してタスクを開始しないでください。エッセイがエッセイの質問と多肢選択の質問で構成されている場合は、次の手順に従ってください。
    • 最初にエッセイの質問を読んでください。メモを取りますが、まだ答えません。
    • 複数選択の質問に答えることから始めます。そうすることで、あなたの脳はこれらの質問に含まれる情報を吸収し、開発に伴う質問に答えることができます。必要に応じて、後でニュースルームで使用できる短いメモを書きます。
    • すべての多肢選択問題に答えた後(およびそれぞれに1つのボックスにチェックマークを付けて)、エッセイの質問に答え、最も簡単な質問から始めます。



  6. 複数選択の質問にインテリジェントに応答します。 これらに関しては、ボックスを空のままにするよりも、推測する方が常に良いです。未回答の質問は自動的に不正確と見なされますが、仮定(特に有効な推測)により、少なくとも正しい回答が得られる可能性があります。次のヒントを使用して、これらのタイプの質問に答えることができます。
    • 多くの場合、最も長い回答が正しい回答です。これは、すべての人がアクセスできる言語が間違った回答よりも間違いなく正確である必要があるためです。
    • 次のような単語を含む回答 今までに 若しくは 常に ほとんどの真実はそれほど絶対的ではないため、ほとんどすべてが間違っています。
    • 間違っていると思われる1つまたは2つの答えを排除するようにしてください。ほぼ間違いなく間違いのある答えがあり、それからもう1つか2つの推測があります。間違った答えを排除すると、残りの選択肢の中から正しい答えを推測できる可能性が大幅に高まります。
    • 質問に関連する回答に注意してください。ランダムに生成されたテストでさえ、回答を頻繁に繰り返さない傾向があります。最初の質問に対する答えが A そして、3番目の質問にも同じ答えがあり、2番目の質問が A 答えのために。

パート3戦略的に考える



  1. 質問に割り当てられたポイントに注意してください。 すべてが平等であるということは、そもそも価値のある質問に答えることから始めます。このようにして、より少ないポイントを与える質問に時間を無駄にするのではなく、より多くのポイントに値する重要なすべての質問に答える機会があります。


  2. 細心の注意を払ってください。 課題を早期に終了する場合は、すべての回答を慎重に確認してください。下線の付いた質問には特に注意してください。ベルが最後に鳴るまで作業を停止しないでください。
    • 早く終了した場合、すべての質問に答えていない可能性があります。戻って、他の質問(テストの裏側)、ボード、地面に投げた葉などがないことを確認します。


  3. パニックにならず、あきらめないでください。 あなたは答えの半分を見つけるかもしれませんが、それはあなたに合格スコアと適合に応じて優秀な平均さえ与えるかもしれません。試行を停止すると、失敗します。
    • テストは恐ろしいかもしれませんが、ほとんどの場合、あなたは思っている以上に多くを知っています。そこに来て、テストの治療を開始すると、他の多くのことを思い出すでしょう。
    • 質問に答えられない場合は、次の質問に進んで、後で戻ってください。あなたが今覚えていないものに時間を浪費することは、あなたが時間内に答えについて知っている質問に答えることができないことを意味します。
    • また、進化するにつれて、答えのない質問の手がかりが見つかり、記憶がリフレッシュされます。プルーフの処理を続行し、問題のあるパーツについて最後まで戻ります。


  4. チートしないでください 今までに. あなたは捕まるとゼロまたはそれよりも悪くなる可能性があります。目に見える場所で体にメモをとらないでください(代わりに、2番目のステップで前述した戦略を使用してください)。隣人に悪い答えをコピーすると、教師はすぐにそれに気付くでしょう。その瞬間から、彼らはあなたを 詐欺師.
    • 正直な方法で、可能な限り最高の仕事をするためにあなたがチートするためにできる努力を展開してください。失敗した場合は、次のテストで自分のやる気を引き出すために経験を使用してください。


  5. 試験中はクラスメートと話さないでください。 これは、集中せず、期待する成績が得られないことを意味します。また、教師があなたに話しかけているのを見つけた場合、教師はあなたに悪い成績を与え、あなたはテストを再受験することはできません。
    • 友達に話さなければならないテストに合格する時ではありません。あなたは自分の前にある義務だけに集中しなければなりません。これにより、より成功することができます。
    • 多くの教師は、たとえテストについて話し合わなくても、テストを不正行為の機会と見なします。試験中に議論しないでください。

パート4先を見越して



  1. クラスで気を配る。 教師は、多くの場合、あなたが本当に理解してほしいと思ういくつかのトピックを説明するのにより多くの時間を費やすでしょう。通常、レビューのために出てくるトピックがあります。教師がクラスであなたに教えようとした概念を注意深く研究してください。
    • さらに、教師がテストのレビューガイドを提供する場合、質問がある場合は回答できるようにしてください。
    • 講師がレビューガイドを提供するのに時間をかけている場合、これらのトピックについて評価することを望んでいることを意味します。これはあなたにとって何を学ぶべきかを知るための素晴らしい手がかりになります。


  2. さらにサポートが必要な場合は、先生にお問い合わせください。 授業の後は、インストラクターに連絡してください。彼に機会があれば、あなたが理解するのに苦労している概念を説明するように彼に頼んでください。これにより、評価が大幅に改善されます!
    • 教師は、助けを求めたり、実際に努力したりする特別な努力をした学生を忘れません。これは、矯正時の成績に影響を与える可能性があります。あなたが多くの努力をしたが、あなたの教師がそれを見ない場合、それは本当にあなたを助けません。
    • あなたのインストラクターがあなたの助けを求め、あなたの困難について彼に話すためにあなたが行ったすべての努力を見るようにしてください。


  3. 短期記憶を使用します。 テストの前に勉強するとき、覚えにくいと思うことについて基本的なメモを取ります。テストを開始する直前に、これらのメモを覚えておいてください。そうすることで、彼らはあなたの即時の記憶に同化されます。問題の証拠を受け取ったら、余白にメモの形でこの情報を書き戻します(つまり、書面で)。
    • たとえば、ほとんどのテストでは、数学、科学、その他の分野に関係なく、さまざまな式を知る必要があります。複数の数式を学習する必要がある場合は、テストの直前にそれらを記憶し、割り当てを開始したらすぐにマージンに書き込みます。
      • 円を描くための式は A =πr² (と R 半径を表す)。
      • 短期記憶でこれを同化し、証明を受け取ったら自動的に書き込みます。

パート5テストの前に良い習慣を採用する



  1. 試験の前に服を着てください。 試験が早期に開始される場合、すぐに目覚めるのに役立ちます。これにより、テストに取り組んでいる間、よりプロフェッショナルで気分が良くなります。あなたが不快に感じるべきではないことを覚えておいてください。非常に暑い部屋や寒い部屋に気を取られないように手配してください。
    • 検査当日に着る服の前日を準備してください。事前に服を選んだ場合、朝はおいしい朝食をとり、メモをもう一度見ることに集中する時間ができます。朝の残りは、何を着るかを決めずに修正するのに費やすべきです。


  2. おやすみなさい。 テストに熱心になるために何時間もビートを打つことは、本当に悪い考えです。試験に合格するときは、適切に休むことが重要です。
    • 睡眠不足は、あなたが機能しているおかげで、記憶、知覚、知的能力のレベルを含む脳機能に実際に影響を与える可能性があります。そのため、テストの前の夜に良い睡眠をとることが重要です。


  3. 事前に健康的な食事を摂ってください。 あなたの脳は、必要な栄養素を含んでいるときに最適に機能します。テストを受ける前に、おいしい朝食(または試験の時間に応じて昼食)を摂ります。これにより、作曲時に自分のベストを尽くすことができます。
    • また、検査前に摂取する必要があり、脳に良いと考えられる特定の食品もあります。それらの中には、ペパーミント、バナナ、その他のスーパーフードがあります。


  4. 十分に準備しながらテストを受けてください。 電卓、ペン、消しゴム、鉛筆など、必要なものすべてをお持ちください他の人があなたにこれらの効果を与えることを期待しないでください。同僚や教師が常に追加の物資を持っているとは限らないため、必要なアイテムなしでテストを受ける必要はありません。
    • 前日にバックパックを持参して、必要なものがすべて揃っていることを確認してください。朝急いで、重要なものをうっかり忘れてはいけません。


  5. 早めに来て、自分に合った座席を選択してください。 座る場所が決まっていない場合は、クラスの早い段階で来て、より良い場所を選んでください。窓、ヒーター、騒々しい廊下や行動が混乱することがわかっている他の学生など、他の注意散漫から十分離れて座ってください。作曲室に間に合うようになったら、場所を選択する必要があります。

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