ヘルペスと一緒に暮らす方法

著者: Robert Simon

作成日: 17 六月 2021

更新日: 1 J 2024

ビデオ: 【一生体から出ていかない！？ヘルペスウィルス】ウイルスの特性と感染予防　知っておいてほしいヘルペスのこと

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方法1性器ヘルペスとの生活
方法2口腔ヘルペスとの生活

この記事の内容：性器ヘルペスのある生活口腔ヘルペスのある生活58

ヘルペスは、HSV-1とHSV-2の2つの系統を持つウイルスです。それらは、性器潰瘍（HSV-2の場合）または口内のアンプル（HSV-1または単純ヘルペスの場合）によって現れます。ヘルペスの治療法がない場合でも、ウイルスを管理できます。薬を服用し、発生を管理し、他の人とコミュニケーションをとることで、ヘルペスの出現を減らし、最小限に抑えることができます。

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方法1性器ヘルペスとの生活

処方された抗ウイルス薬を服用してください。 性器ヘルペスの治療法はないため、発生の重症度を軽減するために抗ウイルス薬で治療することにより、性器ヘルペスを早期に治すことができます。また、他者への感染のリスクを最小限に抑えます。
- 性器ヘルペスの症状が現れたらすぐに診断し、治療を開始することが重要です。これにより、長期的にウイルスの重症度が低下する可能性があります。
- 一般に、アシクロビル（ゾビラックス）、ファムシクロビル（ファムビル）およびバラシクロビル（バルトレクス）は、性器ヘルペスに処方されます。
- 医師は、症状やヘルペスの発生がある場合にのみ薬を服用するようにアドバイスする場合がありますが、プッシュの兆候がない場合でも毎日服用するようにアドバイスする場合があります。
パートナーに連絡してください。 性器ヘルペスと一緒に暮らすとき、最も重要なことの1つは、ウイルスについてパートナーと話すことです。これは、あなたが思いやりと友好的であり、後で問題を回避することを示しています。
- パートナーを非難しないでください。ヘルペスは何年も体内で休眠している可能性があるため、誰があなたに感染したかを知るのは難しいことを忘れないでください。
- 病気についてパートナーと話し合い、病気を広めるリスクや再燃のリスクを減らすための最良の方法をいくつか話し合ってください。
性器ヘルペスをパートナーに感染させないでください。 病気が休眠状態にある場合でも、発作や痛みがある場合でも、パートナーがヘルペスにかかるのを防ぐためにいくつかのことを行う必要があります。パートナーに病気が伝染するリスクを減らす方法はいくつかあります。
- 可能であれば、ウイルスを持っていない人との性的接触を回避または制限します。
- あなたまたはあなたのパートナーが性器ヘルペスの発生がある場合は、セックスを控えてください。
- 性交や性的接触があるときはいつでもラテックスコンドームを使用してください。
- 妊娠していて性器ヘルペスがある場合は、赤ちゃんにウイルスを伝えないように、必ず医師に伝えてください。
社会的不名誉に気付く。 性的慣習が進んでいたとしても、性器ヘルペスに関連したスティグマがまだあります。これらの柱頭は、恥、ストレス、不安、または抑うつを引き起こす可能性があります。否定的な意味合いと性器ヘルペスについてのあなた自身の感情に対処することにより、あなたは先に進み、通常の生活を送ることができます。
- 多くの人は、性器ヘルペスと最初に診断されたときに恥ずかしく、恥ずかしく感じ、だれかが性器ヘルペスとセックスしたいと思うだろうかと考えます。これは完全に正常な初期反応ですが、性器ヘルペスは一般的な病気であり、そのようなことを感じてはならないことを知っておく必要があります。
- カウンセラー、医師、または友人に相談することで、これらの感情をうまく管理できます。
性器ヘルペスを持つ人々のサポートグループに参加します。 性器ヘルペスを持つ人々とサポートグループに参加することにより、あなたが何を経験しているのかを理解している人々から無条件のサポートが得られます。また、ウイルスのさまざまな側面を管理するのにも役立ちます。
発生中の症状に注意し、適切に治療します。 性器ヘルペスの症状に気付いたら、すぐに治療してください。これにより、推力の持続時間を短縮し、深刻さを軽減することができます。
- フレアの症状には、ヘルペス病変、発熱、体の痛み、リンパ節の腫れ、頭痛などがあります。
- かかりつけの医師に連絡し、推力を減らして消失させる薬を処方してもらいます。
電球をドリルで清掃します。 ブレイクアウト中に外部の水ぶくれがある場合は、すぐに穴を開けて洗ってください。これにより、推力を取り除き、拡散を防ぐことができます。
- 温水と石鹸に浸した清潔なタオルを使用して、シャワーの下に電球を開けます。再利用する前に、暖かいサイクルで洗濯機で手袋を必ず洗ってください。
- 1日目と2日目にアンプルを90度のアルコールで掃除して、ウイルスを殺し、エリアを殺菌します。アルコールが過度に痛い場合は、石鹸で温水を使用することもできます。
- 液体が流れるのを防ぐために、ガーゼまたは滅菌パッドで領域を覆います。
- 内部病変に穴を開けないでください。あなたの体の内側に突き出ていることに気づいたら、医師に相談してください。
健康的なライフスタイルを導きます。 定期的に運動し、バランスの取れた食事を取り、衛生状態を守ることで、あなたとあなたの免疫システムを強く健康に保ちます。健康を維持することにより、再発のリスクも低減します。
- 一部の人々は、アルコール、カフェイン、米、さらにはナッツでさえ発生を引き起こす可能性があると言います。特定の食品の消費がアウトブレイクの出現に関連しているかどうかを知るために、食品日記をつけておきます。
- 人生のストレスを抑え、再発の再発を減らすのに役立ちます。
衛生状態を優先します。 衛生状態が良いと、ヘルペスの発生の再発を減らすことができます。シャワーを浴び、服を着替え、手を洗って再発の頻度を減らすか、より迅速に治療します。
- ヘルペスの発生の症状がある場合は、少なくとも1日に1回シャワーを浴び、1日に2回シャワーを浴びることを検討してください。
- 清潔でゆったりとした衣服を着用し、下着を毎日交換してください。
- 病気にならないように定期的に手を洗うだけでなく、病変に触れるたびに洗ってください。

方法2口腔ヘルペスとの生活

ヘルペスや水疱に触れないでください。 口の周りのヘルペスや水疱からなる口腔ヘルペスの発生がそれほど深刻でない場合は、そのままにして、触れないでください。症状は治療なしで1〜2週間以内に消える場合があります。
- このオプションは、気分が良く、誰とも接触しない場合にのみ使用してください。
医師が処方した抗ウイルス薬を服用してください。 口腔ヘルペスの治療法はなく、抗ウイルス薬で治療することで、より早く治癒し、再発の重症度を減らすことができます。また、他の人に感染するリスクを減らすことができます。
- 口腔ヘルペスで最も一般的に処方されている薬は、アシクロビル（ゾビラックス）、ファムシクロビル（ファムビル）およびバラシクロビル（バルトレクス）です。
- 医師は、錠剤の代わりにペンシクロビルなどの皮膚用の抗ウイルスクリームを処方することもあります。これらのクリームは丸薬と同じ効果がありますが、より高価です。
- 医師は、症状または再燃に気付いたときにのみ薬を使用するよう助言することがありますが、再燃の兆候がなくても毎日使用することを推奨する場合もあります。
パートナーに連絡してください。 口腔ヘルペスと一緒に暮らす際に最も重要なことの1つは、パートナーと話すことです。あなたはカップルとしてウイルスを処理するための最良の方法を決定することができます。口腔ヘルペスは非常に一般的であり、スティグマの可能性について心配するべきではありません。
- 感染または新しいアウトブレイクの発生のリスクを減らすための最良の方法についてパートナーと話し合ってください。
口腔ヘルペスの感染を防ぎます。 口腔ヘルペスが休眠状態にある場合でも、熱水疱がある場合でも、パートナーが病気にかかるのを防ぐための措置を講じる必要があります。あなたまたはあなたのパートナーに口腔ヘルペスを渡すリスクを最小限に抑える方法はいくつかあります。
- 水疱やヘルペスがある場合は、肌と肌の接触を避けてください。病変から分泌される液体が病気を広げます。
- 水疱やヘルペスがある場合は、一部のアイテムを共有しないでください。これには、カトラリー、ナプキン、リップクリーム、ベッドリネンが含まれます。
- ヘルペスや水疱がある場合は、オーラルセックスを避けてください。
- 特に口や他の人に触れる場合は、頻繁に手を洗ってください。
社会的不名誉の可能性に注意してください。 口腔ヘルペスは広く見られますが、一部の人々は、この病気に付随するスティグマを経験する場合があり、恥、ストレス、不安、または抑うつにつながる可能性があります。可能性のあるスティグマと自分の感情に対処することにより、口腔ヘルペスをよりよく管理できます。
- 口腔ヘルペスを診断するときに恥ずかしいと感じるかもしれません。これは完全に正常な初期反応です。
- カウンセラー、医師、または友人に相談することで、これらの感情をうまく管理できます。
フレアの症状に注意し、すぐに治療します。 口腔ヘルペスの発生の症状を観察した場合は、迅速に治療してください。これにより、推力の持続時間を短縮し、深刻さを軽減することができます。
- 口腔ヘルペスの症状には、かゆみ、burning熱感、口や唇の近くまたは内部のうずき、のどの痛み、発熱、嚥下困難、または腫れた腺が含まれます。
- 医師に連絡し、必要に応じて発作を減らして治療するための処方薬を入手します。
電球を優しく掃除します。 ヘルペスが見えたらすぐに洗ってください。これは推力を癒し、それが広がるのを防ぎます。
- 温かい石鹸水に浸したタオルを使用して、アンプルを静かに洗います。使用後は、高温のサイクルで洗濯機で手ぬぐいを必ず洗ってください。
- テトラカインやリドカインなどのアンプルにクリームを塗ると、痛みやかゆみを和らげることができます。
ヘルペスによる痛みを和らげます。 口腔ヘルペスに関連する水疱またはヘルペスは、しばしば非常に痛みを伴います。ヘルペスによる痛みや不快感を軽減するさまざまな方法があります。
- 痛みがある場合は、不快感を軽減するためにパラセタモールやリブプロフェンなどの処方鎮痛剤を服用できます。
- また、氷または温湿布を塗ることで痛みを和らげることができます。
- 冷たい水や塩水でゴボゴボと音を立てたり、アイスクリームを食べたりすることで、水疱による痛みを和らげることができます。
- 温かい飲み物、辛いまたは塩辛い食べ物、または柑橘類などの酸性の食べ物を消費しないでください。
水疱やヘルペスの発生を避けます。 口腔ヘルペスの発生の原因となる特定の要因があります。特定の予防措置を講じることにより、再発の頻度を予防または軽減できます。
- 日光から保護するか、酸化亜鉛を含む日焼け止めまたはリップクリームを適用して、日光への暴露によって引き起こされるヘルペスを防ぎます。また、唇の潤いを保つのに役立ちます。
- あなたまたは他の誰かが口内ヘルペスを持っている場合、カトラリーを共有しないでください。
- 定期的に運動を行い、バランスの取れた食事を取り、リラックスして、免疫システムを強く健康に保ちましょう。
- 人生のストレスを制限します。これは、再発の頻度を減らすのにも役立ちます。
- 病気にならないように定期的に手を洗うだけでなく、病変に触れるたびに洗ってください。