フットスクレーパーの使用方法

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• ステージ
• パート1準備をする
• パート2スクレーパーの使用
• パート3ジョブを完了する

足の下の角とひび割れた乾燥したかかとはきれいではなく、非常に汚れる可能性があります。特に夏には、若く見えるように柔らかい足が必要でしょう。それらを美しい状態に保つために、スクレーパーでこすって角と角質を取り除きます。

ステージ

パート1準備をする

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   ツールを選択してください。 フットスクレーパーにはさまざまな種類があります。さまざまなモデルについて学びます。最も一般的なものには、両面研磨ヘッドとプラスチックまたは木製のハンドルがありますが、セラミック、ガラス、金属、さらには電動工具もあります。どちらがより簡単に足を甘やかすことができるかを決定します。
   • ほとんどのスクレーパーは、ホーンとトウモロコシを除去するために、片面に他よりも研磨性があります。また、最初にこの顔を使用してから、最も研磨性の低いものを使用して肌を柔らかくすることもできます。
   • 電気スクレーパーまたはサンダーは、市販のマイクロダーマブレーションツールに似ています。これらのデバイスは、多くの場合、専門的な治療と同じ結果をもたらします。電気スクレーパーは足を簡単、迅速、効率的に柔らかくすることができますが、研磨ディスクなど、定期的に交換する必要のある部品があることに注意してください。良い株を買うことを忘れないでください。
   • 厚い角質を除去するために、簡単に洗浄および滅菌できるガラス製の足やすりを購入することもできます。このツールを沸騰水または消毒剤で滅菌して、非多孔質表面を清潔に保つことができます。壊れにくいように厚いモデルを購入します。
   • セラミックモデルは皮膚にリスクを与えず、他のタイプよりも攻撃的ではありません。彼らは伝統的にアジア諸国で使用されています。

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   他の方法を考えてください。 一部のスクレーパーよりも攻撃的で研磨性の低い物体で足を柔らかくすることができますが、非常に厚い角を取り除くために研磨性のあるものを探している可能性もあります。
   • 足にスクラブを使用します。摩擦による負傷のリスクがないため、これは皮膚に対する最も攻撃的な方法です。ほとんどのスーパーマーケットで多くの角質除去スクラブを購入できます。製品を足にこすりつけて、角質を取り除いてください。
   • 角質除去用の石を購入して足を柔らかくし、角質をやさしく除去することもできます。これらのアイテムには、伝統的なスクレーパーなど、研磨面と薄い穀物面があります。
   • コーンカッターを試してください。これらのツールは、多くの場合、ステンレス鋼で作られており、非常に厚いまたは乾燥した角を除去するために作られています。肌の上部の層を剃り、その下の柔らかい肌を露出させます。カッターコーンを使用して間違いを犯すと、肌を傷つけたり、感染することさえあることを知っておいてください。これらのツールは通常、薬局で約10〜20ユーロで入手できます。

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   軽石を購入します。 多くの人は、足をさらに甘くするためにスクレーパーの後に1つ使用します。これを選択する場合は、使いやすいようにプラスチックまたは木製のハンドルが付いたモデルを探してください。もちろん、必要に応じて、軽石をそのまま使用することもできます。

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   水を準備します。 足を浸すのに十分な大きさである限り、洗面器または他の容器に注ぐことができます。電動足湯は必須ではありませんが、いいかもしれません。足をやけどすることなく、できるだけ温かい水で洗面器または容器を満たします。

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   材料を追加します。 お好みのオイル、塩、石鹸、ビタミンをお湯に入れます。あなたのニーズに合わせてフットバスをカスタマイズしてください。シャンプーやハンドソープを追加してムースを手に入れたり、気分に合った香りを選んだりできます。一部の人々は、足専用に作られたビタミンA、EまたはDを含む製品を使用しています。
   • ミネラルソルトまたはエプソムを追加してみてください。エプソム塩は、割れた皮膚や足の痛みの治療に特に効果的です。
   • オイルを加えて肌に潤いを与えることもできます。オリーブオイルとラベンダーやカモミールなどのエッセンシャルオイルまたはアロマオイルが優れています。小さじ1杯を水に加え（またはエッセンシャルオイルの場合は数滴）、非常に柔らかい足を用意します！
   • 必要に応じて、ミネラル豊富な藻類、海藻、またはメントールをお湯に加えます。

パート2スクレーパーの使用

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   足を浸します。 お好みの材料でお湯を準備した後、足を浸してリラックスしてください。少なくとも5分間浸しておきます。 15分は、非常に柔らかい肌を持つのに理想的です。出血を防ぐために、スクレーパーでこする前は、できるだけ柔らかく（くしゃくしゃにしている）必要があります。

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   肌を乾かします。 洗面器の横にタオルを置きます。足を浸し終えたら、お風呂から取り出してタオルの上に置きます。そっと乾かします。それらは、スクレーパーが効果的であるために十分に乾燥している必要がありますが、柔らかさを保つために十分に湿っています。

3. 
   

   
   粗さを探します。 お風呂が足を柔らかくしたら、角と肌荒れを探します。足の先に手を置き、植物の前面、かかと、側面、つま先の上部など、皮膚が厚くなることが多い部分を強調します。ケアが必要な領域を見つけたら、スクレーパーで作業することができます。

4. 
   

   
   スクレーパーを使用します。 片足を上げて反対側の膝に置き、作業に適した位置に置きます。つま先を曲げて植物を伸ばし、つま先の下部を引き出します。この部分にスクレーパーを置き、下にスライドさせて厚い皮膚をこすります。足の表面全体が柔らかくなるまで続けます。
   • 粗い部分だけをスクレーパーでこすります。非常に柔らかいまたは壊れやすい部品は避けてください。
   • 時々、ほんの少しの皮膚だけがスクレーパーの作用を受けます。そこには厚い皮膚があまりないためかもしれませんが、まだ硬いと感じる場合は、ツールの反対側を試すか、カッターを使用してください。
   • 完了したら、もう一方の足をもう一方の膝に置き、同じ方法でスクレーパーでこすります。

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   軽石を使用します。 軽くて非常に多孔質の火山岩で、剥離作用が優れています。スクレーパーを使用した後、軽石は、残っている小さな死んだ皮膚の除去に非常に効果的です。オイルまたはローションでコーティングして、肌の上を滑りやすくします。足全体を円を描くように擦ります。
   • 軽石は研磨性があり、敏感肌には攻撃的な場合があります。敏感肌の場合は、注意を払い、非常に優しく押してください。
   • 片足の角質除去が完了したら、もう一方の足で手順を繰り返します。

パート3ジョブを完了する

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   足を確認してください。 その上に手を置き、肌が滑らかであることを確認してください。スクレーパーを使用する前に、粗さに気付いた部分を調べます。まだ荒れていると感じたら、スクレーパーと軽石でもう一度こすります。完了したら、本当に違いを感じるはずです。
   • 行き過ぎないでください。足をひっかきすぎると、発赤、刺激、痛みを引き起こす可能性があります。

2. 
   

   
   肌に潤いを 角と角質を取り除いた後、保湿剤を足に塗ります。スクレーパーでこすった部分を強調します。香料入りのクリーム、ローション、またはオイルを使用できますが、製品が肌の水分をよく保つようにしてください。

3. 
   

   
   マッサージをします。 マッサージは足と新しい露出肌に適しています。血液循環を刺激し、筋肉をリラックスさせ、痛みを和らげます。少なくとも1分間、片足ずつマッサージします。
   • 両手で足を取ります。それらを使用して、つま先近くの部品を静かに締めます。足首までゆっくりと進みます。
   • 両手で足を反対方向にわずかに曲げます。つま先から始まり、足首まで進みます。
   • 両手の指で円を描くように足をこすります。骨と関節の間のスペースを探します。指を押してこれらの部分をマッサージします。
   • また、拳を握りしめ、足の裏に指の関節を通すこともできます。あなたの肌により多くの圧力をかけることができ、効果は非常にリラックスします。