人生の目的を見つける方法

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• ステージ
• パート1興味の評価
• パート2自分から抜け出す
• パート3目標に向かって働く

人生で満足や幸せを感じていない場合は、目標を評価することを決めるかもしれません。これは難しい内省演習であり、間違いを犯したことに気付くかもしれませんが、それでも行う必要があります。夢の生活を始めるのに遅すぎることはありません。つまり、満足のいく幸せな人生です。人生であなたの目標を見つけてから、ラテンインドルに行動しましょう

ステージ

パート1興味の評価

1. 日記をつけてください。 ジャーナルは、あなたの人生や視点を変えるのに役立つツールです。あなたの情熱とあなたを幸せにするものは言うまでもなく、あなたの人生の目標についての考えを書き、それらについて考えるための専用の日記を作成します。
   • スタイルについては心配しないでください。このジャーナルはあなた専用であり、他の誰も読むつもりはありません。あなたが上手に書くことではなく、完全にオープンで正直であることは重要です。

2. 
   

   
   自問してください。 人生の選択の評価を始めるには、自分がやりたいこと、今何をしているのか、そして自分が望むものに近い生活を送るために必要な変化を考慮することが重要です。ここに、あなたが自問するかもしれないいくつかの質問があります。
   • 人生で一番幸せだったのはいつですか？
   • どのようなことが私に大きな誇りを与えましたか？
   • 他の人の中で最も尊敬するのはどのような資質ですか？
   • 私が生き生きとエネルギーに満ちていると感じるのに役立つことは何ですか？
   • 毎日の私の幸福度は？
   • 残りの1週間がある場合、どのように過ごしますか？
   • 自分が設定した義務は何ですか？また、私がやりたいことをするのを妨げる義務は何ですか？
   • 私が世界で一つのことを変えることができたら、それは何でしょうか？
   • 私が幸せになるために変えることができる唯一のものは何ですか？

3. 
   

   
   あなたの情熱のリストを作成します。 やりたいことを書き留めてください。それはあなたの仕事、あなたの個人的または家族の生活に関連している可能性があります。あなたを幸せにし、本当にやりたいことがあるはずです。これらはあなたがそれらを行うために課金されることなくやりたいことであり、それはおそらくあなたが時間を失うようにする活動です。

4. 
   

   
   
   
   好きなものを書いてください。 あなたが愛するものと人々はあなたの人生の質とあなたの時間を過ごす方法にとって非常に重要です。あなたが愛するものや人々に気付くことで、あなたは自分の情熱と目標に集中することができます。あなたがより良いと感じるものよりもあなたにとって重要なものに集中することによって、あなたはあなたの本当の情熱に近づくでしょう。
   • あなたの主な情熱があなたの家族に対するものである場合、あなたのキャリアが残りの部分を支配している生活に満足しているとは思われず、愛する人から離れて多くの時間を過ごすことを余儀なくされます。

5. 
   

   
   あなたの幸せを見つけてください。 それはあなたの興味や情熱に似ていますが、幸福の追求はより具体的なものです。それを見つけるには、本当に幸せになるものについて考える必要があります。あなたがrib骨を傷つけるほど、または頬が傷つくまで微笑んだほど、最後に笑ったことを考えてください。
   • 子供の頃、どのようなゲームを楽しんだか覚えておくと役立ちます。同様のゲームで、子供の頃の幸せに戻れますか？

6. 
   

   
   遡及的な組織を使用します。 あなたが90歳のときを想像してください。あなたが自分の人生を評価し、豊かで素晴らしい人生を送ってくれたことに完全に満足していると想像してください。この人生の細部を想像し、今から90年代までの10年ごとにあなたが人生に満足していると感じるために必要なことを決定するために後方に働きかけます。
   • たとえば、大きな庭に囲まれた自分の家で、コミュニティに奉仕して成功した後の幸せな退職者である孫に囲まれた90歳の自分を想像してみてください。
   • これは、あなたが家族を持ちたいこと、他の人に奉仕するキャリアが欲しいこと、そして田舎で自立して暮らしたいことを伝えます。
   • 28あなたは年を取ります。

7. 
   

   
   
   
   社会規範を重要視しないでください。 他の人があなたに何を期待しているのかを考えるのは一般的です。親、友人、社会にはいくつかの善意があります。社会的規範は、このビジネスを始めない、あなたの仕事を辞めない、またはそれほど名誉のない仕事のために賃金カットを受け入れないようにあなたに言うことができました。しかし、最終的には、あなたに最適なものを決定できるのはあなただけです。
   • 基本原則から考えてください。他の人があなたのことをどう思うか気にしないなら、あなたは個人的に世界のどのような変化を見たいですか？
   • あなたが与えられたものと比較してあなたの考えに注意してください。ビジネスを始めるのは難しいと思いますか？あなたは自分の情熱を実践してお金を稼ぐことができないと感じていますか？これらは通常私たちに伝えられ、真実ではないかもしれない信念です。自分の考えを特定し、他の人があなたに伝えたものと区別してください。

パート2自分から抜け出す

1. 
   

   
   人類の目的について考えてください。 これは深遠な質問であり、答えを見つけるために時間と思考が必要になりますが、人類の目的を判断できれば、この考えを自分のスケールに戻し、自分の人生に適用できます。 。
   • たとえば、人類の目標は、お互いが世界で成長するのを助けることだと決めるかもしれません。あなた自身の目標は、あなたのコミュニティの人々が成長するのを助けることかもしれません。そして、あなたはそこに到達するために必要なステップを決定できます。

2. 
   

   
   インスピレーションを与えてくれる人を見つけましょう。 本当にあなたにインスピレーションを与える人について考えてください。それは政治家、歴史上の人物、またはあなたが個人的に知っている人々かもしれません。これらの人々があなたにインスピレーションを与える理由を自問し、あなたが複製しようとする特定のアクションや機能を決定します。
   • このリストをジャーナルに保存できます。この個人のすべての側面を賞賛したり再現したりする必要はないことに注意してください。むしろ、特定の特定の機能を使用する必要があります。

3. 
   

   
   バブルから抜け出す。 個人のバブルまたはコンフォートゾーンを離れると、世界と人々のより広い視野が得られます。日常生活では自分自身に集中する傾向がありますが、バブルから抜け出すと、自分の周りの世界を見る機会が与えられます。世界に対する新しい視点を獲得することで、あなたは自分の場所をより客観的に見ることができ、あなたの情熱とあなたの目標を評価することができます。
   • 周囲の人々の認識を高めたら、彼らとどのようにやり取りしたいかを決めます。自分を他の人と比較してどのように見たいかを判断し、その人になろうと努力します。

4. 
   

   
   あなたの強みについて学びましょう。 自分を評価するのに苦労したり、セカンドオピニオンを望む場合は、友達にあなたの強みを教えてください。これにより、自分には見えないものについての新しい視点が得られます。
   • たとえば、あなたの行動が友人にあなたを真似したいと思わせることを知らないかもしれません。そのうちの1人は、「他の人が行くのを待つのではなく、設計したら、計画を実行するのが得意だと思う」と言うかもしれません。その後、その強さを使用して目標を達成できます。

5. 
   

   
   白黒で考えるのをやめてください。 多くの人は、自分の目標（彼らのキャリアや情熱）が1つのことを中心に展開するべきだと考えています。しかし、時々、情熱はあなたのニーズと欲求のさまざまな側面を満たす興味のバランスです。目標（選択した場合）が多面的である可能性があることを認識することで、より柔軟に選択できます。
   • たとえば、人生の目標が他人や自分自身に幸せをもたらすことである場合、たとえば仕事で満足している、家族に忍耐している、やっていることなど、「サブゴール」を持つことができますあなたの子供を笑い、あなたの友人に聞いてください。これにより、最終目標を達成できます。
   • 多面的な目標を持つことの利点は、これらのファセットのいずれかが遅くなるかうまくいかない場合、すべてを見逃したように感じないことです。例えば、あなたの職業生活があなたを満足させないが、あなたの家族と社会生活がうまくいっていれば、あなたはあなたがあなたの幸せに取り組んでいるようにいつも感じることができます。

6. 
   

   
   目標を設定します。 ポイントを決めて、自分の視点を自分以上に広げたら、自分に設定したい目標を決めます。後で変更する権利があることに注意してください。成長に合わせて後で変更する場合でも、今すぐ目的と方向性を持つことが重要です。
   • 目標を決めたら、それを書き留めます。毎日読んで、あなたが人生で何を望んでいるかを思い出せるように、どこかにそれを掛けてください。あなたはあなたの目標に向かって動くのに十分なことをしたかどうか毎日疑問に思うかもしれません。

パート3目標に向かって働く

1. 
   

   
   あなたの個人的な使命声明を書いてください。 また、個人的な使命を説明することで自分の人生の目的を考えることもできます。また、目標をミッションステートメントに変更することもできます。ミッションステートメントは、通常、よりアクティブでセットアップが簡単な形式になりがちです。

2. 
   

   
   あなたの意図のために瞑想してください。 瞑想やヨガは、日、週、年、またはあなたの人生の意図を決めるのに役立ちます。心を空にして、自分の人生を思い通りに想像できるようにすることで、夢のある人生に向かっていくのを助けることができます。

3. 
   

   
   みんなを喜ばせたくありません。 目標に社会的要素がある場合でも、毎日全員を喜ばせようとすると、個人的な目標を達成できなくなります。あなたがあなたの人生で何をするかは、あなたの周りの人々が行う選択ではなく、あなた自身の選択から来ることを確認してください。
   • 多くの場合、他の人を幸せにすることがあなたの目標であっても、他の人の要求にすぐに応えようとしても、あなたは自分を幸せにするものを知らないことがあります。

4. 
   

   
   必要なアクションのリストを作成します。 あなたの人生の目標に直接あなたを導くためにあなたが取らなければならない行動のリストをあなたの日記に書き留めてください。それらをすぐに実装できない場合がありますが、目標を達成するために必要な手順を認識することで、正しい方向に進むことができます。
   • たとえば、現在のキャリアが満足感を妨げており、ビューの目標に同意できない場合は、「新しいキャリアを見つける」というリストに注意してください。しかし、おそらく新しい仕事を見つける前にすぐに辞任すべきではありません。または、請求書を支払い、家族の世話をするお金がないかもしれません。
   • リストを短期、中期、および長期の変更に分割します。

5. 
   

   
   あなたの目標につながることをしてください。 人生の目標を達成するために必要なアクションを決定したら、それらを実行します。短期的な変化から始め、長期的な変化に向かってゆっくりと進んでください。時々、あなたは幸せを感じ、あなたはあまりにも多くの思考を止めて自分自身を投げることにより、より良い視点を持つことになります。

   
   

   
   新聞を確認してください。 必ずもう一度読んで、リストの変更を定期的にチェックし、アイテムを追加するか、目的を思い出してください。しばらくすると、日常生活の快適さにゆっくりと滑り込んでいることに気付くかもしれません。これに害はありませんが、新しい人生の目標を達成しようと努力すれば、おそらく人生全般に満足するでしょう。

6. 
   

   
   あなたの目標からあなたをそらす活動を避けてください。 あなたの目標に直接関係しないすべての活動を避けることは確かに難しいでしょう。他の人と自分自身を幸せにしたいが、洗濯をするのが嫌いなら、たぶん時々それをしなければならないでしょう。ただし、目標に反することは避けてください。
   • たとえば、自分自身を幸せにし、他の人を幸せにしたい場合、自分を傷つける可能性のあることを言うのは避けるべきです。あなたは自分を不愉快にさせる人々と時間を過ごすなど、本当に不幸になるようなことは避けなければなりません。

• 途中で目標を見つけることが多いことを忘れないでください。誰かの失after後、人生の出来事や選択に基づいて、彼には目的があったとよく言われます。
• 目標を達成するために時間を費やすと、次の質問を自問することで意思決定が容易になることに気付くでしょう。「この機会は、私の情熱、行動、天才を守ることですか？ ？時間が経つにつれて、あなたは自分の人生の目的を果たすためにますます多くの時間を費やすようになり、以前よりも幸せで健康に感じるでしょう。
• 多くの場合、人々は自分の目的を、すべてに即座に応答する方法として、または将来しか達成できない何かとして考えています。たとえ人生の目標が将来しか達成できなかったとしても、始める方法を見つける必要があります 今！
• 正確に何を望んでいるかよりも、何を望んでいないかを知る方が良い場合もあります。必要に応じて、不要なもののリストを作成して、必要なものをよりよく把握できます。