毛穴をきれいにする方法

著者: Laura McKinney

作成日: 3 4月 2021

更新日: 26 六月 2024

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ステージ
パート1クイッククリーニングを実行する
パート2スパタイプのクリーニングを実行する
パート3細孔の目詰まり防止

この記事の内容：クイッククリーンアップを実行するスパのようなクレンジングを実行する

輝く清潔な肌を持つほとんどの人は、スキンケア養生法に従います。あなたの顔の世話をすることは、基本的にきれいな毛穴があることを確認することです。知らないかもしれませんが、毛穴をきれいに保つために使用できるさまざまなフェイシャルテクニックがあります。

ステージ

パート1クイッククリーニングを実行する

ホットシャワーまたはホットバスを利用してください。 熱いシャワーや熱いお風呂に入ると、水の熱が肌をリラックスさせて毛穴を開き、ニキビや面dの原因となる過剰な皮脂を取り除きます。水が熱くなりすぎる必要はないことを知ってください。温かい水で十分に洗浄できます。
中性洗剤で顔をきれいにします。 それは、少量の石鹸を取り、顔全体にこすりつけなければならないという意味ではありません。満足のいく結果を得るには、水ベースのオイルフリーのスキンケア製品を選択してください。一部のタイプのクリーナーは、フェイシャル用に特別に設計できるため、肌の問題の治療に役立つかどうかはあなた次第です。
- 市販のにきびクリームは、乾燥肌の油にサリチル酸や過酸化ベンゾイルなどの成分を含むため、望ましい場合があります。ただし、フェイシャルスクラブ、薬用クレンザー、シャワージェル、および収ents剤を含む製品は、顔を洗うのではなく刺激する可能性があることに注意してください。あなたの体に最適なものを使用してください。
すべてのスキンケア製品を洗い流してください。 クレンザーは、皮膚を乾燥させると自分自身を刺激する可能性があります。冷たい水で洗うと肌が硬くなることがあります。化粧をする場合は、寝る前に必ず掃除してください。
化粧水を使用します。 フェイシャルクレンジングローションは、お肌に潤いを与え、皮脂が過剰になるのを防ぎます。スキンにはいくつかの種類がありますが、これは異なるローションがあることを意味します。あなたのライフスタイルとお肌のタイプに最適なものを選択する必要があります。たとえば、にきびに敏感な肌を持っている場合、重い組成のローションの代わりに油性でないゲルを試す必要があるかもしれません。他のローションには、乾燥肌に必要な植物油が含まれています。
ベッドシーツを洗い、適切な枕カバーを選びます。 毛穴を維持する最善の方法は、シーツを清潔に保つことです。皮脂、汚れ、バクテリアがシートに蓄積すると、皮膚に付着して毛穴が詰まる可能性が高くなります。さらに、シルクの枕カバーは、しわの発生を防ぎ、毛穴の発生を抑えることができます。
適切に食べて、水分を補給してください。 野菜、果物、乳製品、赤身の肉を食べることで毛穴をきれいに保つことができます。これらの食物はあなたの体にあなたの肌の全体的な魅力を改善するのを助けることができる栄養素を提供します。最小限の加工が施された低血糖食品を必ずお試しください。これにより、より健康的な肌が得られます。水分補給を維持するには、1〜2リットルの水を飲む必要があります。
肌を守る 一つはシャワーを浴びている間にきれいな毛穴を作ることですが、もう一つは毛穴を維持することです。これが基本です。肌を保護する日焼け止めを毎日選択し、あまり洗わずに清潔に保つようにしてください（身体活動を行った後など）。

パート2スパタイプのクリーニングを実行する

鍋で1リットルの水を沸騰させます。 この処理には、ろ過水または蒸留水を使用する必要があります。ただし、特定のタイプの水、特に硬水または重鉱物を含む可能性のある水道水を避けることをお勧めします。水が沸騰し始めたら、鍋を火から下ろします。あなたが傾くことができる表面、テーブルまたはカウンターの上に置きます。テーブルを熱から保護するために、折り畳んだタオルをパンの下に置くことを忘れないでください。
- 誤ってホットパンに触れないように、別のボウルや容器に水を注ぐ必要がある場合があります。熱で損傷する可能性のある場所に機器を置かないように注意してください。
- また、プラスチック容器やボウルに水を注ぐことを控えることができます。実際、プラスチックは加熱により化学物質を水に放出する可能性があります。代わりに、きれいな金属容器を選んでください。
必要に応じて香りまたは香りを追加します。 清潔な基本成分、通常はハーブは、クレンジングの質を向上させ、スパのような感触を与えます。ラベンダー、ローズマリー、タイムなどのエッセンシャルオイルを水に数滴加えることができます。これにより、フレーバーとして機能する香りや匂いが放出されます。その後、オイルを10分間放置します。
- 植物全体をチーズクロスで包んで水に入れ、10分間放置することもできます。
- 乾燥ラベンダーのようないくつかの植物は、ストレスの治療法です。アニスの種やローズマリーなどのその他のものは、脂性肌の治療に役立ちます。これらの植物を試して、あなたの精神状態と肌に最適な植物を見つけてください。
顔をきれいにして角質を取り除きます。 マイルドクレンザーを使用して、お肌と重曹などの角質除去剤をクレンジングします。これらの製品は、顔から汚れ、残留ほこり、死んだ皮膚細胞を取り除き、蒸気処理の準備をします。
- クレンザーに角質除去剤を追加するか、角質除去剤が既に含まれているクレンジング製品を使用します。
鍋に顔を向けて蒸します。 頭を鍋の15 cmまたは20 cm上に置き、水または容器に触れないようにします。蒸気を温めて顔を濡らします。頭の周りにタオルを置いて蒸気を閉じ込めることで、顔をさらにきれいにすることができます。
- あなたが望む限り、あなたの顔を蒸気で治療することができます。 10分の遅延はかなり長いです。敏感肌の人は、蒸し時間を5分に制限できます。
- 水が蒸気の放出を停止したことに気付いたら、いくつかの植物と新鮮な水を沸騰させます。あなたが再び持っているものを使用しないでください。
毛穴クレンジングテープを使用します。 毛穴クレンジングテープを使用するのに最適な時期は、毛穴がすでに開いているため、顔をスチームで処理した後です。これにより、さらに最大限の抽出が可能になります。ストリップを肌に貼り、推奨される時間待ってからゆっくりと取り外します。
クレンザーで顔をきれいにします。 そのためには、上記の指示に従う必要があります。つまり、薬用物質を含むまたは含まないマイルドなクレンザーを選択し、攻撃的な製品を避けることです。このタイプの洗浄では、熱い蒸気が顔の皮脂や汚れの多くを和らげるため、別のマイルドなクレンザーを選択する必要があります。
- 蒸しに10分以上費やす場合は、冷水で顔をきれいにするだけで十分かもしれません。顔を濡らして汚れや皮脂をきれいにしてください。
冷水で顔をきれいにします。 すべてのクレンザーを取り除くには、冷水で顔をきれいにする必要があります。ぬるま湯を使用することもできますが、通常、蒸した後は冷たい水が心地よい場合があります。とにかく、あなたに合ったタイプの水を使用してください。
顔に潤いを与えます。 このためには、お肌の種類に応じて、オイルを含むまたは含まない製品を使用する適応を考慮することをお勧めします。肌にやさしく、保湿剤を軽くたたいて、頬、額、こめかみをそっと拭きます。

パート3細孔の目詰まり防止

顔を頻繁に掃除したり、強く掃除したりしないでください。 肌をきれいにするのはいいことですが、1日2回以上顔を洗うと本当に顔が乾くことがあり、肌を刺激したり、過剰な量の皮脂。これはにきびを引き起こす可能性があります。また、顔をきれいにするときに力を入れすぎると、肌にダメージを与える可能性があります。清潔で肌をマッサージするために、柔らかく、非侵襲的な感触を与える努力をしてください。
- あなたの肌やニキビの歴史のために、あなたは非常に特定の食事を採用する必要があるかもしれません。時間をかけて、どのくらいの頻度で顔をきれいにする必要があるかについての明確なアイデアを医師または皮膚科医に尋ねてください。
顔に触れないようにしてください。 あなたの顔は、公害、ほこり、埃、空気中の化学物質にかなりさらされているため、他の汚染物質とのさらなる接触を避けることをお勧めします。毎日の手や衣服からの皮脂、汗、バクテリアが顔に付着し、毛穴を詰まらせる可能性があります。清潔に保つために、顔に触れないようにしてください。
毛穴をつまんだり引っかいたりしないでください。 魅力的かもしれませんが、皮膚の斑点をつまむと瘢痕が生じる可能性があることに注意してください。にきびは、時間とともに自然に消える炎症です。それらを掘削すると、炎症を起こした毛穴の細菌をさらに抑圧する可能性があり、それがさらに長く続く瘢痕につながる可能性があります。
- 皮膚の汚れが1週間以上続き、不快感を感じる場合は、皮膚科医に連絡して安全に治療してください。これにより、他の傷跡や炎症を防ぐことができます。
寝る前に化粧をきれいにしてください。 肌をクレンジングすると、通常の汚れやほこりが環境から除去されますが、毛穴は、自発的に肌につけた製品や物質で詰まることもあります。寝る前に化粧と日焼け止めをきれいにしなければなりません。メイク落とし製品は、掃除が難しいメイクを取り除くように設計された特別なクリーナーです。
- 穏やかで効果的な夕方のクレンジングを実行すると、朝に行う必要がなくなります。したがって、顔は一晩中きれいな枕の上に置かれ、再度掃除する必要はありません。
レチノールを使用します。 レチノールを含む市販薬を見つけるか、医師の処方箋を頼むことができます。実際、レチノールは細胞の再生を促進し、毛穴が詰まるのを防ぎます。
- レチノールを含む最も有名なクリームには、レチンAとディフェリンゲルが含まれます。
角質除去ブラシを使用します。 サリチル酸または過酸化ベンゾイルを含むクレンザーを使用しても満足のいく結果が得られない場合は、角質除去ブラシを試してください。市場には、顔をきれいにするためのさまざまなタイプの専用ブラシがあり、その中には回転しているものがあります。これらのアクセサリーは、使用済みの製品が肌に浸透し、毛穴をきれいにするために、死んだ皮膚細胞を排除します。
あなたの台所で利用可能な製品を使用してください。 あなたはそれを知らないかもしれませんが、あなたの台所にあなたの肌の毛穴をきれいにするのを助けることができるあなたがすでに持っている製品があります。レモン、アボカド、ココナッツオイル、重曹、蜂蜜は、最も人気のある製品です。また、いくつかの成分を混合することにより、自分でフェイスケア製品を準備することもできます。たとえば、重曹、蜂蜜、ココナッツオイルを混ぜて、角質除去マスクを作成できます。
面comを起こさないスキンケア製品の使用を検討してください。 非面ed誘発性製品は、にきびを悪化させる成分の作用を防ぐものです。多くの場合、特にパッケージの底面または背面にラベルが付いています。一般に、このような製品にはオイルが含まれておらず、オイルの蓄積を促進する成分は含まれていません。
- お肌の種類によっては、特定の製品を使用する必要がある場合があります。これらは、オイリー肌、乾燥肌、敏感肌、または炎症肌向けです。あなたの皮膚科医は最も適切な情報源であり、あなたの皮膚に適した薬物または非薬物製品に関する具体的な提案のために彼に近づくことができます。
フェイシャルまたは化学的角質除去をお試しください。 非常に高価な場合もありますが、フェイシャルトリートメントは肌を効果的にクレンジングする最良の方法の1つであり、目的の結果を得ることができます。状況がデリケートだと感じた場合、化学的角質除去により、死んだ皮膚細胞を除去し、新しい細胞の発達を刺激し、毛穴の出現を減らすことができます。
- 化学療法または顔の角質除去を行うスキンケアの専門家であるエステティシャンまたは美容師と、相談の前後に必要なことについて話し合ってください。これは重要です。おそらく、日光を避け、しばらく化粧や他の製品を使用しないでください。