ドライアイの問題を治療する方法

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• ステージ
• 2のパート1：
  ドライアイの治療
• 警告

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この記事で引用されている参考文献は10個あり、ページの下部にあります。

私たちが受け取る情報の80％以上は、脳に最も訴える器官である目からのものです。ドライアイの問題により、集中力が低下し、エネルギーが大幅に失われる可能性があります。慢性的な水分不足、バランスの悪い食事、病気などが原因である可能性がありますが、これらは他の多くの要因の中で考えられる原因のほんの一部です。この問題をどのように処理し、それを解決するための解決策を見つける方法を知りたい場合は、この記事をお読みください。

ステージ

2のパート1：
ドライアイの治療

1. 5 塩分の摂取量を減らします。 食事中の塩が多すぎると、ドライアイが発生する可能性があります。手掛かりを得るために簡単なテストを行うことができます。夜起きて、トイレに行き、コップ2杯の水を飲む。視力がすぐに良くなる場合は、料理の塩分を減らし、特に水分を補給することを検討してください。
   • また、脂肪酸の量を増やすことを忘れないでください。涙が出るのを刺激して目の乾燥を軽減するため、食べる食品に十分な量のオメガ3型酸が含まれていることを確認してください。
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警告

• 慢性的なドライアイの問題がある場合は、糖尿病や高血圧などの状態が原因である可能性があるため、医師に相談してください。あなたの目に悪影響を与えるこの種の慢性疾患がある場合、それに関連する問題を管理するさまざまな専門家に相談してください。潜在的な問題が見落とされないように、これらの医師は互いに連絡を取り合う必要があります。

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