関節リウマチの治療方法

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• ステージ
• 方法1薬を服用する
• 方法2非薬物療法を評価する
• 方法3追加の治療を試す

関節リウマチ（RA）は自己免疫疾患で、免疫系が誤って関節の内側の細胞を攻撃します。その結果、それらは失神し、発赤、腫れ、こわばりおよび痛みを引き起こします。これは慢性疾患であり（再発する）、関節の変形、骨や軟骨の破壊などの長期的な副作用を引き起こす可能性があります。今日まで治療法はありませんが、症状を制御し、病気の進行を遅らせるのに役立つ多くの治療法がまだあります。重要なのは、特定の状況に効果的な治療法を見つけることです。

ステージ

方法1薬を服用する

1. 
   

   
   医師に相談してください。 薬物は、症状の進行を遅らせる上で最も重要です。だからこそ、信頼できるリウマチ専門医と継続的に協力して効果的な治療計画を立てる必要があるのです。あなたの個人的な病歴と特定の状況の知識があれば、彼は最高の治療法を処方することができます。
   • 医師と誠実な関係を築くことが不可欠です。特に自分が服用している薬とその悪影響について、自分の状況を説明するのに安心する必要があります。
   • あなたの一般開業医はあなたが診断を下すのを助けることができます、しかしあなたがそれを受け取ったら、リウマチの専門家に相談することが最善です。

2. 
   

   
   リウマチ専門医を見つけてください。 このスペシャリストに個別に依頼するか、医師と協力するかどうかを尋ねることができます。あなたの医療記録を共有することを恐れてはいけません。しかし、疑いがある場合は、別の専門家を探してください。大学、大学病院、資格のある医師のウェブサイトは、お住まいの地域のリウマチ専門医を見つけるのに適した情報源です。
   • 患者がRAについてできる限り学ぶことを奨励する有能な医師を探してください。
   • 優れたリウマチ専門医は、あなたの治療計画の作成を通してあなたをパートナーと見なすべきです。

3. 
   

   
   
   
   NSAIDを服用して症状を制御します。 リブプロフェン（Advil®、Brufen®）やナプロキセン（Apranax®）などの非ステロイド系抗炎症薬（NSAID）は、一般的に痛み、腫れ、炎症を軽減するために使用されます。それらは、より多くの用量で店頭または処方箋で入手可能です。
   • 市販されていない集中型のバージョンは、高用量バージョンよりも副作用やリスクが低くなりますが、症状を抑えるのに役立ち、病気の進行を遅らせることはできません。
   • 高用量のNSAIDによって引き起こされる副作用には、胃の不調、高血圧、血糖値、心臓発作や脳卒中のリスク増加が含まれます。

4. 
   

   
   バックグラウンド処理を検討してください。 メトトレキサート、レフルノミド、またはヒドロキシクロロキンなどの疾患修飾性抗リウマチ薬（DMARD）は、関節リウマチの進行を変化または遅延させる可能性があり、長期使用を目的としています。副作用がないわけではありませんが、副作用は人によって異なります。
   • これらの薬は他の種類の鎮痛薬と一緒に服用できます。
   • 最も深刻な副作用には、肝障害と感染リスクの増加が含まれます。
   • RAのバックグラウンド治療は、疾患の治療に不可欠なままです。これらには、メトトレキサート、ヒドロキシクロロキン、スルファサラジン、レフルノミド、およびより限定的な役割を持つ他の薬剤が含まれます。

5. 
   

   
   ステロイドの服用に関する詳細をご覧ください。 医師は、ステロイドが治療計画に適しているかどうかを評価できます。これらの薬は関節の損傷を遅らせ、痛みや腫れを和らげます。しかし、それらは非常に強く、潜在的に有害であり、病気の急性期によりよく適しています。
   • グルココルチコイドは、病気の症状を抑制し、その進行に影響を与えるのに有用で効果的です。しかし、それらは毒性があるため、長期治療には適していません。
   • それらは、液体、錠剤または注射剤として入手可能です。
   • これらの薬は、高血圧、糖尿病、肝臓酵素レベルの上昇、口腔病変、悪心、軟便、嘔吐、中枢神経系異常、発熱、脱毛、骨の衰弱などの副作用を無限に引き起こす可能性があります。血液異常。

6. 
   

   
   
   
   あなたが処方された薬を服用し続けます。 あなたが病気の症状を制御し、その進行を遅くしたり修正したりするより良い機会を持ちたい場合は、あなたに処方されている薬物治療に従うことが重要です。治療の成否は、あなたがそれを行っているかどうかに直接依存します。
   • この病気の患者の30％と80％は、処方された薬の半分しか摂取していないため、治療に悪影響があります。

方法2非薬物療法を評価する

1. 
   

   
   理学療法セッションをお試しください。 理学療法は、症状を和らげ、状態を改善するための強さ、柔軟性、身体能力を開発することを目的としています。
   • 優れた理学療法士は、ニーズと能力に合わせた特定のプログラムを設計できます。
   • 骨、関節、筋肉の生体力学に関する知識があれば、専門家は不必要な怪我を防ぐことができます。

2. 
   

   
   作業療法士の助けを求めてください。 治療の目的は、基本的な日常業務を支援することです。この療法はあなたの生活の質を改善するのに効果的であり、それはあなたの身体的健康だけでなく、あなたの精神的および精神的健康も改善するのに大いに役立ちます。
   • 専門家は、関節に過度のストレスをかけることなく、特定のタスクを実行するよう指導することができます。
   • 特定のタスクを容易にするための支援デバイスを表示できます。
   • 彼は、あなたが運動を増やすために自宅で行う身体運動プログラムをセットアップするのを助けることができます。

3. 
   

   
   心身のアプローチを試してください。 一般に、このタイプの治療は、心を悪用して身体的な不快感、不快感、および損傷を克服することを目的としています。関節リウマチによって引き起こされる痛みと服用する薬の副作用は、ストレスやうつ病の原因となり、症状を引き起こします。心身のアプローチは、ストレスを軽減し、うつ病を和らげるのに役立つため、優れた補完的な治療法です。
   • これらのアプローチには、太極拳、ヨガ、瞑想、催眠、バイオフィードバック、その他のさまざまなリラクゼーション技術が含まれます。

方法3追加の治療を試す

1. 
   

   
   風邪または温熱療法を試してください。 理学療法士に会わなくても、寒くて温かい湿布を当てることで、病気の痛みや腫れを軽減するために自分で簡単にケアできます。関節が硬い場合、熱は優れていますが、寒さは痛みを麻痺させ、炎症を軽減します。
   • 約15分間、ジョイントに熱源を当てます。温湿布を使用したり、温かい風呂やシャワーを浴びたりできます。熱は筋肉をリラックスさせ、痛みを和らげるのに役立ちます。
   • 関節を氷でマッサージしたり、冷湿布を当てたり、関節を冷水に浸して痛みを和らげるなどの寒冷療法を行うことができます。
   • 2つの治療法を切り替えることもできます。たとえば、4〜5分間温水を使用し、その後1分間冷水を使用できます。

2. 
   

   
   エクササイズ。 痛みを感じるかもしれませんが、RA患者のニーズと能力に合わせた身体活動は、この病気の治療の重要な要素です。理学療法士の助けと知識がなくても、低衝撃の有酸素運動や、強度と柔軟性を向上させる他の活動は非常に効果的です。
   • ウォーキングや水泳などの柔らかい身体活動も効果的です。
   • 理学療法士は、ニーズに応じて運動プログラムを設定する際に非常に役立ちます。

3. 
   

   
   適切な食事に従ってください。 一貫した科学的証拠はまだありませんが、病気の症状の進行を制限するために特定の食物を食べ、他の食物を避けることを推奨する多くの研究と患者の証言があります。一般に、バランスの取れた食事（専門家は主に野菜をベースにした食事を推奨）が最善の選択のようですが、炎症と戦うか促進することができると信じられているいくつかの食品を追加または削除することもできます。
   • 食べるべき食べ物は冷水魚、果物、野菜、全粒穀物、バージンオリーブオイルからの繊維です。
   • 避けるべきものには、工業用スナックやほとんどの食用油に含まれるオメガ-6脂肪酸だけでなく、高温で焼いた肉または揚げた肉が含まれます。