アレルギー性皮膚反応を緩和する方法

コンテンツ

• ステージ
• 方法1赤みとの接触を避ける
• 方法2石鹸とクリームを塗る
• 方法3医師に相談する
• 方法4長期的な解決策を見つける

皮膚に対するアレルギー反応は一般的であり、私たちのほとんどは私たちの生活のある時点でアレルギー反応を経験する可能性があります。皮膚反応は、真のアレルギーでは「接触性皮膚炎」、非アレルギー性反応では「刺激性接触皮膚炎」として知られています。これらの反応のほとんどは、一般的な刺激物に対する反応であり、深刻ではありません。症状には、赤い斑点、腫れた赤い吹き出物、皮膚の乾燥した部分、水疱、および皮膚のburning熱またはかゆみが含まれます。ただし、これらの症状が定期的に発生する場合は、湿疹やアトピー性皮膚炎を持っている可能性が高くなります。これらの症状が散発的に発生する場合、または特定のアレルゲンに反応して発生するように見える場合は、おそらく接触性皮膚炎に苦しんでいます。幸いなことに、自宅で、または医師の判断で、反応を取り除き、かゆみ、,熱感、腫れを一時的に緩和する解決策があります。

ステージ

方法1赤みとの接触を避ける

1. 赤みを傷つけないでください。 皮膚がかゆい場合でも、単にかゆみを悪化させるだけでなく、反応の持続時間を延ばし、さらには広げることもできます。問題の領域を傷つけたり、触れたりしないでください。
   • 特に傷がつきやすい場合は、家にいるときに手袋やミトンを着用してみてください。この解決策が気になる場合は、爪を切ることも役立ちます。引っ掻いたり、そうするのを防ぐときに感じる即時の救済を遅らせる可能性のあることをすべて行います。

2. 
   

   
   ゆったりとした衣服を着用してください。 きつい服は赤みをこすることができ、刺激を悪化させます。ゆったりとした衣服を着用するか、可能であれば、ショーツやTシャツなど、患部を覆わない衣服を着用してください。
   • 湿気と熱はどのような形でも赤みを刺激することがありますので、衣服は軽く、綿のようにすぐに乾く生地を使用してください。
   • 症状がひどい場合は、濡れた衣服が役立つ場合があります。長袖のティチュルテや長めの下着などの柔らかい綿の衣服を見つけ、真水に浸してから絞って着用します。その上にゆったりとした衣服を着用してください。

3. 
   

   
   皮膚を刺激する活動への参加を避けます。 赤みがある間は、皮膚との接触や不必要な発汗の原因となる活動を避ける必要があります。
   • ラグビーやホッケーなどのほとんどの接触スポーツは、接触を避けるのが難しく、刺激を悪化させないため、避けるべきです。
   • ランニングやボディービルなどの持久力活動ができます。ただし、刺激があると発汗により皮膚が痛むことがあるため、患部との長時間の接触を避けるために、急速に乾燥するスポーツウェアを選択する必要があります。

方法2石鹸とクリームを塗る

1. 
   

   
   
   
   冷たい水と石鹸ですぐに肌を洗ってください。 赤みがアレルゲンとの外部接触によって引き起こされた場合、皮膚のアレルゲンをすぐにすすぐことにより、反応の重症度を減らすことができます。
   • ラウリル硫酸ナトリウムを含む石鹸は、アレルギー反応を悪化させる傾向がある化学物質であるため、避けてください。
   • 一番いいのは、無香料の石鹸（薬局で入手可能）を使用することです。

2. 
   

   
   クリームと軟膏を使用してください。 薬局では、かゆみや火傷などの症状をすぐに和らげる市販のクリームや軟膏がたくさんあります。次の製品を試してください。
   • 指示に従って塗布するべきカラミンクリーム。ただし、刺激を悪化させる可能性があるため、カラミンクリームを長時間皮膚に残さないように注意する必要があります。
   • アロエにジェルを1日2〜3回塗り、そのエリアが治り始めるまで続けます。

3. 
   

   
   コルチゾンクリームを試してください。 これらのクリームはフランスでは店頭販売されていません。医師に処方してもらう必要があります。彼らは一時的にアレルゲンによって引き起こされる皮膚の発赤を和らげることができます。
   • 症状が鎮静し始めるまで、1日1〜4回、0.5％〜1％の濃度のコルチゾンクリームを塗布します。
   • コルチゾンクリームは、この形式または嚥下錠でのみフランスに存在します。投与量は非常に厳しく、尊重する必要があるため、医師のアドバイスを求める必要があります。
     • 軟膏は、刺激された皮膚をよりよくなだめる傾向があります。ローションは刺すことができ、広い領域をカバーするのにより適しています。

4. 
   

   
   
   
   自然な治療法を使用してください。 場合によっては、処方箋なしで販売されたローションやクリームは皮膚を刺激する可能性があります。その場合は、自然療法を試すことができます。
   • Largileは肌をリフレッシュし、引っ掻く必要性を和らげます。未処理のバージンクレイを使用します。クリーム状の硬さになるまでボウルまたはコップの水で混ぜ、刺激のある部分に塗り、乾燥させてから剥がします。粘土を剥離するときにまだ汚れが残っている場合は、湿らせてから、湿らせた柔らかいタオルでそっと取り除きます。
   • アップルサイダービネガーには、かゆみを緩和する抗真菌および抗菌特性があります。コットンまたはタオルに数滴をつけて、患部に塗ります。
   • ペパーミントまたはペパーミントの葉は、刺激された肌をなだめるようなさわやかな感覚を瞬時に与えることができます。ペパーミントの葉をつぶして、肌に直接こすりつけます。
   • バジルの葉には、かゆみと戦う化合物が含まれています。いくつかの症状を和らげるために、新鮮なバジルの葉を肌にこすりつけます。

5. 
   

   
   オートミールのフレークで入浴してみてください。 オートミールフレークの抗炎症特性は、かゆみを伴うかゆみを軽減するのに役立ちます。オートミール浴は、症状を軽減または緩和するのに役立ちます。お風呂にぬるま湯または冷水を入れ、100 gのオートミールを加えます。水に15〜20分間滞在します。
   • コロイドオートミール、つまり、オート麦フレークを細かく砕いて使用するとよいでしょう。それは簡単に溶解し、後にきれいになりやすいです。持っていない場合は、ブレンダーで標準的なオートミールを挽いて微粉末を得ることができます。オートミールフレークは、水に浸す小さなモスリン袋または雄しべに入れることもできます。
   • 一部の人々は、天然保湿剤であるティーバスにエキストラバージンオリーブオイルを小さじ数杯加えることが役立つと主張しています。オリーブオイルを入れることを選択した場合は、入浴と入浴の際に注意してください。これにより、エリアがかなり滑りやすくなります。

6. 
   

   
   新鮮な水を使用してください。 最も簡単なソリューションでさえ、最良の場合もあります。柔らかいタオルまたはタオルを冷水で湿らせ、15〜30分間赤みをつけます。冷水はかゆみを抑えるのに役立ち、腫れも抑えることができます。

方法3医師に相談する

1. 
   

   
   より深刻な反応に注意してください。 皮膚の炎症を超える反応がある場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。医師の診察が必要であることを示す兆候がいくつかあります。
   • 発赤は体の大部分を覆っています。
   • 発疹は、待機中または自家製のトリートメントを使用していても、改善するよりむしろ悪化します。
   • 赤みは1週間または2週間以上続きます。
   • 発赤や痛みの増加、腫れ、膿などの感染の兆候があります。

2. 
   

   
   コルチゾンクリームを使用できるかどうかを医師に尋ねてください。 コルチコステロイドは、さまざまな病気を治療できる薬のグループです。それらは副腎に自然に存在するコルチコステロイドホルモンに由来し、体に抗炎症効果があり、アレルギー反応と戦うための優れた薬になります。皮膚の発赤の治療に一般的に使用されるコルチコステロイドクリームは、患部の皮膚に直接塗布されるさまざまなコルチゾンクリームです。どのクリームがあなたに最適かを医師に尋ねてください。
   • 発赤が見つかった患部にのみクリームを塗り、医師の指示に従ってのみ塗ります。一般的には、1日に1〜2回適用するだけです。クリームを控えめに塗り、医師にどのくらいの量を塗るべきかを尋ねてください。副作用を観察する場合、これはかなりまれですが、おそらく適切に使用していないためです。
   • 多くの人は、コルチゾンが含まれているため、コルチコステロイドクリームに警戒していますが、実際、この恐怖は正当化されていません。局所コルチゾンは、適切に使用すれば安全に使用でき、長期間使用するように設計されていないため、他のステロイドで見られるような依存症を引き起こすことはありません。

3. 
   

   
   錠剤またはコルチゾン注射をお試しください。 まれに、皮膚がコルチゾンクリームに反応しない場合、医師は反応を抑えるために錠剤またはコルチゾンを注射することがあります。医師がコルチゾンを処方する場合、あなたが彼が言うようにそれを服用しなければなりません。
   • 抗凝固剤または抗凝固効果のある栄養補助食品を服用している場合、医師は注射前にこのタイプの薬剤を避けることを勧める場合があります。
   • 注射を受けたら、刺激のある地域によってはガウンを着用する必要があります。その後、注射ポイント周辺をきれいにし、皮膚に少し消毒剤を噴霧して麻痺させることができます。針を押し込んで薬物を注射すると、おそらく圧迫感を感じるでしょう。
   • 一部の人々は、注射後の胸部または顔の発赤または温かさの感覚を訴えます。医師は、注射部位の周囲を1〜2日間保護し、必要に応じて氷を塗って痛みを和らげ、痛み、発赤、腫れなどの感染の兆候に注意することをお勧めします。

4. 
   

   
   アレルギー検査を受けます。 アレルギー反応が頻繁かつ重度の場合、医師はアレルギー検査を行いたい場合があります。これにより、彼は反応を引き起こしている物質を特定できるため、より簡単に浮上し、将来のアレルギー反応を防ぐことができます。アレルギーテストには、咬傷テスト、パッチテスト、皮内テストの3つのタイプがあります。
   • 刺痛テストでは、少量のアレルゲンを皮膚に塗布します。ほとんどの場合、前腕、背中の上部、または首に塗布します。その後、皮膚を刺して表面の下のアレルゲンを通過させ、医師は反応の兆候を観察できます。通常、15〜20分後に結果に気づき、複数のアレルゲンテストを同時に実行することができます。
   • パッチテストは、皮膚の領域（通常は背中）に複数のアレルゲンを適用することで構成されます。その後、その領域に包帯を巻いて、2、3日後に反応を調べます。
   • 皮内検査では、少量の潜在的アレルゲンを皮膚に注入します。その後、医師が反応の兆候を監視します。このテストは、蜂毒やペニシリンなどの深刻なアレルゲンの兆候を見つけるために最もよく使用されます。

方法4長期的な解決策を見つける

1. 
   

   
   反応の原因を特定します。 示されているように、アレルギーテストはアレルゲンを識別するのに役立ちますが、これは必ずしも必要ではありません。通常とは異なる何かを見つけるための反応の前に、あなたが何をしたかを考えてください。ツタウルシや他の植物は一般的な刺激物であり、キャンプやハイキングに行った場合、おそらく犯人です。肌、髪、爪、ローションに製品を使用している場合、これがあなたの反応の原因である可能性があります。
   • 避けるべき物質を含む製品のリストについては医師に尋ねてください。

2. 
   

   
   皮膚刺激を引き起こす可能性のある家庭内の製品を特定します。 ほとんどの人は日常生活で忙しくて、自宅でクレンザーや衛生用品の塊の中のすべての成分を調べるのに時間をかけることができません。家庭用品に含まれる多くの化学物質は、皮膚を刺激する可能性があります。これらの製品のいずれかが非常に化学物質に富んでいる場合は、捨てて、より自然なバージョンに置き換えることをお勧めします。以下に注意する必要がある製品をいくつか示します。
   • 石鹸、特に食器用洗剤
   • 窓やバスルーム製品などの家庭用洗剤
   • 乾燥機用のワイプと洗剤
   • 衣服、特にウールのような粗い生地
   • ラテックス
   • 香水
   • フェイスクリーム
   • ジュエリー、時計バンド、ジッパーに含まれるニッケル
   • 日焼け止め

3. 
   

   
   保湿剤と保護バリアを使用してください。 勤務地によっては、特定の刺激物を避けたり特定することさえできない場合があります。したがって、アレルギー反応を避けるために、保湿スキン製品と保護バリアを使用する必要があります。
   • グリセリン、ヒアルロン酸、プロピレングリコールなどの成分を含む天然ローションなどの保湿剤を使用します（まったく天然ではありません！）。これらの成分は、より長い持続時間の保湿効果を生み出すことが知られています。理想的な保湿剤は、肌を健康で強く保ち、アレルギー反応と戦うのに役立ちます。
   • ほとんどのスーパーマーケットで入手可能なワセリンは、皮膚に保護層を提供し、刺激物への暴露を減らします。また、ひびの入った肌にワセリンを置き、一晩乾燥させて治癒させることをお勧めします。傷やけがはアレルギー反応のリスクを高めます。
   • 化学物質や家庭用品を取り扱う際にゴム手袋を着用すると、皮膚に直接触れるリスクが軽減されるため、アレルギー反応が発生する可能性が低くなります。ゴム手袋はあなたの家に良い投資です。台所や浴室を掃除するときは忘れずに置いてください。
   • 既知のアレルゲンまたは疑われるアレルゲンと接触した場合、時間はあなたの味方です。このようなものを早く取り除くほど、良くなります。接触後すぐに露出した部分を石鹸と温水で完全に洗い流してください。

• アレルギー反応を起こす傾向がある場合は、保湿剤、アロエジェル、カラミンローションなどの製品を手元に置いてください。反応を早く治療すればするほど、反応は良くなります。これらの製品は常に近くに置いてください。
• 肌を洗うことは重要ですが、化学物質が豊富な石鹸は反応を悪化させることがよくあります。肌への害が少ないため、成分の少ない天然石鹸を選択してください。
• 多くの非処方薬草療法はアレルギー反応を和らげることを約束しますが、公式の政府機関によって承認されておらず、常に症状を和らげるとは限りません。この記事で言及した軟膏やローションなどの安全な方法を使用することをお勧めします。

• 発熱、悪寒、かすみ目、咳、くしゃみ、呼吸困難、唇、舌、または舌の腫れに気付いた場合、多くの皮膚アレルギーが軽度で時間の経過とともに消失したとしても。手足やur麻疹は、より重い治療を必要とするより深刻なアレルギー反応の兆候であるため、直ちに医師の診察を受けてください。