副鼻腔炎の治療方法

著者: Lewis Jackson

作成日: 5 5月 2021

更新日: 25 六月 2024

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この記事の共著者は、Laura Marusinec、MDです。マルジネック博士は、ウィスコンシン州評議会によって認可された小児科医です。 1995年にウィスコンシン医学大学で博士号を取得しました。

副鼻腔炎は、アレルギー、耳の圧力の変化、歯の感染、汚染された水中での水泳、寒さなど、さまざまな原因によって引き起こされます。副鼻腔感染症は、活動の変化、花粉の到着などに応じて、一年中いつでも起こります。

副鼻腔炎の間、鼻腔の組織は炎症を起こし、鼻分泌物の排出を防ぎます。多くの場合、副鼻腔炎には片頭痛や緊張性頭痛と同じ症状があります。あなたが苦しんでいる頭痛の種類を正確に診断するために医師に相談することが重要ですが、診断された副鼻腔炎を治療するためにこれらのいくつかのヒントに従うことができます。

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たくさん飲む。 たくさん飲んで体に潤いを与えます。鼻腔は、組織が眩しいときに混雑しており、分泌物を緩和することができません。大量に飲むと、鼻道の鬱血が解消されます。液体は排水を助け、副鼻腔炎を引き起こす炎症を緩和します。
充血除去剤の鼻スプレーを使用します。 充血除去剤スプレーに含まれる液体は、鼻腔の炎症を制限することで副鼻腔炎の痛みを軽減し、排水を促進します。
- 海塩を使用した鼻スプレーを使用することをお勧めします、1日6回まで使用しないでください。海塩を使用したもの以外の鼻スプレーは、鬱血や炎症を悪化させる可能性があります。スプレーの投与量とヒントに従ってください。
副鼻腔痛の緩和に役立つように設計された充血除去剤を服用してください。 充血除去剤は、炎症を軽減し、鼻腔の整頓を促進することにより、副鼻腔炎を軽減することを目的としています。
- 製品の用量と指示を尊重してください。
- 薬を頻繁にまたは処方されたよりも長く服用しないでください。
- 鬱血除去薬が高血圧などの潜在的な医学的問題を悪化させず、他の薬と互換性があることを確認するために医師に相談してください。
鼻梨を使用します。 梨の水は排水を助け、副鼻腔炎を引き起こす鼻腔の炎症を和らげます。
- 生理食塩水を準備するには、鼻梨の指示に従ってください。
- 梨に溶液を入れます。
- 頭をシンクの上に置きます。
- 頭を脇に傾けます。おでことあごを揃えておく必要があります。
- 梨のくちばしを上鼻孔に置きます。くちばしと鼻孔の間にスペースがないことを確認してください。
- 梨を上げて、水が上部から鼻孔に流れ込み、下部の鼻孔を流れるようにします。水を流すときは口から呼吸してください。
- すべての水を使い終わったら、梨を休ませます。
- ティッシュを使用して、鼻をそっと吹きます。鼻から吐き出すときに鼻窩を汚さないでください。
- 反対側に頭を傾けて、プロセスを繰り返します。
- 洗浄液と温水で電球をきれいにします。
加湿器を使用してください。 温かく湿った空気は、鼻腔が緩み、炎症を緩和するのを助けることにより、鼻詰まりや副鼻腔の痛みを和らげるのに役立ちます。加湿器の指示に従ってください。
- 蒸気シャワーまたは蒸気吸入も、副鼻腔の鬱血を緩和するのに役立ちます。
洞領域をマッサージします。 指先で、痛みを感じる部分、特に額とこめかみの部分を優しくマッサージします。これを行うことで、副鼻腔を整頓するためのスペースを開けることを想像してください。 5分経っても緩和に気がつかない場合は、やめてください。
- 可能であれば、友人に助けを求めてください。横になって、友人に頭をマッサージしてもらいます。額の中央の眉毛の上に親指を置き、額まで持ち上げてから持ち上げるように頼みます。その後、彼は行動を繰り返さなければなりませんが、今度はあなたの寺院に親指を立てます。前面全体がマッサージされるまで、もう少し高く開始します。
喫煙を避けてください。 喫煙を避け、他の人の煙から離れてください。喫煙は、鼻腔の炎症を悪化させ、副鼻腔の整頓を妨げることにより、副鼻腔炎の一因となります。
汚染された空気から離れてください。 汚染物質とアレルゲンは、鼻腔を炎症させ、副鼻腔の整頓を妨げることにより、副鼻腔炎を引き起こす可能性があります。
定期的に手を洗ってください。 手を洗うと、鼻腔の炎症の原因となる細菌やアレルゲンが広がるのを防ぎます。
- 鼻をかむことは避けてください。それは、より多くの細菌を持ち込む可能性があります。
飲酒は控えてください。 アルコール飲料を摂取すると、副鼻腔や鼻腔が腫れ、副鼻腔炎の原因になります。
将来、大きな風邪をひいたら医師に相談してください。 副鼻腔炎が現れる前に治療できるかもしれません。