脇の下の刺激を治療する方法

著者: Monica Porter

作成日: 19 行進 2021

更新日: 1 J 2024

コンテンツ

ステージ
パート1すぐに行動する
パート2家庭薬を試す
パート3将来の刺激を防ぐ

この記事の内容：すぐに行動する家庭の救済策を試す将来の刺激を防ぐ

脇の下の刺激は、刺激的な不快感を引き起こします。幸いなことに、それらを治療する多くの方法があります。リラックスして自分の面倒を見て、それについて考えるのをやめます。オートミールバスまたは冷湿布も炎症を緩和するのに役立ちます。いくつかの注意を払えば、それらをすぐに残すことができます。

ステージ

パート1すぐに行動する

冷湿布を適用します。 刺激を受けた部分にアイスパックまたは濡れたタオルを置きます。また、ビニール袋にアイスキューブをいくつか入れて、刺激にさらすこともできます。これにより、皮膚の炎症が軽減されます。
- このテクニックは、熱や皮膚の炎症性疾患である扁平苔癬によって引き起こされる刺激に対して、さらに有用です。
- 刺激に冷湿布を何度でも塗りますが、少なくとも1日に10〜15分間は刺激を与えます。 20分以上皮膚に氷を残さないでください。
- このテクニックは、あらゆるタイプの刺激に対して役立ちます。
涼しい場所に行きます。 高温多湿で湿った気候は脇の下の刺激を引き起こす可能性がありますが、たとえ熱に関係していない場合でも、新鮮な空気が刺激を緩和するのに役立ちます。冷却するには、エアコンまたはファンをオンにします。夕方に気温が下がるまで、窓を開けたり、モールやその他の涼しい場所に行くこともできます。
- 熱による刺激は、かゆみの原因となる小さな赤い吹き出物または液体で満たされた小さな透明な吹き出物の形になります。
保温するために水分補給ドリンクを飲んでください。 体が温まると、脇の下に炎症を起こす可能性があります。水とアイスティーは、水分補給に最適です。エナジードリンク、コーヒー、その他の利尿薬は避けてください。
- 刺激の理由が何であれ、あなたは回復を助けるために十分に水分補給をし続けなければなりません。
かゆみクリームを塗ります。 ラロエベラ、ビタミンE、メントールなどの鎮静成分を含むかゆみクリームは、どのような原因であっても刺激を和らげます。操作手順は選択した製品によって異なりますが、通常は患部に薄い層を適用できます。
- これらの製品は毛穴をふさぎ、刺激を悪化させる可能性があるため、石油や鉱油を含むクリームや軟膏は避けてください。
- クリームや軟膏を塗る前に、必ず説明書を読んでください。
刺激を傷つけないでください。 引っ掻くと、状態が悪化し、肌がさらに敏感になります。やりすぎると、指の爪の下の細菌が皮膚に侵入し、感染する可能性があります。
- あなた自身を制御する助けが必要な場合は、脇の下のかゆみを軽減するために抗ヒスタミン薬を服用してください。
運動をしないでください。 外で暑いときに運動すると、脇の下に炎症を引き起こす（または悪化させる）可能性があります。定期的に運動することが重要ですが、刺激がある場合は、あまりにも多くのことをしていることを示している可能性があります。
- 代わりに、刺激の原因が何であれ、リラックスして身体活動を避けてください。ただし、熱によって引き起こされる場合は、身体活動を避けることがさらに重要です。
変化する治療法について医師と話し合ってください。 薬や栄養補助食品の服用を開始したときに刺激が始まった場合、それが原因である可能性があります。これらの薬について医師に相談し、その薬が脇の下を刺激することが知られているかどうか尋ねてください。必要に応じて、代替治療法を見つけるのを手伝ってくれます。
- 前にあなたの医者に相談することなく治療を受けるのをやめないでください。
アレルギーを引き起こす可能性のある食べ物を止めます。 アレルギー反応を引き起こす一部の食品は、不快なかゆみ、発疹、および刺激を引き起こす可能性があります。特定の食物を食べた後、脇の下または他の場所でこのような症状が現れることに気付いた場合は、しばらく服用を中止し、診断のために医師に相談してください。
- アレルギーを引き起こす食品には、卵、大豆、魚介類、ナッツ、小麦、魚などが含まれます。
- アレルギーによって引き起こされるかゆみは、あなたの人生を危険にさらす可能性があります。刺激以外の症状（顔や喉の炎症、呼吸困難など）がある場合は、すぐに医師の診察を受けてください。
有毒植物への潜在的な暴露を治療します。 このエリアに植物を接触させてから12〜72時間後に炎症を起こした場合、有毒な植物に触れた可能性があります。この種の植物によって引き起こされる炎症は、薬で治療することができます。診断と治療については医師に連絡してください。
治らない場合は医師に相談してください。 刺激が定期的に現れたり消えたりする場合、これは皮膚炎やエクセマなどの病状の結果である可能性があります。あなたが提示している障害が医学的問題の結果であるかどうかを判断できるのは主治医だけです。その場合、彼はあなたにクリームまたは適切な治療を与えます。
- また、治療を開始してから1〜2日後に刺激が消えない場合は、相談する必要があります。

パート2家庭薬を試す

コロイドオートミールと一緒に熱いお風呂に入ります。 ブレンダーで、6カップの風味のない転がされたオートミールを微粉末に混ぜます。温水浴を満たし、それが満たされたら、2〜3カップの粉末を追加します。あなたの脇の下を浸すように注意しながら、10から15分間お風呂に浸ってください。終わったらタオルで乾かします。
- コロイド軟膏は、細かく砕かれて液体に懸濁されたオートミールタイプです。肌を落ち着かせ、脇の下の刺激を癒します。
リラクゼーション技術を試してください。 ヨガや瞑想は、リラックスして刺激を忘れるのに役立ちます。心地よい音楽を聴いたり、友人とチャットしたり、自然の中を散歩したりするのも便利です。これらの趣味は、あなたがあなたの注意を再集中させ、あなたをより快適にするのに役立ちます。
より多くのビタミンCを消費します。 それはあなたの体が治るのを助けます。オレンジ、トマト、ブロッコリーが良いソースです。オレンジジュースを飲む、ブロッコリーのサラダを作るなど、食事に取り入れる方法を見つけてください。

パート3将来の刺激を防ぐ

天然素材で作られたゆったりとした衣服を着用してください。 ポリエステルなどの合成繊維でできた生地は、脇の下を刺激し、刺激を引き起こす可能性があります。綿または他の天然繊維を着用してみてください。また、脇の下がきつすぎるトップスに問題があるかもしれません。あなたの腕の下でこすらない服だけを着てください。
- 暑い気候に住んでいる場合、これはさらに重要です。
中性洗剤で服を洗ってください。 また、柔軟剤も避けてください。染料や香水を含むすべての製品は、肌を刺激し、刺激を与える可能性があるため、避けてください。さらに、洗濯物が残っていないことを確認するために、2回すすぐ必要があります。
脇の下を毎日洗ってください。 空気の循環が悪い、高温多湿の部分があると、細菌が発生する可能性があります。脇の下もその一部であるため、炎症を起こすこともあります。このエリアでのバクテリアの発生を制限するには、ぬるま湯と無香料の石鹸で毎日脇の下を洗ってください。それ以外の場合は、石鹸を使用せずに、柔らかいタオルと水で脇の下を洗うこともできます。
- 熱のために刺激に苦しむ場合は、その地域を風乾させる前に、ぬるま湯の代わりに冷水を使用できます。
消臭剤のブランドを変更します。 脇の下の刺激は、刺激性物質を含む消臭剤によって引き起こされることがよくあります。これはおそらく製品を変更したばかりの場合の原因ですが、製造元が最近成分のリストを変更した場合、長年使用していた消臭剤も原因である可能性があります。
- ブランドを変更しても刺激が消えない場合は、消臭剤の使用をやめてください。
タルカムを腕の下に入れます。 タルクは汗を吸収し、刺激を引き起こすまたは悪化させる摩擦を減らします。毎日刺激を与えれば、たとえ炎症がなくても、その出現を防ぐことができます。指先を少しだけつけて、脇の下にそっと当ててください。
- コーンフラワーでも試すことができます。
- これらの粉末を使用すると、衣服に汚れや白いしみが生じる場合があります。慎重に使用し、パウダーを腕の下に置くときにお気に入りのトップスを着用しないでください。
- 刺激のために薬用クリームを塗ったばかりの場合、パウダーを入れる前に肌がミルクを吸収するまで少し待ってください。
香りのない保湿剤を使用してください。 これらの製品は、乾燥肌やX線の場合に肌に適切な水分レベルを回復するのに役立ちます。ただし、香りのある保湿剤は問題を悪化させる可能性があるため、無香料のバージョンをお勧めします。