著者: Monica Porter
作成日: 15 行進 2021
更新日: 9 5月 2024
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依存を抜け出す脳の治し方【ヒント:ドーパミン不足】
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はwikiです。つまり、多くの記事が複数の著者によって書かれています。この記事を作成するために、21人(一部は匿名)がこのエディションに参加し、時間の経過とともに改善されました。

この記事で引用されている参考文献は16個あり、ページの下部にあります。

強奪は関係を終わらせることができます。目を離したり、決して心から追い出したりせずに常に人と一緒にいたいことは、愛を抑える主な要因の1つです。逆説的に、この振る舞いは、あなたがあなたに夢中になっているまさにその関係を失うことになるでしょう。この挑戦を受けて、真の本物の愛を見つけてください!


ステージ

2のパート1:
ロブセッションのtrapを理解する

  1. 10 あなたが恋していないなら先に進みましょう。 あなたは彼があなたをもっと愛してくれることを願って誰かに夢中になることはできません。おそらくこの表現を聞いたことがあるでしょう:「あなたが彼女を愛していたら、あなたは彼女を手放し、彼が本当にしたなら、彼はあなたに戻ってくるでしょう。あなたの関係がぐらついていると感じるとき、この決まり文句は決して関連しません。あなたが貧しい愛、悲しみ、不正、または他の否定的な行動を容認しない人に指摘しながら、あなたの愛を宣言してください。あなたの配偶者に、彼が不品行をするときあなたが寛容になるのを待たずに、自分自身を引き寄せるように言いなさい。あなたが悪い振る舞いのために強迫観念を抱いている場合、この最後通告を与えて手放すことは非常に困難である可能性があり、それはあなたの配偶者を明らかにあなたにとって健康ではない何かにしがみつくようにします。あなたは不完全な愛や愛のヒントに値するものではありません。あなたにはコミットメントの権利があります。したがって、何が起こるかを見てみましょう。本当の愛が明らかにされなければ、それはあなたがまだ自由であるということです。広告

アドバイス



  • 孤独は主に強迫観念を説明します。解決策は、人で自分を囲むことです。そして、それは、あなたが本当にあなたが世界に一人でいるように感じるならば、ボランティアが助けることができる場所です。
  • サポートネットワークまたは友人のグループを構築してみてください。必要に応じて、常に頼りにする人がいます。
  • 何をするにしても、あなたが求める注意をあなたに与えない人がいることに注意してください。これは、関係に互換性がないか、単に異なるレベルのニーズがある関係であることを考慮するための適切な警告である必要があります。後者の場合、関係を機能させるための試みの結果を考慮する必要があります。
  • 常に仮説を立てることは、あなたの人生を傷つける方法です。行かせてうまくいかないものもあれば、まったく機能しないものもあります。少なくともあなたは試してみましたが、何もしなかったことを後悔するよりはましです。
  • このような状況が発生した場合は、誰かに相談してください。一人で行くのは難しく、必要ありません!
  • 友達がいなければ、外に出て他の人に会ってください。誰もが他の誰かを必要とし、あなたは他の人の支援を受けることができます。
  • 最初に友情を探します。友情は、悪い恋物語をするよりもずっと楽しく、より完璧になります。友情はロマンチックな関係よりも長く続く傾向があります!
  • あなたの気持ちを書く日記をつけてください。時間が経つにつれて、それをチェックして、傾向があるかどうかを確認してください。これは、将来の人間関係で不健康な習慣を繰り返すことを避けるのに役立ちます。
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警告

  • あなたが落ち込んでいて、強迫観念のためにもはや人生を送ることができない場合は、専門家の助けを求めてください。自殺の考えがある場合は、01 45 39 40 00に緊急サービスまたは自殺Écouteに電話してください
  • 強奪は悪い習慣であり、自分のことを考えられないようにする反射です。この傾向に細心の注意を払ってください。
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