現実的な目標を設定する方法

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• ステージ
• パート1目標について考える
• パート2目標をより現実的にする
• パート3目標に到達する

誰もが人生で何かを達成したいと考えています。目標を設定し、それを実現することで、必要なことを超えるだけでなく、自己価値、幸福感、幸福感を高めることができます。これは、現実的な目標がある場合に発生する可能性が高くなります。これらのプロジェクトは、基準を高く設定した人たちよりもやる気もあります。

ステージ

パート1目標について考える

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   何を達成したいのか自問してください。 目標の最初のステップは、何が欲しいかを知ることです。私たちは通常、何が欲しいかを知っています。これは、幸福、健康、富、またはあなたの配偶者とのより良い関係です。最初のタスクは、それを実際に達成できるものに変換することです。
   • 始めるのに適した場所は、あなたが望むものを定義することから始めることです。それがあなたが望むものであるならば、あなたにとって幸せが何を意味するか自問してください。幸せな生活はどのようなものだと思いますか？幸せになるには何が必要ですか？
   • この時点で、かなり一般的なアイデアを得ることができます。たとえば、幸福は充実したキャリアを持つことだと決めるかもしれません。全体的な目標は、満足できる仕事を見つけることかもしれません。
   • この時点でいくつかの目標があるかもしれませんが、いくつかは長期的および短期的です。それらに注意するのは良いことです。

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   具体的に。 目標が現実的かどうかを知る前に、これを行う必要があります。これにより、それを達成するために実際に何をすべきかについて、より明確になります。特定の目標は、漠然とした目標よりもやる気と達成が容易です。
   • プロセスのこの段階で、全体的なアイデアを把握し、できるだけ正確にする必要があります。
   • たとえば、あなたの目標は、新しいより良いキャリアを始めることだと想像してください。その時点で、自分に最適なキャリアを決定する必要があります。たとえば、プロのミュージシャンになることもできます。素晴らしいスタートですが、より具体的にすることができます。どんなスタイルの音楽を演奏したいですか？どの楽器を選びましたか？一人で演奏したいですか、それともバンドやオーケストラの一部として演奏したいですか？

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   調査を行います。 この手順に慣れていない場合は、目標の難しさを知るために調査が必要になる場合があります。この手順について知っているほど、より良い結果が得られます。お問い合わせの際は、次の質問にお答えください。
   • どのスキルを習得すべきですか？
   • どのようなライフスタイルの変更を行う必要がありますか？
   • 費用はいくらですか？
   • どれくらい時間がかかりますか？

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   手順を教えてください。 目標が現実的かどうかを知るには、目標を達成する方法を正確に知る必要があります。この時点で、目標をステップまたはフラグメントに分割する必要があります。
   • 目標またはサブカテゴリを断片化すると、プロジェクトをマウントして後で実行することもできます。進むにつれて手順に注意してください。
   • たとえば、あなたの目標は、フィルハーモニー管弦楽団のプロのチェロ奏者になることだと想像してください。したがって、この目標をいくつかの段階で断片化します。チェロをお持ちでない場合は購入する必要があります。完全にプレイする方法を知っている必要があります。これにはおそらくレッスンを受ける必要があります。音楽院や音楽学校で入学試験を受けることさえできます。また、音楽の理論的な知識も必要です。その後、オーケストラで仕事を得る必要があります。これには、おそらく何度か試聴する必要があります。これには、独自のプロのフィルハーモニー管弦楽団のある都市への移動が必要になる場合があります。

パート2目標をより現実的にする

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   コミットメントの程度を評価します。 目標を達成するために必要なことを知っているとき、あなたはあなたがあなたが目標を達成するために必要なものを知っているとき、あなたが忍耐するのに十分にコミットしているかどうか知ることができます。あなたの目標を達成するために必要な時間を忍耐することを決定する必要があります。
   • 特に困難または複雑な場合は、目標に完全にコミットする必要があります。あまり重要ではない目標を達成する可能性は低くなります。
   • あなたが完全にコミットしたくない場合、あなたの目標はおそらくあまり現実的ではありません。これは、目標を確認するか、さらに投資する別の目標を追求することを意味します。
   • プロのチェリストの例に戻りましょう。別の都市に移動したくない場合があります。近くにフィルハーモニー管弦楽団がない場合は、キャリア目標を確認する必要があります。
   • 目標が複数ある場合は、重要度の高い順に目標をランク付けすることをお勧めします。一度に複数に到達しようとすると、1つを達成するのにさらに苦労するかもしれません。最初に、もっと投資したい人から始めてください。

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   個人的な制限を考慮してください。 おそらく、あなたがやりたい瞬間から何でもできると聞いたことがあるでしょう。これはいくつかの場合に当てはまります。他の人では、あなたの個人的な制限があなたの目標を非現実的にすることがあります。目標がどれほど現実的であるかを考慮する必要があります。
   • これらの制限にはさまざまな形式があります。他の人にとってははるかに困難になる、いくつかを克服することができます。これらの場合、目標を確認または変更する必要があります。
   • チェリストの経歴の例を続けましょう。あなたがあなたの手を完全に使用することを奪った自動車事故にあったならば、あなたがこの目標を達成することはより難しいでしょう。数年間集中的なリハビリテーションを行うことで、これを克服できます。これは確かにこの目標を達成することをより困難または不可能にします。あなたの目標の現実性を評価するとき、あなたはそれを覚えておくべきです。
   • 制限に注意してください。これは、あなたが直面しなければならないもののより良い全体像を開発するのに役立ちます。

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   外部の障害が何であるかを知ってください。 あなた自身の制限に加えて、ほとんどの目標には外部の障害を克服することが含まれます。それは起こる可能性があり、あなたの制御を超えており、あなたの目標を達成するのを難しくする可能性があります。この種の障害を考慮する必要があります。
   • たとえば、チェロを勉強したい音楽学校について考えてみてください。入学試験は難しいですか？受け入れられる確率は？失敗したらどうしますか？他にどのようなソリューションがありますか？
   • 発生する可能性のあるすべての障害を予測することはできませんが、できる限り多くのことを考え、書き留めるようにしてください。これにより、目的の現実性の程度を知ることができます。
   • また、目標を追求することにしたときにも役立ちます。障害を予測しようとするという事実により、障害が発生したときにそれらを管理するためのアイデアを開発できます。

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   必要に応じて、目標を確認します。 慎重に検討した後、目標が現実的であると感じるかもしれません。もしそうなら、あなたは先に進み、それを現実にすることができます。そうでない場合は、目標を確認する必要があります。
   • 目標が現実的でないと判断した場合、2つの解決策があります。もう一度表示して実行可能にするか、代わりに別のものを作成することを選択できます。
   • たとえば、プロのチェリストとしてのキャリアはあなたにとって現実的ではないと想像してください。あなたがより充実したキャリアの写真を持っているなら、あなたの計画をレビューする時です。あなたを幸せにする他のキャリアを考えてください。
   • これは、チェロを放棄する必要があるという意味ではないことに注意してください。音楽やチェロが好きな場合は、レンズを確認することもできます。趣味の一部としてプレーすることを学ぶことができます。これは、あなたとあなたの現在の状況にとって、それほど難しくなく、おそらくより現実的な目標になります。

パート3目標に到達する

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   計画を立てます。 最初のステップは、現実的な目標を設定したら、目標を達成するための詳細な計画を作成することです。
   • これはこの時点では非常に簡単です。あなたは、あなたが遭遇するかもしれないステップと潜在的な障害に既に注意しました。計画の最も重要な部分はすでに開発されています。
   • あなたのステップについてもう少し具体的にする必要があります。たとえば、音楽学校に申し込む場合は、入学試験に必要なすべての詳細を追加する必要があります。また、推薦状が必要な場合があります。おそらく、eを書き、フォームに記入し、オーディションする必要があります。これらはすべて計画の一部である必要があります。
   • これらの手順は、各手順にいつ到達したかを明確に確認できるように十分具体的である必要があります。
   • また、予想した障害に対する代替計画を計画することも良いことです。あなたの選択があなたを受け入れなかった場合、あなたは他の音楽学校に申請しますか？あなたが選んだ学校を改善し、再び応募したいですか？
   • 測定可能で時間制限のある目標および/またはサブカテゴリを見つけます。たとえば、チェロを購入するために一年間貯めると言うことができます。

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   遅延を課しますか。 ラッピングの特定の期限がある場合、目標を達成するのが簡単になることがよくあります。また、進捗状況を確認してそれを維持するのにも役立ちます。
   • たとえば、6か月でチェロを買うお金があると決めることができます。翌月にクラスを開始できます。 1年以内に楽器の基本をマスターすることもできます。

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   仕事に取り掛かる 詳細な計画ができたら出発し、出発日を選択します。目標を達成する唯一の方法は、十分な時間と労力を費やすことです。
   • 数日先の出発日を選ぶと、出発日に近づこうとする意欲が高まります。

4. 
   

   
   進捗に注意してください。 あなたが始めたときにそれをしてください。ログ、アプリケーション、またはシンプルなカレンダーを使用できます。
   • これにより、設定した期限を実現できます。
   • また、プロジェクトを進めるにつれて進捗を確認できます。それはあなたのやる気を維持し、あなたがさらに進歩することを奨励することができます。