お香のエッセンシャルオイルの使用方法

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• 方法1お香のエッセンシャルオイルで不安やストレスを和らげる
• 方法2お香のエッセンシャルオイルを使用して健康を改善する
• 方法3自宅で香の精油を使用する

香のエッセンシャルオイルは、イエス・キリストの誕生時に存在する3人のマギによって提供される贈り物の1つであると言われています。しかし、あなたが知らないかもしれないことは、今日でも他の多くの目的に使用できるということです。香樹脂の繊細な香りは、肌の治療、不安やストレスを和らげ、カビのような匂いがする部屋の空気をリフレッシュするのに適しています。ただし、その自然な利点はそれだけではありません。このエッセンシャルオイルの素晴らしい使用法に驚くかもしれません。

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方法1お香のエッセンシャルオイルで不安やストレスを和らげる

1. リラックスする香りに包まれてみましょう。 長い間、植物から抽出された芳香族化合物、エッセンシャルオイルが医療目的に適用されるアロマセラピーで使用されてきました。この観点では、落ち込んだり、圧倒されたと感じたら、手首を軽くたたくか、エッセンシャルオイルディフューザーに注ぎます。スパイシーで乾燥した土の香りのなだめるような効果は、すぐに気分を良くします。
   • 瞑想、勉強、または仕事をしながら、空気を香の香りで満たしてください。
   • 全身療法を信じていなくても、お香のエッセンシャルオイルが心地よい香りを放つことに注意してください。

2. 
   

   
   お風呂に追加します。 熱いお風呂の水に数滴を注ぎ、それが放出する蒸気を吸い込みます。ひとたび浸ると、筋肉の緊張が低下し、心配事がすべてなくなるのを感じます。実際、お香はまた、浴槽から出た後でも、より柔らかく滑らかな肌を可能にする優れた天然保湿剤として認識されています。
   • 熱いシャワーを浴びる予定がある場合は、石鹸をかける前に布またはヘチマを香油に浸してください。
   • この方法で使用することにより、乾燥後は保湿剤を塗らないでください。

3. 
   

   
   睡眠を見つけるために使用します。 睡眠薬と、あなたをむかつくことができるすべての中毒性の薬物を忘れてください。別のそれほど急進的なオプションは、このエッセンシャルオイルの数滴をエッセンシャルオイルディフューザーに注ぎ、就寝時にベッドサイドテーブルに置くことです。このようにして、心地よい香りがあなたを落ち着かせ、すべての不安が消えるので、あなたは良い夜の眠りに就くでしょう。
   • リラックスしたお香のフローラルノートは、あなたがより早く眠り、より長く滞在するのを助けます。

4. 
   

   
   
   
   マッサージオイルとして使用してください。 数滴のセージ、ペパーミント、またはジュニパーのエッセンシャルオイルと組み合わせて、パートナーまたは単独で行う次のマッサージセッションに備えてください。ベルベットのように肌を滑らせることに加えて、筋肉を弛緩させ、最終的に深部に損傷を受けた組織の治癒を助けることもできることを知っておいてください。数回のマッサージの後、スパでの予約はもう必要ありません。
   • 鎮痛剤を服用する代わりに、関節や筋肉の痛みに適用することを検討してください。
   • ストレスを感じ始めたら、こめかみまたは手の間でオイルを一滴マッサージし、深くゆっくりと呼吸します。

方法2お香のエッセンシャルオイルを使用して健康を改善する

1. 
   

   
   スキンケアルーチンに含めてください。 フランキンセンスエッセンシャルオイルには、優れた保湿特性に加えて、年齢、ストレス、または極端な環境条件にさらされたときに肌が改善し、引き締まることができる物質が含まれています。このオイルの一部をシアバターまたはベビーオイルの2つの部分と混ぜ、目の下のくままたは粗い、ひびの入った手で混合物をこすり、より若返った外観にします。
   • エッセンシャルオイルやその他のエッセンシャルオイルは、しわや老化の兆候と戦うのに役立つことが証明されています。
   • 乾燥肌、かゆみ、または皮膚の刺激の治療にこのオイルを一滴使用します。

2. 
   

   
   口腔衛生に含めてください。 濃厚なペーストを得るために、香のエッセンシャルオイルと小さじ1杯の重曹と数ミリリットルの水を混ぜて、自分の歯磨き粉を準備します。また、温水で希釈した香油とミント油のエッセンシャルオイルを2〜3滴混合することにより、化学薬品を含まないうがい薬として使用できます。エッセンシャルオイルには天然の防腐性があるため、口に蓄積する細菌を除去し、歯と歯茎をより健康で美しく保つことができます。
   • 歯茎から出血したり、口に傷がある場合は、浸漬油とぬるま湯または過酸化水素の混合物でうがい薬を作ります。
   • このオイルを定期的に使用することにより、口臭と戦うこともできます。

3. 
   

   
   
   
   風邪の治療に試してみてください。 風邪の治療を試みるために高価な薬を買わないで、お金を節約してください。代わりに、この病気の最悪の症状を和らげるために香の精油を使用してください。腫れを軽減できることが示されており、さまざまな種類の病気によって引き起こされる痛みを緩和するのに効果的です。局所的に使用する場合、または少量の摩擦（一度に数滴以下で別の液体で希釈）を行う場合、免疫システムを強化し、再び病気にならないようにすることができます。
   • お湯で満たされた大きな容器に数滴を入れます。次に、頭をタオルで覆い、蒸気を深く吸い込んで、うっ血を取り除き、肺の炎症を減らします。
   • また、布を温水と油の混合液に浸し、目と鼻に当てて副鼻腔炎による不快感を和らげることができます。

4. 
   

   
   傷を癒すために使用します。 このオイルの抗菌特性は、それを完璧な局所療法にします。小さな切り傷や擦り傷に適用して、治癒プロセスを損なうことなく、細菌を除去し、感染の発生を防ぎます。乾くと、お肌に栄養が与えられ、クラストや傷が目立たなくなります。
   • 傷跡、ストレッチマーク、またはひもに適用することで、時間の経過とともに外観を柔らかくすることができます。
   • 開いた傷口に直接適用しないでください。重傷の場合は、できるだけ早く医師に相談してください。

5. 
   

   
   お香のエッセンシャルオイルで胃の痛みを和らげます。 あなたが胃の痛み、ガス漏れ、胃のけいれん、または鼓腸に苦しんでいる場合、心配しないでください。下痢止め薬と同様に、このオイルをコップ1杯の水またはハーブティーに1〜2滴加えるだけで、胃腸障害をすばやく軽減できます。混合物を取ると、数分後に不快感が消えることがわかります。
   • 残りやすくするために、蜂蜜の大さじを追加してみてください。
   • 香油を埋める前に、香油や化学添加物が含まれていないことを確認する必要があります。

方法3自宅で香の精油を使用する

1. 
   

   
   部屋をリフレッシュするために使用します。 香油を香料入りのバーナー、スプレーボトルに注ぐか、自家製キャンドルを作って家中に心地よいmu香の香りを広げます。動物の排泄物、ゴミ、カビ、または汚れた衣服の不快な臭いを落ち着かせながら簡単に除去できる要素が含まれています。
   • スプレーボトルにこのオイルを5〜6滴、蒸留水750 mlと重曹15 gを混ぜます。この天然混合物を通常の消臭剤として使用してください。
   • 香油で満たされた電気香水ディフューザーをあなたの家の出口に置くことを検討してください。

2. 
   

   
   独自のクリーニング製品を準備してください。 香油10滴を500 mlの温水、250 mlの白酢、45 gの重曹と混合して、多目的な洗浄液を得る。それをスプレーボトルに注ぎ、それを使用して、生肉と接触したらバスルームからキッチンカウンターまでのすべての部品をきれいにします。
   • 香油は天然の収string剤であるため、ほとんどすべての表面の汚れ、油汚れ、汚れを取り除くことができます。
   • オリーブオイル、乳香エッセンシャルオイル、レモンジュースの混合物で家具と棚を磨き、光沢と香りを保ちます。

3. 
   

   
   ハンドソープや他の製品に香を入れます。 無香料の液体ハンドソープ、無香料のシャンプー、またはフェイスクリームを購入し、必須の香油を追加します。このようにして、皮膚や頭皮の重要な水分をクレンジング、落ち着かせ、回復させることができますが、特別な製品に通常支払った額の約3分の1しか消費しません。適切に使用すると、一度にクレンザー、ローション、香水として機能します。
   • また、毛穴の洗浄やキューティクルの強化にも役立ちます。
   • カスティーリャの液体石鹸、蒸留水、フランキンセンスエッセンシャルオイル、ペパーミントエッセンシャルオイルなどのエッセンシャルオイルの混合物を組み合わせて、バスルームとキッチン用の液体石鹸を準備します。ラベンダーのエッセンシャルオイル。

• お香のエッセンシャルオイルには有害な副作用は知られていないため、どのような状況でも使用できます（ただし、適度に使用します）。
• 有名なベンダーから香油やその他のエッセンシャルオイルを購入します。簡単にお金を稼ぐために、の全体的な慣行に触発された神秘的な準備を提供する、いわゆる全体的な店から離れてください ニューエイジ （または新しい年齢）。
• このオイルの甘くて強烈な香りに酔わせて、気分を向上させましょう。また、あなたの心をクリアするのに役立ちます。
• 液体ハンドソープに加えて、シャンプー、コンディショナー、シャワージェル、フェイスクリームなどの他の製品にエッセンシャルオイルを追加できます。

• エッセンシャルオイルなどのエッセンシャルオイルには顕著な健康上の利点がありますが、特定の医学的問題の治療に使用される従来の医薬品に代わるものではありません。負傷、病気、またはまだ診断されていない健康上の問題がある場合は、医師の診察を受けてください。
• 強壮剤として使用したい場合は、常に最小の推奨量を使用する必要があります。ほとんどの場合、エッセンシャルオイルは摂取されるとリスクはありませんが、大量に摂取されると有毒であり、有害でさえあります。