光線皮膚炎の後に皮膚の白い斑点を取り除く方法

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• ステージ
• パート1汚れを処理する
• パート2日焼けと光線皮膚炎の治療
• パート3汚れの防止

日焼けにより、皮膚に暗いまたは明るい斑点が残ることがあります。これらの斑点は小さな斑点である場合もあれば、凝集してより大きな斑点を形成する場合もあり、これにより色素がないか、または色素が多すぎるという印象を与えます。最初にすべきことは、皮膚科医に相談することですが、もしあなたがそれを買う余裕がないか、あなたが今利用できないなら、この種の斑点や光線皮膚炎を治療し予防する方法があります。

ステージ

パート1汚れを処理する

1. ビタミンEを含む油を使用する ローションではなく、オイルを選択してください。朝晩に肌に塗ってください。
   • ビタミンEオイルは表皮に容易に吸収されるため、日光による損傷に対する優れた治療法です。
   • 太陽への露出の最初の年の間に治療を続けてください。彼はあなたが見たことのないすべての小さな点（皮膚の下のもの）の世話をし、将来あなたを守ります。

2. 
   

   
   硫黄またはセレンのクリームを使用します。 これらの物質は、皮膚に白い斑点の出現をしばしば引き起こす「 "菌」と呼ばれる真菌を治療することができます。
   • このキノコは実際には日焼け止めとして機能し、太陽に長時間さらされるとよりきつくなります。ただし、心配する必要はありません。誰もが自然に皮膚にキノコを持っているのはごく普通のことです。
   • セレンは多くのふけ防止シャンプーに含まれており、皮膚科医から安価なセレンクリームを購入することができます。肌に少しつけて、すすぎの前に5〜10分間放置します。
   • ity疹は、皮膚の色の変化を引き起こす皮膚感染症です。多くの場合、高温多湿の気候に住んでいる人々に発生します。それは伝染性ではなく、ある人から別の人に伝染しません。

3. 
   

   
   抗真菌クリームを試してください。 これらのポイントはほとんどの場合真菌の存在の結果であるため、真菌の存在を減らして汚れを除去するには、単純な抗真菌クリーム（例えば、水虫またはin径部間用に使用するクリーム）で十分な場合があります。 。
   • 真菌のクリームに1％のヒドロコルチゾンクリームを追加することもできます。この混合物は、それをテストした患者により効果的であることが証明されています。
   • それがうまくいかない場合は、より強いコルチゾンクリームまたはシャンプーについても医師に相談してください。

4. 
   

   
   
   
   白い斑点にセルフタナーを適用します。 これらの領域は、色素が不足しているために白いため、人工色素を適用して非表示にすることができます。
   • より良い精度を得るために、綿棒でロートブロンザントを塗布します。

5. 
   

   
   皮膚科医でお会いしましょう。 Intense Pulsed Light（IPL）と呼ばれる介入があります。これは、白い斑点を治療するために使用できますが、損傷した皮膚のより広い領域でもあり、より均一な肌のトーンになります。
   • 皮膚科医がいない場合は、一般開業医に相談してアドバイスを求めることができます。

パート2日焼けと光線皮膚炎の治療

1. 
   

   
   十分に水分補給してください。 日焼けの場合、水分補給を十分に保つことが重要です。電解質に燃料を補給するために、水または等張飲料を飲んでください。
   • 次の症状がある場合、脱水症状があることがわかります。口が乾いている、眠い、めまいがする、頻繁に排尿しない、頭痛がある。子供は大人よりも脱水しやすいため、これらの症状がある場合は、医師に相談してください。
   • 1日に少なくとも2リットルの水を飲み、太陽の下で過ごす場合はさらに多くを飲みます。熱疲労にも注意してください。

2. 
   

   
   
   
   医師に相談してください。 日焼けの後に現れる白い斑点は、しばしば日光過少症の結果であり、これはおそらく太陽への過度の露出によって引き起こされる皮膚の単純な変色からなる完全に無害な障害です。これは通常、平均年齢以上の人に起こります。一般に治療する必要はありませんが、いくつかの治療法があります。例えば、軟膏の形のカルシニューリン阻害剤、二酸化炭素レーザー、フェノール、凍結療法などです。医師は、スポットの外観を改善する可能性のある軟膏や他の薬の形でステロイドを処方する場合があります。

3. 
   

   
   家庭薬を使用してください。 日焼けを緩和するために使用できる日常生活の製品のリストに驚くかもしれません。火をつけて冷やした油性フレークを冷やし、ヨーグルトまたは冷たい水に浸したティーバッグを日焼けの上に塗り、緩和します。
   • また、ココナッツオイルを肌に直接塗り、日焼けを緩和して治療することもできます。

パート3汚れの防止

1. 
   

   
   太陽を避けてください！ また、このアドバイスは、長時間太陽の下にいた場合の日焼けの治療にも役立ちます。通常、光線皮膚炎の症状は7〜10日以内に消失しますが、日焼けと光線皮膚炎に対する最善の予防策は、太陽光線を避けることです。
   • 紫外線は最大でも午前10時から午後4時の間なので、これらの時間の間は外出しないでください。

2. 
   

   
   日焼け止めを毎日入れてください。 広域スペクトルクリームまたは少なくとも30のIPSを使用してみてください。広域スペクトルサンクリームは、UVAおよびUVB光線をブロックします。日光にさらされる少なくとも15〜30分前に塗布してください。
   • 日焼けをするのに太陽への露出の四分の一時間しかかからないので、太陽の有害な影響から身を守りたいとき外出する前に日焼け止めを塗ることはさらに重要です。
   • 皮膚の色素がなくなっているため、これらの小さな白い点は消えないかもしれません。あなたがする必要がある最善のことは、それらが増殖するのを防ぐことです。

3. 
   

   
   防護服を着用してください。 これには、帽子やメガネなどのアクセサリーが含まれます。肌が覆われるほど、太陽の有害な光線にさらされる回数が減ります。
   • あなたはそれを知らないかもしれませんが、太陽はあなたの目を傷つける可能性があります。白内障症例の約20％は、UV曝露とそれが引き起こす損傷に直接関係しています。太陽は、失明の最も重要な原因の1つである黄斑変性症を引き起こすこともあります。

4. 
   

   
   服用している薬を確認してください。 あなたが薬を服用している場合は、ボックス内の投与量を見てみたいことがあります。一部の薬は、UVAおよびUVB光線に対してより深刻な感受性を引き起こすことが知られており、適切に保護しないと、光線皮膚炎のリスクが高くなる可能性があります。
   • 薬の中には、抗うつ薬、抗生物質、抗ニキビ薬、利尿薬さえ含まれています。これらはほんの数例ですが、服用している薬を必ず確認する必要があります。
   • 箱に入った投薬量がなくなった場合は、医師または薬剤師に相談してください。

• 油からビタミンEまで（約4万IU以上、薬局で購入）
• 硫黄クリームまたはふけシャンプー（セレンを含む）
• 水または等張飲料
• 日焼け止めの服（帽子とメガネも）
• 太陽から守るローション