ニキビ跡を素早く取り除く方法

著者: John Stephens

作成日: 2 1月 2021

更新日: 18 5月 2024

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ステージ
方法1凹凸のある傷跡をなくす
方法2色素沈着過剰の治療
方法3自然療法を使用する
方法4肌のケア

この記事の内容：隆起した傷跡と中空の傷跡を除去する色素沈着を治療する自然療法を使用する肌をケアする

にきびは厄介で、時には痛みを伴う皮膚の問題であり、それが残す傷跡は見苦しい思い出させるものです。皮膚科医は、隆起した傷やくぼんだ傷を取り除くのに役立ちます。ボタンによって残されたスポットが数か月で消える場合は、プロセスをスピードアップするための措置を講じることができます。直面してみましょう：にきびの傷跡を一晩で取り除くことはできませんが、これらの痕跡を目立たなくするのに役立ついくつかの治療法、製品、治療法、およびヒントがまだあります。肌のタイプに合った方法を見つける必要があります。

ステージ

方法1凹凸のある傷跡をなくす

あなたが持っている傷跡の種類を特定します。 あなたの傷が隆起またはくぼみを形成する場合、それらを除去するために皮膚科医の助けが必要な場合があります。さまざまな種類の傷跡は適切な方法で治療する必要があります。
- いくつかの傷跡は、あなたの肌にカールした外観を与えます。
- 他のものは大きく、エッジが明確に定義されています。
- さらに他のものは小さく、深く、狭いです。
レーザー治療に行きます。 軽い傷から中程度の傷は、レーザーで滑らかにすることができます。アブレーションレーザーは瘢痕を治療し、その場所に新しい皮膚が形成されます。非アブレーションレーザーを使用して、コラーゲン産生を刺激し、瘢痕周辺の皮膚を修復することができます。
- この治療法は、瘢痕や大きな瘢痕のカールに最も効果的です。
- オプションについて話し合うために皮膚科医と予約を取り、潜在的なリスクと副作用について話します。
皮膚科医に切除のテクニックを試すよう依頼してください。 深い傷がある場合は、皮膚科医がこの手法で傷を取り除くことができます。傷跡の周囲を切開し、治癒することで滑らかな肌を形成します。
を検討してください フィラー. にきびの傷跡は、皮膚に永久的な痕跡を残すことがありますが、それを取り除くことはできません。の注射 フィラー 肌の表面を滑らかにするために、これらの印象を一時的に埋めることができます。 4〜6ヶ月ごとに治療を繰り返す必要があります。
盛り上がった傷跡をシリコンで覆います。 シリコンシートまたはゲルは、傷跡を減らすのに役立ちます。毎晩、傷跡にシリコンを塗ります。朝、中性洗剤で製品を洗います。数週間後、肌は滑らかになります。

方法2色素沈着過剰の治療

コルチゾンクリームを使用することから始めます。 コルチゾンクリームは、皮膚の炎症を軽減し、治癒を促進します。どのタイプのコルチゾンを使用すべきかを医師に尋ねてください。
- 非処方コルチゾンクリームといくつかの唯一の処方があります。治療する領域にのみ製品を適用し、クリームを使用する前に必ず説明書を読んでください。
処方箋なしでライトニングクリームをお試しください。 コウジ酸、アルブチン、甘草エキス、ビタミンCなどの成分を含むライトニングクリームは、ニキビにきびが残った場所を、損傷や刺激。
- ハイドロキノンを含む製品は避けてください。実際、美白製品によく見られるこの成分は、皮膚を刺激する可能性があり、発がん性があります。
- 肌の色が濃い場合、特に肌の色が濃い場合は、クリームを明るくしないでください。これらは、皮膚からメラニンを永久に除去する可能性があり、傷跡自体よりも見苦しくなります。
グリコール酸またはサリチル酸の治療を試してください。 グリコール酸およびサリチル酸は、クリーム、スクラブ、香油などの多くのスキンケア製品に含まれています。これらは、死んだ皮膚細胞を皮膚から取り除くのに役立つ効果的な角質除去剤です。このようにして、皮膚の斑点が表面にもたらされ、最終的に完全に消えます。
- グリコール化学ピールを皮膚科医に予約することもできます。これは同じように機能しますが、皮膚のより深い層に浸透します。
レチノール製品を使用してください。 レチノールは、小じわやしわ、しみ、にきびを治療するために多くの皮膚製品に含まれるビタミンA誘導体です。レチノールはコラーゲンの産生を促進し、皮膚の再生を促進します。したがって、この種の製品は、ニキビ跡を取り除くのに理想的です。これらのクリームはしばしばいくらか高価ですが、迅速な結果を得るために皮膚科医によってしばしば推奨されます。
- 大手化粧品ブランドが提供するような非処方レチノールクリームが利用できます。それにもかかわらず、より強力なクリームがあり、皮膚科医の処方箋で入手できます。
- レチノイドクリームの成分は、UVA線に敏感です。夕方には肌を保護するためにそれらを適用する必要があります。
削皮と化学皮を考えてください。 これらの治療は、あなたのにきびの傷跡を一晩で消えさせません。さらに、それらはかなり強烈であり、肌は回復するのに時間が必要です。それにも関わらず、クリームやローションで希望する結果が得られない場合、または均一な顔色を絶対に見つけたい場合、これらは良い選択肢となります。
- ケミカルピールの際、濃酸溶液が肌に適用されます。それは、皮膚の上層を燃やし、下の新鮮な皮膚を更新します。
- マイクロダーマブレーションでも同様の結果が得られます。対照的に、皮膚は回転鉄ブラシで剥離されます。

方法3自然療法を使用する

新鮮なレモン汁を塗ります。 レモン汁には自然な美白効果があり、ニキビ跡の退色に役立ちます。等量のレモン汁と水を混ぜて、傷跡を避けて直接傷口に塗布します。 15〜25分後にレモンジュースを洗います。また、一晩中レモンジュースが効くようにすることもできます。
- クエン酸は皮膚を非常に乾燥させる可能性があるため、レモン汁をすすぐ後、すぐに皮膚に潤いを与えることを忘れないでください。
- レモンジュースをライムジュースに置き換えることもできます。ライムジュースにはクエン酸も含まれています。
- レモン汁のpHは2で、皮膚のpHは4.0〜7.0です。したがって、この方法は注意して使用する必要があります。レモン汁を長時間使用しすぎたり、希釈しなかったりすると、化学的やけどを引き起こす可能性があります。柑橘類のジュースには、ベルガプテンと呼ばれる化学成分も含まれています。ベルガプテンはDNAに結合し、紫外線が皮膚をより損傷しやすくします。レモン汁を肌に塗った場合は、日光への暴露を避けてください。太陽に行く前にジュースをすすぎ、日焼け止めを塗ります。
重曹でお肌を剥離することを忘れないでください。 重曹は、皮膚を剥離し、にきびの傷跡を退色させるために使用できます。小さじ1杯の重曹と小さじ2杯の水を混ぜて、液体ペーストを作るだけです。顔全体にペーストを塗り、穏やかな円を描くようにこすり、傷の部分に約2分間集中します。ぬるま湯で洗い流し、肌を軽くたたいて乾かします。
- また、局所治療でソーダの重炭酸塩を使用し、瘢痕に直接適用し、10〜15分間放置してからすすぎます。
- 一部の専門家は、この方法を避けることを推奨しています。重曹のpHは7.0であり、皮膚のpHに対してはあまりにも塩基性です。皮膚の最適なpHは4.7〜5.5であり、 プロピオン酸菌アクネ （にきびのほとんどの原因である細菌）。皮膚のpHをより基本的なレベルに上げることにより、このバクテリアはより長く生き残り、より多くの感染と炎症を引き起こす可能性があります。この方法を慎重に試してみて、自分に合わない場合は停止してください。
蜂蜜を使用します。 ハチミツは、にきびを取り除き、赤いニキビを減らすのに非常に効果的な成分です。実際、蜂蜜には抗菌性があり、肌を柔らかくして炎症を抑えるのに役立ちます。純粋な蜂蜜または「マヌカ」が最も効果的です。綿棒で傷に直接塗ることができます。
- ハチミツは、敏感肌の人には非常に良い選択肢です。実際、蜂蜜は他の治療法とは異なり、乾燥する代わりに肌を刺激せず、保湿します。
- （健康食品店またはインターネットで）パールパウダーを購入できる場合は、蜂蜜を少し混ぜてさらに効果的な治療を行うことができます。パールパウダーは、炎症を抑え、ニキビ跡を和らげると考えられています。
アロエベラをお試しください。 アロエベラの樹液は、自然になだめるような物質で、火傷から切り傷、傷跡など、多くの病気を和らげるために使用できます。アロエベラは、肌の再生と保湿に役立ち、ニキビ跡の除去に役立ちます。アロエベラの製品は美容室で見つけることができますが、アロエベラの植物を購入し、壊れた葉の樹液を使用するのが最善です。樹液はゲル状になっており、傷跡に直接塗ることができ、すすぎする必要はありません。
- より強力な治療のために、アロエベラジェルにティーツリーオイル（きれいな肌を促進する）を1〜2滴混ぜてから塗布します。
アイスキューブを使用します。 アイスクリームは、にきびの跡を薄くするために使用できる非常に簡単な治療法です。実際、氷は攻撃された皮膚を落ち着かせ、発赤を減らします。アイスキューブを清潔な布またはペーパータオルで包み、麻痺するまで1〜2分間、治療する領域に当てます。時にはburning熱感を感じるかもしれません。
- 通常の水を凍結する代わりに、アイスキューブトレイで濃い緑茶を凍結し、これらのアイスキューブをニキビ跡に使用できます。緑茶には、氷のさわやかな効果を伴う抗炎症特性があります。
白檀のペーストを準備します。 サンダルウッドはなだめるような特性で知られているので、自分で簡単にペーストを準備できます。ほんの数滴のサンダルウッドパウダーを数滴のバラ水またはミルクに混ぜて、ペーストを作ります。すすぎの前に、このペーストを治療部位に塗り、30分間放置します。傷跡がなくなるまで、このプロセスを毎日繰り返します。
- また、ビャクダンの粉末を少し蜂蜜と混ぜて、それぞれの傷の局所治療として使用することもできます。
リンゴ酢をお試しください。 アップルサイダービネガーは、肌のpHのバランスを整えるのに役立ちます。時間が経つにつれて、皮膚はより美しくなり、しみや傷跡は消えます。 1用量の酢を2用量の水で希釈し、傷が色あせ始めるまでコットンディスクを使用して、治療する領域に毎日溶液を塗布します。

方法4肌のケア

常に太陽から肌を守ります。 紫外線は、瘢痕を悪化させる色素を生成する皮膚細胞を刺激します。太陽の下で過ごす場合は、日焼け止め（最低30インデックス）を塗布し、つばの広い帽子をかぶって日陰にできるだけ入るようにして、皮膚を保護してください。
柔らかい化粧品を使用してください。 ニキビ跡やしみを取り除こうとする人は非常に多いため、あらゆる種類の研磨製品と方法を使用しているため、皮膚を刺激し、状況を悪化させます。肌に耳を傾けてみてください。特定の製品に対して反応が悪い場合は、すぐに使用を中止してください。肌を刺激するのではなく、お肌を落ち着かせるフェイシャルクレンザー、メイク落とし、保湿剤、穏やかなスクラブを使用してください。
- 多くの人は、乾燥肌に保湿剤を塗るのを間違えます。製品が毛穴に浸透するために、濡れたまたは湿った肌に適用してください。
- クラシックな保湿剤を使用する代わりに、お気に入りのクリームをアロエベラジェルと混ぜてください。アロエベラは天然の保湿剤です。つまり、空気から水分を吸収して皮膚に浸透します。あなたの顔はより長く水和したままになります。
- 顔を洗うために非常にお湯を使用しないでください。お湯は肌を大きく乾かすことができます。ぬるま湯で顔を洗います。
- また、顔に傷のついた手ぬぐい、スポンジ、またはルーファを使用しないでください。これらは荒すぎるため、肌を刺激する可能性があります。
定期的に顔を剥離します。 角質除去は、死んだ皮膚細胞の除去を助け、下にある新しい新鮮な皮膚を明らかにします。にきびの傷跡は通常、皮膚の上層のみに影響し、角質除去はプロセスをスピードアップします。フェイシャルスクラブを使用できますが、敏感肌用に設計されていることを確認してください。
- また、柔らかいタオルとぬるま湯でお肌を角質除去して、小さな円を描くようにすることもできます。
- 少なくとも週に1回、多くても1日1回、皮膚を剥離する必要があります。肌が非常に乾燥している場合は、週に3〜4回だけ角質を取り除いてください。
にきびや傷跡を傷つけないでください。 これは魅力的かもしれませんが、傷を掻くと、治癒プロセスが中断され、皮膚の外観が悪化します。にきびをひっかくと、新しい傷ができます。実際、手に付着した細菌は顔に移り、炎症や感染を引き起こします。このため、皮膚を傷つけないようにしてください。
たくさんの水を飲み、バランスの取れた食事をしましょう。 健康的な食事と水分補給は、ニキビ跡を魔法のように除去しない場合、体の機能を改善し、皮膚の治癒を助けます。水は体から毒素を取り除き、肌をしっかりとふっくらさせます。 1日に少なくとも5〜8杯の水を飲んでください。ビタミンA、C、Eは、お肌に栄養を与え、潤いを保ちます。
- ビタミンAは、ブロッコリー、ほうれん草、ニンジンなどの野菜に含まれています。ビタミンCとEは、オレンジ、トマト、サツマイモ、アボカドに含まれています。
- 脂肪やデンプン質が多すぎる食べ物は、肌に合わないので避けてください。