同僚への彼の魅力に抵抗する方法

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• ステージ
• パート1同僚との関係のリスクを考慮する
• パート2同僚に惹かれることを忘れる助けを求める
• パート3同僚に恋をしているときの感情の管理

アトラクションに抵抗することは簡単ではありません。特に同僚のように、毎日問題の人物に会う場合はそうです。同僚のひび割れは非常にストレスの多い状況となり、職場での生活が不可能になる可能性があります。同僚と外出するリスクを理解し、サポートを求め、自分の感情を理解することで、この魅力に抵抗することができます。

ステージ

パート1同僚との関係のリスクを考慮する

1. 
   

   
   会社の規則を参照してください。 会社が同僚同士の個人的な関係を思いとどまらせたり禁止したりしており、自分の立場を危険にさらしたくない場合は、優先事項を覚えておいてください。あなたは確かにこの魅力があなたの仕事を失うリスクを負うに値しないことを認識するでしょう。
   • 個人的な関係については、ビジネスに適用されるルールを読んでください（たとえば、人事部に問い合わせることができます）。職場での人間関係がもたらす可能性のある結果を知ることは、あなたが同僚のために持っているこの魅力を追求することを思いとどまらせるのに十分です。
   • セクシャルハラスメントを規制する法律によっては、職場での関係の結果も合法となる場合があります。

2. 
   

   
   ゴシップのリスクを忘れないでください。 魅力を表現し、同僚がそれを学べば、噂が広まる可能性があります。これは、この魅力を自分自身に保ち、問題の同僚と一緒に泳がない場合でも発生する可能性があります。これらのうわさはあなたに専門外であるという評判を与え、あなたの生産性と士気に影響を与える可能性があります。これらのリスクを心配している場合は、職場や同僚とこの魅力について話さないでください。

3. 
   

   
   また、この状況がもたらす社会的リスクも考慮してください。 同僚に対する欲求を表明する場合、この魅力が相反的であるかどうかにかかわらず、社会的影響は多数あります。これらのリスクを知ることは、あなたを落胆させるのに十分です。発生する可能性のある潜在的な問題は次のとおりです。
   • 人に拒否される
   • 関係が相互関係にない場合、または同僚に明らかにされた後、長期的に関係が機能しない場合、不安が増します。
   • あなたが彼の上司であれば、あなたの進歩に答えるように人を押してください。
   • 同僚があなたの行動を専門的でないと感じた場合、またはあなたが問題の人を好むと思った場合に職場であなたの信頼性が失われます。

4. 
   

   
   
   
   あなたの関係が良い場合の結果について考えてください。 魅力を表現したい場合でも、良い結果と悪い結果の可能性について考えてください。あなたの関係は最初はうまくいくかもしれませんが、そうではないことを想像してください。
   • あなたの関係は最初はうまくいき、その後崩壊するかもしれません。
   • 関係が続かない場合、または解散した場合は、毎日仕事中の人に会ったり、昇進を受け取ったりする必要があります。この状況は、非常にストレスがかかる可能性があります。
   • あなたの関係が前向きで、あなたや同僚が辞める必要性を感じている場合、これは多くの問題を引き起こす可能性があります。

パート2同僚に惹かれることを忘れる助けを求める

1. 
   

   
   友達にあなたの状況を教えてください。 あなたのジレンマについて第三者と話すことにより、あなたがあなたの同僚のために感じるこの魅力から生じる圧力を解放することができ、したがって、それに応じて行動することを避けることができます。友好的な耳のサポートに加えて、あなたの友人はあなたに良いアドバイスを与えることができます。
   • 同僚と話をするのが十分でない場合、またはゴシップや自分に関するうわさを広めるのが怖い場合は、仕事以外の友人と話をすることができます。

2. 
   

   
   仕事以外での社会的交流に焦点を当てます。 あなたの魅力は、あなたが仕事の外でロマンチックな関係を築く機会を持っていないという単純な理由かもしれません。仕事以外で多くの仕事をしたり、社会との交流を避けたりする場合は、時間を取って友達と出かけたり、プライベートな分野で繁栄できる新しい活動をフォローしてください。あなたの同僚ではない新しい人に会い、他の興味のあるセンターを見つけて、あなたの同僚に対するあなたの魅力についてあまり考えない機会を利用してください。

3. 
   

   
   
   
   肯定的な気晴らしに焦点を当てます。 他に何も考えていないとき、私たちはしばしば魅力に焦点を合わせます。他のことに集中すれば、同僚のことを忘れて先に進むことが簡単になります。
   • オフィスでは、仕事に専念し、同僚と厳密に専門的な関係を維持します。時間をかけて机を飾ったり、植物に水をやったり、お気に入りの音楽を聴いて他のことを考えたりするような無害な活動になります。
   • 仕事とは別に、同僚について常に考えないために、以前は達成する時間がなかったプロジェクトに集中できます。ジムに登録したり、文化的な活動に参加したり、大きな掃除をしたり（押し続けたりするなど）。目標はあなたにポジティブな気晴らしを見つけることです

パート3同僚に恋をしているときの感情の管理

1. 
   

   
   ファンタジーを現実から分離します。 人に恋をするという事実は、あなたがそれに魅了されることを意味するので、あなたはあなたが恋に落ちている人とのあなたの人生の幻想的なアイデアを持つことができます。これらの夢をアトラクションから分離することは、物事を後戻りさせるのに役立ちます。
   • ファンタジーは過去と未来に基づいています。現実は現在に固定されています。
   • 明日のために空想するものではなく、今日の人生に集中してください。

2. 
   

   
   自分の感情を常に表現できるとは限らないことを理解してください。 必ずしも先に進むことなく、同僚の1人を含む人に惹かれる可能性があります。自分の職業生活と個人生活を別々に保つことができると思うなら、あなたの魅力は本物であるが、それを具体的に表現できないことに気付くことができます。
   • 場合によっては、この状況（同僚にとって魅力的なこと）があなたにとって有益なこともあります。たとえば、あなたのビジネスでより良い服装をしたり、よりアクティブになったりすることができます。

3. 
   

   
   他の場所では草が常に緑ではないことを忘れないでください。 時々、あなたの感情はもっぱら空想にのみかかっています。あなたは同僚に惹かれ、同僚と関係を持ちたいと思うかもしれません。なぜなら、状況は禁止されており危険だからです。自分が幸せであり、この人と出かけただけでは人生が美しくも充実したものにもならないことを思い出すだけで、自分自身を宣言することを避けることができます。

4. 
   

   
   制限を設定します。 同僚に対する気持ちを追求することで仕事を危険にさらしたくない場合は、誘惑を避けるためのルールを設定します。たとえば、設定した制限を超えないように、他の人がいるときにのみ同僚と話すことを決めます。これらの制限により、状況のストレスが軽減され、感じる感情をより簡単に管理できるようになります。

5. 
   

   
   少し時間をとってください。 あなたの魅力は一晩で消えないので、あなたは我慢しなければなりません。時間をかけて感情を管理し、最善の行動を決定します。アトラクションがすぐに消えない場合でも、自分に無理をしないでください。