健康な髪を見つける方法

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• ステージ
• パート1：
  新しいケアプログラムを開始する
• アドバイス

はwikiです。つまり、多くの記事が複数の著者によって書かれています。この記事を作成するために、31人（一部は匿名）がこのエディションに参加し、時間の経過とともに改善されました。

この記事には5つの参考文献が引用されていますが、それらはページの下部にあります。

カールして髪はわらのように見えましたか？健康な髪を見つけるための措置を講じる時です。新しいヘアケア習慣を実装し、体に十分なビタミンを与えることで、髪の自然な素晴らしさを取り戻すことができます。

ステージ

パート1：
新しいケアプログラムを開始する

1. 5 定期的に髪を切ってください。 定期的にカットすることで髪がリフレッシュされ、他の人によって傷ついた芯がより健康的になります。長さに応じて、2〜3か月ごとに髪を切ってください。 2インチの髪だけをカットする場合でも、毎回よりシャープに見えます。
   • ヘアサロンのスタイリストに、天然物のみを使用していると伝えることができます。
   • あなたがより健康な髪を探しているなら、美容師があなたの髪をまっすぐにしたり吹き飛ばしたりしないようにしてください。
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アドバイス

• ビタミンを取る。ビオチンは肌と髪の健康を促進します。
• 枝毛を避けるために、特に風が強いときや暑すぎるときは、髪をパンのように保護するカットを着用するのが最適です。

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