好きな人を忘れる方法

著者: Randy Alexander

作成日: 25 4月 2021

更新日: 1 J 2024

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パート1この人から逃げる
パート2サムザー

この記事の内容：この人から距離を置く

古いことわざは、不在が心を柔らかくすると言っています。しかし、彼が言っていないのは、長い間休むと心が冷たくなるということです。あなたは人が好きですが、それは相互的ではない場合、それは忘れることが困難である可能性があり、痛みを伴う感情の長い期間に乗り出すことができます。好きな人を無効にすることは決して簡単ではありませんが、先に進み、より良い人を見つけるのに役立ついくつかの便利な方法があります。

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パート1この人から逃げる

この人から距離を取ってください。 愛する人を忘れるのを助ける最も効果的な方法の1つは、その人から逃げることです。連絡先または潜在的な連絡先を減らして、あなたを悩ませたり、その人について感じる気持ちを強めるリンクを持たずに、そのことを忘れられるようにします。
- 最初は距離を置くことは難しいでしょうが、最終的にはあなたにとってより良くなり、より速く簡単に忘れることができます。
彼の連絡先情報と携帯電話の骨を削除します。 この人と連絡を取らないようにする1つの方法は、電話から連絡先情報を削除することです。また、この人から来たかもしれないものを削除することを検討してください。この情報を削除すると、脆弱な瞬間に再連絡することはできなくなりますが、指先には記憶がありません。
- この情報から自分自身を分離できない場合は、紙に書き留めて安全な場所に保管してください。
- すべてを削除しない場合は、送信してアーカイブできます。
- 連絡先から削除しても、同じではない場合があることに注意してください。再連絡する場合は、返事をしないか、すばやく丁寧に送信するかを選択できます。
ソーシャルネットワークから削除します。 FacebookやInstagramのような多数のソーシャルネットワーキングサイトは、他の人、さらには必ずしも連絡を取りたくない人でも簡単にアクセスできることを意味します。この人をソーシャルネットワーキングサイトから削除することで、一緒に持つ連絡先を制限できます。
- 誰かを傷つけたり、ソーシャルネットワークをフォローしたり、ソーシャルネットワークから削除したりしない理由を他人に尋ねるのが心配な場合は、この人について見るものを減らす方法を見つけてください。たとえば、Facebookでは、彼女の投稿の購読を解除するだけで、彼女がFacebookに投稿したものを受け取れないようにすることができます。
この人について話すのをやめて、彼らにそれについて考えさせないでください。 あなたがそれを好むとき、それは頻繁に話し、それについて頻繁に考えることは自然ですが、それはあなたが感じる方法を補強するだけです。会話の中で意図的に話すのをやめ、それについて考えたときに何か他のものを考えると、より早くそれを忘れます。
- 会話中にそれについて話すことは難しいかもしれません。特に共通の友人がいる場合は、それについて話さないか、あまり頻繁に聞かないようにしないでください。また、それが主要な主題である会話から撤回することもできます。
- 自分の考えや自分の気持ちを考えるために話す必要がある場合は、それをしますが、頻繁にはしません。
友達にそれについて話さないように頼んでください。 あなたがこの人のためにそれをつまむことをあなたの友人が知っているなら、彼らはそれについて話すかもしれません。これはあなたにそれを思い出させるだけであり、あなたがそれを忘れないようにするかもしれないので、あなたはあなたの友人にそれについて話さないように、そしてあなたにそれについてのニュースを与えないようにすべきです。
- 特にあなたの共通の友人とのグループの状況では、この人のことを時々聞く可能性があります。すぐに忘れられるようにするには、これらの人々のグループが何か他のことを話すまで避けてください。
彼が行く場所や彼の友人が行く場所を避けてください。 あなたとあなたが好きなこの人には、友人、クラス、お気に入りの場所など、多くの共通点があります。出会うリスクを冒すような状況は避けてください。
- 一緒にレッスンをする場合、または同じ場所で働く場合は、彼の隣に座ってはいけません。彼があなたの隣に座っている場合、場所を変える女性を見つけるか、心を込めて過ごすことを決めます。
- 同じレストランが好きなら、別の食事場所を探してみてください。
この人の有形の痕跡を取り除きます。 あなたに思い出させるかもしれないすべてのものを取り除くならば、あなたはそれをより簡単に忘れるでしょう。この人物、電話、ソーシャルネットワーク、写真、または一緒に持っている可能性のあるその他の記憶の痕跡をすべて消去する必要があります。
- 漸進的な方法を使用するか、すばやく一撃を加えることができます。この人物を思い出させるものを次々と削除する方が感情的に簡単かもしれませんが、一度にすべてを削除することもできます。このアプローチはより難しくなりますが、その人をより早く忘れることができます。
- 彼があなたにくれた手紙や手紙、カード、贈り物を取り除いてください。彼の物にしがみつくことによって、あなたは彼に対して感じる気持ちにしがみつく。
- 彼とあなたの両方の写真をすべて削除します。
怒らないで、悲しむ時間を与えてください。 その人を倍にすることは苦痛であり、あなたが一緒に持っていた関係を追completelyすることは完全に受け入れられます。しかし、同時にこの人に腹を立てないことも重要です。あなたが彼女についてどのように感じるかを制御できないのと同じ方法で、彼女はあなたのために感じるものを制御することはできません。
- あなたが愛するこの人があなたの人生のかなりの部分を占めていることを認識してください。関係がなくても、お互いに関係がありました。あなたには、この損失のために悲しむ権利があります。
- この人に腹を立てないでください。彼女はあなたがこれらの感情を持っていることを知らないかもしれませんし、あなたの感情に彼女が反応するのを妨げる状況にあるかもしれません。彼女がコントロールできない何かについて彼女に怒ってはいけません。
- あなたが好きな人を忘れさせてしまう多くの理由があります。例えば、彼がガールフレンドを持っているか結婚していることを知った場合、両親があなたの関係に反対する場合、または単に彼があなたにとって年を取りすぎているためです。これらは、あなたがコントロールする能力がほとんどなく、怒らせることのできない要因です。
他の人を見つけることを知ってください。 海にはたくさんの魚がいて、好きな人があなたにふさわしくないかもしれません。あなたはあなたのために非常に良い人を見つけ、あなたが好きな人をすぐに忘れてしまうほど、あなたの心はより適切な人を見つけるために開かれます。
- その人の欠陥に焦点を合わせて、あなたがそれらを忘れるのを助け、おそらくあなたにとってより適切な人を見つけることさえできます。

パート2サムザー

サポートシステムを使用します。 その人を捨てようとしても気分が良くない可能性が高いので、家族や友人と再会するのに良い時期です。あなたのサポートシステムは、あなたが最も好きな人を忘れるのを助けるためにあなたがどのように感じるかについて話し、楽しい活動で気を散らすことを可能にします。
- あなたの友人や家族はあなたがあなたの悲しみにふけることを防ぎます。彼らはあなたが好きな人が関与しない楽しい活動を提供することにより、優れた気晴らしを提供することができます。
自分と自分の興味のあるセンターに集中してください。 あなたがその人をだまそうとする間、自分自身に集中してください。それはあなたが彼女に対して何も感じていないことを実感させるでしょう。
- たとえば、ヨガのような運動をして、好きな人以外のものに心を集中させることができます。また、仕事に役立つクラスを受講することもできます。
- 何をするにしても、気分が良くなることを確認してください。
新しいアクティビティをお試しください。 また、あなたが気分から気を散らすような新しい活動を試してみる絶好の機会でもあります。あなたがこの人からあなたを遠ざける活動を定期的に練習している場合、あなたは忘れやすいでしょう。
- たとえば、登山の方法を常に学びたいと思っているかもしれません。この新しいアクティビティには多くの練習が必要であるため、好きな人について考える時間が少なくなります。
新しい人に会います。 外出するときに感じるものからあなたの心をそらし、愛する人とは関係のない人に会います。あなたが好きな人と一緒に楽しんでいるよりも、新しい友達や知り合いと一緒に楽しんでいる方が多いかもしれません。
- ジョギングのグループに参加したり、新しいバーに行くなど、新しい人に会う方法はたくさんあります。グループアクティビティは、新しい人と出会い、その人を倍増させるのに最適な方法です。
いちゃつくか他の人と外出することを検討してください。 他の人と完全に投資する準備ができていない場合もありますが、少しの浮気や約束があれば、愛する人をより早く忘れることができます。これはあなたの自信を高め、あなたがどのように感じるかについて考えることを防ぎます。
- 無邪気な小さな浮気は、あなたがより多くの保険を得るのを助け、あなたが関係することができる他の人がいることを覚えています。あなたの浮気を軽くて楽しいものにすることを忘れないでください。