著者: Robert Simon
作成日: 18 六月 2021
更新日: 1 J 2024
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【必読!】アドラー心理学と幸福学でつかむ!幸せに生きる方法
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鞘に剣を入れ、ドラゴンを倒します。あなたは乙女を苦しんで救った(または勇敢な騎士によって救われた)ので、夕日に向かって一緒に乗る。そして今?恋に落ちるよりも恋に落ちることを称える文化では、本当に重要なことを見失いやすくなります。つまり、あなたを幸せに保つ永続的な関係を築きます。


ステージ



  1. 幸せの概念を入力してください。 人々はしばしば非現実的な期待をもって関係を始めます。幸福は本質的に内なる感情なので、パートナーが「あなたを幸せにする」能力には限界があります。エレノアルーズベルトがかつて言ったように、「幸福は目標ではなく、派生物です」。あまり交換されていない表情であふれる熱意で満たされる仲間を見つけることを期待するなら、あなたは失望するでしょう。何があなたを幸せにするかについてパートナーと話し、何が彼を幸せにするかを知りましょう。


  2. あなたの関係を観察する 完璧な関係はなく、すべて努力が必要なため、これは難しい場合があります。ただし、努力を必要とする関係にあり、新しいパートナーを見つけることができない可能性があります。個人的なものを客観的に見るのは難しいので、客観的なベンチマークを使用して互換性を測定します。
    • 信仰。同じ基本的な値を共有していない場合、関係を実行することは非常に困難です。これは、同じ宗教を共有していない人には満足できないという意味ではなく、もっと努力しなければならないということです。
    • 政治学同じ理由で、同じ政治的理想を持ったカップルは、時間をかけて幸せに暮らす可能性が高くなります。私たちの政治的信念は、一般的にはるかに深い価値観の延長であり、政治的見解の違いは、世界に対する認識の根本的な違いを示しています。繰り返しますが、それは関係が機能しないことを意味するものではありませんが、維持するのが難しくなります。
    • 社交性。カップルのメンバーが毎晩外出するのが好きで、他のメンバーが良い本でカバーの下にとどまることを好む場合、関係を維持できる共通の基盤を見つけることは困難です。
    • ラージェント。ほとんどの離婚は金銭的な不一致によると言われています。メンバーが大富豪になりたいという野望を持ち、もう1人がシンプルな家に満足し、ハイキングに時間をかけることを好む場合、これは最終的に対立の原因になります。繰り返しますが、これはこのタイプの関係が機能しないことを意味するものではありませんが、発生する可能性のある競合の原因を認識する前に、それをより適切に管理できます。



  3. 現実的になります。 ある賢明な人は、人生の1%を意思決定に費やし、4%がこれらの意思決定に悩まされ、残りの95%が一緒に暮らすと言っていました。あなたが子供の頃に夢見ているロマンチックなおとぎ話を生きていない可能性があります。10歳のときにあなたが望んでいた仕事を得られない可能性があるからです。最も美しい関係は一人ではありませんし、パートナーが彼がそうでない人に変わることを期待して時間を費やすほど、あなたが実際にあなたの関係に費やす時間は少なくなります。


  4. 過去に夢中にならないでください。 人々はしばしば「以前のように互いに話し合うことはない」または「これは私が結婚した男ではない」と言います。長い関係では、仲間が進化し、より成熟する準備ができていなければなりません。私たちは人生を通して熟し続けており、同じように見えることは期待できないので、10年後に誰かが同じように振る舞うことを期待することはできません。過去に共有したことに焦点を当てる代わりに、自分が何になったかを観察し、将来共有することに注意を払ってください。


  5. 彼を誘惑し続けます。 恋愛関係が関係で弱まるとき、これはカップルの一方または両方のメンバーの努力の不足によるものです。私たちは非常に頻繁にパートナーに非常に快適になり、それに慣れているので、私たちはそれを当然のことと思うというtrapに陥ります。これは、簡単なメンタルエクササイズで回避できます。会ったばかりのふりをして、彼を初めて誘惑するように誘ってください。


  6. 通信します。 関係を成功させるための最初で最も重要な鍵はコミュニケーションです。満足していない場合は、相手を非難せずに相手と話します。聞くことは、話すことよりも、良好なコミュニケーションの鍵であることを忘れないでください。あなたの仲間があなたの懸念を共有していて、話すことがあなたがそれらを解決するのを助けることができることを発見するかもしれません。



  7. 共通点を見つけます。 最良の関係は、共通点と共有された活動によって強化された関係です。ほとんどの関係は少なくとも1つまたは2つの共通点から始まりますが、時間が経つにつれて重要性が低下する可能性があるため、カップルとして新しいものを試し、適切なものを見つけ続ける必要があります。


  8. あきらめないで。 関係を築いたら、ほんのわずかな問題を残しておくのが簡単な方法です。ドロップする前に、最初から関係を再検討し、現在の問題が一時的なものなのか、繰り返し発生するものなのかを自問してください。言い換えれば、あなたはいつも不満を抱いていましたか、それともあなたの関係は困難な時代を経験していますか?あなたが困難な時代を乗り越えて二人の幸せな生活に戻ることができれば、あなたの年は将来のためにより強くなるでしょう。
アドバイス
  • あなたの仲間のために特別なことをしてください。あなたが彼に何かを準備するのに時間を費やしたという事実が彼に喜びをもたらし、彼を笑わせます。
  • あなたのロマンチックな注意が失敗することはありません、問題はまったくないことです。
  • 「永久に」は本当に非常に長いことを忘れないでください! 75%の時間を幸せにすることができれば、ほとんどのカップルよりも多くのことを行います。
  • ラブストーリーはとても個人的なものです。テディベアやチョコレートのような古典的な贈り物は結構ですが、仲間やユニークな味に何かを意味する贈り物ははるかに良いです。

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