嫌いな人と暮らす方法

著者: Robert Simon

作成日: 18 六月 2021

更新日: 14 5月 2024

ビデオ: 【中野信子】※実は嫌いな人がいる..という人は聴いてください※メンタルの危険な罠にハマらない方法

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パート1難しい人とのコミュニケーションを学ぶ
パート2パーソナルスペースのルールを作成する

この記事の内容：困難な人とのコミュニケーションの学習個人用スペースのルールの作成13参考資料

あなたが好きではない人と一緒に暮らすことは非常に困難です。しかし、以下を読む前に、あなたがその人を実際に「憎む」かどうかを最初に知る必要があります。嫌いな人と一緒に暮らすのが簡単でない場合、状況を緩和するためにできることがたくさんあります。コミュニケーションは、あなたがルームメイトと同居している人を含め、あらゆる関係の鍵です。この記事では、気に入らない人と通信する方法を説明し、競合を制限するための戦略を定義します。

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パート1難しい人とのコミュニケーションを学ぶ

不快なルームメイトとのやり取りについて考えてください。 あなたはこの人と効果的にコミュニケーションをとっていない可能性があり、これが困難なところです。
- ルームメイトと一緒に乾燥したり荒れたりしていませんか？
- 特にこの人の何があなたを邪魔しますか？一緒に住んでいる人を悩ませたり嫌いにする習慣はありますか？
- 自分が完璧なルームメイトではなかったかもしれませんし、その人との関係を改善するために自分の感情を異なる方法で伝えることができたかもしれません。
- あなたが何をして、どのようにあなたがより良いルームメイトになり得るかを評価してください。
交換の準備をします。 ルームメイトとの難しい会話が始まるかもしれません。あなたが言いたいことを事前に考えてください。
- 今後の会話について前向きに考えてください。守備の準備をしても、助けにはなりません。
- 深く吸い込み、落ち着いてください。
- 正確に何を意味しているのかを考え、敬意を持って言うようにしてください。
会議をセットアップします。 彼と会話をするためにあなたのルームメイトを探しに行くと、あなたは彼に彼に話したいという印象を与えます。
- 彼の目を見てください。
- 彼を名で呼んでください。
- 接続を確立し、素晴らしくしてください。
- 落ち着いて話してください。
その人の言っていることを注意深く聞いてください。 お互いの視点をどのように聞くかわからないため、関係が悪化することがあります。
- 彼があなたに言ったことについてあなたがどう感じるかではなく、彼があなたに言ったことに集中するようにしてください。
- 中断しないでください。彼に仕上げさせてください。
- あなたが聞いていること、そして彼があなたに言っていることを聞いていることを操作するか、人々に知らせてください。
修正してください。 それは、あなたがお互いに耳を傾け、あなたが理解していることを確認したいことを示しています。
- 今言ったことを要約して続けます。
- 「あなたが言っていることを理解したら...」や「あなたが私に期待していることを理解させてください...」
- 落ち着いた穏やかな声を保ちます。
丁寧に。 この人があなたを退屈させているという印象を与えないでください。
- たとえin辱したり、叫んだり、皮肉になったりしないでください。
- 「私に向かって叫ぶのをやめて」または「あなたが叫ぶなら、私はこの問題を解決するために何をすべきかわからない」と言うことができます。 "
- 心地よい方法で答えてください。あなたが触れられていることを見せないでください。
必要に応じて黙ってください。 怒ったり攻撃的すぎる人と会話をしないでください。
- ルームメイトがうなり声をあげたら、落ち着きを取り戻すまで静かにしてください。
- 誰かが撃っている場合、彼は停止します。したがって、会話を続けるか、落ち着いたときにもう一度やり直してください。
- あなたが何をするにしても、怒鳴ったり、怒ったりしないでください。
ディスカッションで再度尋ねられるまで待ちます。 ルームメイトが落ち着いたら、再び会話を開始することができます。
- 落ち着いた声で答えてください。権威主義的なボスの口調をとらないでください。
- 「私が言ったように...」または「それが私たちが解決できると思う方法」のような何かを言うことによって再び会話を始めることができます...
- 人が怒ったり、再び攻撃的になったりした場合は、沈黙するか会話を止めてください。あなたは攻撃的な人と何かをするためにそこにいません。
この交換を続行することを指定します。 競合を解決することに両方が同意する場合、再度迅速に議論する必要があります。
- 状況を解決するために何をするつもりかを明確に伝えてください。
- その人も、その後の数日間は対話を続けたいと思っていることを確認してください。
- 2番目の会話の現実的な設定を自分で設定します。
会話を丁寧に終わらせてください。 ルームメイトは、特に彼が怒った場合、彼とはもう話したくないことを知っていることを確認してください。
- 「この問題を解決するために何をする必要があるか教えてくれてありがとう」と言うことができます。後でまた話しましょう。 "
- その人が怒っているか攻撃的である場合は、単に「私たちは終わったと思う...」と言って去ります。
- 怒らないでください。これは通信の問題を解決しません。
- インタビューの終わりでも落ち着いて気持ちの良い態度を保ちます。

パート2パーソナルスペースのルールを作成する

潜在的なルームメイトと話し合います。 彼らが入る前にそれをしなさい。
- ルームメイトのライフスタイルと習慣を知ることは、一緒に暮らすための準備に役立ちます。
- これは、一緒に生活するための基本的なルールを確立するのに役立ちます。
- 同意したことを書き留めて署名します。
請求書の共有を決定します。 金融は、多くの場合、同居する人々の間の対立の原因です。財務問題の処理方法を最初から計画します。
- リースを読んで、家主がどのように定住することを好むかを調べてください。彼は毎月のチェックが必要な場合があります。その場合は、ルームメイトと調整して小切手を送付する月と日を分けて支払う日を設定します。
- 特定の負荷を設定する責任者を選択します。費用は、家を借りるかアパートを借りるかにかかわらず、通常はテナントの名前です。
- 経費請求書を支払う場合は、シェアを取り戻す必要があるときにルームメイトに見せるためにコピーを保管してください。
- これは通常、個人的な購入や食料以外のすべての費用を公平に分配するための最良の方法です。
基本的なメンテナンスタスクの取り決めを見つけます。 自分で家事のスケジュールを立て、それにこだわる。
- ビンの取り出し、トイレの掃除、掃除機などのいくつかのタスクのために回転させます。したがって、同一人物に特化したものは何もありません。
- 料理の場合は、キッチンを使用した直後に掃除してください。ルームメイトがあなたのために料理を掃除することを期待しないでください。その逆も同様です。
- ルームメイトが割り当てられている以上のことを期待しないでください。
行動のルールを確立します。 あなたと一緒に住んでいる人は、騒音、個人用具の使用、ゲスト、アパート内で喫煙するかどうかなどの点でお互いを考慮する必要があります。
- ゲストを歓迎する頻度について話し合います。祝賀会の後、招待者に家族の責任について知らせてください。
- あなたが負担しても構わない騒音について話し合ってください。平和が必要な場合は、ルームメイトに伝えてください。
- 一方の素材と他方のスペースの使用に関するルールを設定します。あなたが所有していない素材を考慮に入れてください。あなたが個人的な何かを貸すとき、あなたの期待を表現してください。
- さらに、共有エリアの使用についても考えてください。すべての持ち物でリビングルームに侵入しないでください。
- 喫煙者の方は、屋外で喫煙することをお勧めします。ルームメイトが喫煙する場合は、アパートで喫煙しないよう丁寧に頼みます。リースはまた、家やアパート内での喫煙の禁止を指定する場合があります。