傷跡を取り除くためにオリーブオイルを使用する方法

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• ステージ
• 方法1肌にオリーブオイルを使用する
• 方法2オリーブオイルを他の物質と混ぜる
• 方法3オリーブオイルを摂取する

オリーブオイルは多くの家庭薬に使用されています。肌にオリーブオイルが効果的であるという説得力のある証拠はありませんが、多くの人々はオリーブオイルを使用することで傷跡の減少を発見しています。傷跡を減らす自然な方法を探しているなら、オリーブオイルを試すことができます。

ステージ

方法1肌にオリーブオイルを使用する

1. 
   

   
   肌のオリーブオイルをマッサージします。 オリーブオイルを使用して傷跡を取り除く最も一般的な方法は、単純に肌をマッサージすることです。問題の領域にオリーブオイルを1〜2滴使用します。
   • 傷口のオイルをマッサージするために、指先で小さな円を作ります。強く押して、4〜5分間マッサージします。
   • 皮膚の毛穴がオイルを吸収したら、清潔なタオルを使用して皮膚に残っているオイルを拭き取ります。
   • このプロセスを繰り返します。 2回目が終わったら、15〜20分間オイルを肌につけます。
   • 改善が見られるまで1日2回繰り返します。

2. 
   

   
   スチームを使用します。 顔の傷跡が気になる場合は、スチームを使用して肌をきれいにしてみてください。スチームフェイストリートメントは、ごく小さな機器で自宅で行うのが非常に簡単で、毛穴を開いて、含まれている汗や汚れを放出します。これは、皮膚の全体的な健康状態を改善し、瘢痕を減らすことができます。
   • 鍋に水を入れて熱し、蒸すのを待ちます。皮膚を火傷する可能性があるため、水を沸騰させないでください。蒸気が発生するのを待ってください。
   • オリーブオイルを水に数滴加えてかき混ぜます。頭にタオルを巻き、鍋に寄りかかります。顔を水から約40センチ離してください。準備ができすぎると、火傷する可能性があります。
   • 8〜10分間、蒸気の上にとどまります。次に、タオルを取り外して顔、首、肩を拭きます。

3. 
   

   
   
   
   皮膚を剥離します。 オリーブオイルスクラブを準備して、肌を剥離することもできます。これにより、瘢痕の原因となる角質を除去し、肌を滑らかにします。
   • 1つ混ぜますc。に重曹のc。にオリーブオイルの。指先を使用して、傷跡に特に注意を払いながら、肌の混合物をこすります。
   • 3〜4分間こすります。次に、清潔なタオルを使用して、顔の混合物を拭き取ります。

方法2オリーブオイルを他の物質と混ぜる

1. 
   

   
   レモン汁と混ぜます。 レモンジュースは、皮膚を白くするので、傷跡を減らすのにも役立ちます。オリーブオイルと混ぜて角質除去クリームを作ることができます。
   • cを使用します。にc。オリーブオイルとc。にc。レモン汁の。綿棒を使用して、混合物を顔に塗ります。
   • 混合物を5〜10分間作動させます。その後、ぬるま湯できれいにします。
   • より良い結果を得るために、1日2回それをしてください。混合物が残っている場合は、冷蔵庫に保管してください。

2. 
   

   
   ローズヒップオイルを使用します。 ローズヒップオイルはこの植物の種子に由来するオイルであり、一部の人々はそれが肌によく効くと感じています。オリーブオイルと混ぜることもできます。
   • ローズヒップオイルは、オンラインまたは多くの健康食品店で購入できます。パッケージの警告を読んで、使用前にオイルを希釈できるかどうかを確認してください。
   • cを使用します。にc。ローズヒップオイルと大さじ2を混ぜたもの。にc。オリーブオイルの。両方の材料を再封可能な容器に入れてよく振ってください。
   • 綿を使用して、傷口に混合物を適用します。 4〜5分間そのままにして、清潔なタオルで拭きます。

3. 
   

   
   
   
   オリーブオイルと海塩を試してください。 海塩は、粒子サイズのために強力な角質除去製品です。オリーブオイルと混ぜて傷跡を減らすことができます。
   • 2つを混ぜますc。にc。海塩とc。にc。オリーブオイルの。生地が出るまでかき混ぜます。
   • 指先で4〜5分間、生地で問題のある部分をマッサージします。清潔なタオルで拭いてください。

方法3オリーブオイルを摂取する

1. 
   

   
   調理するときはオリーブオイルを使用します。 オリーブオイルを食べると、傷跡を減らすことができる強力な抗炎症特性があります。調理するときは、バターまたは他の油をオリーブ油に置き換えます。オリーブオイルを食事に取り入れることは非常に健康的です。
   • オリーブオイルは健康的ですが、カロリーも多く含まれています。必ず1つまたは2つだけを使用してくださいc。に料理するとき。バターの代わりに使用し、バターと同時に使用しないでください。

2. 
   

   
   オリーブオイルでビネグレットを準備します。 オリーブオイルをサラダドレッシングで提供することにより、毎日の食事に取り入れることもできます。ドレッシングを自分で作るのはかなり簡単です。
   • 基本的なビネグレットには、酢1メジャーとオリーブオイル2メジャーが含まれます。あなたの好みに塩とコショウを加えることができます。
   • 味に応じて、さまざまな材料をビネグレットに追加できます。塩辛い味にはマスタード、ニンニク、その他のハーブを加え、甘い味にはフルーツ、蜂蜜、リンゴ酢などを加えます。

3. 
   

   
   一価不飽和脂肪が豊富な食事をしてください。 オリーブオイルの消費は肌を助けることができます。オリーブ油は、高レベルのモノ不飽和脂肪、体の発達に必要な健康的な脂肪のおかげで、心臓病や糖尿病の予防に役立ちます。食事に一価不飽和脂肪を取り入れようとする必要があります。また、アボカド、ナッツ、菜種油にも含まれています。