仕事と勉強を同時にする方法

著者: Robert Simon

作成日: 24 六月 2021

更新日: 1 J 2024

コンテンツ

ステージ
方法1何年も学校に通っている
方法2仕事と勉強を同時に
方法3生産性を向上させるためのルーチンを確立する
方法4良い条件で勉強する
方法5心身の健康を維持する

この記事の内容：数年間の学校教育での作業作業と勉強を同時に行う生産性を向上させるためのルーチンを作成する良好な状態での研究良好な身体的および精神的健康の維持16

間違いなく、勉強しながら仕事をすることには一定の利点があります。まず、給料があります。次に、2つ以上の異なるタイムスケジュールのバランスを取る必要があるため、生産性が向上します。ただし、同時に勉強と勉強をするのは難しい課題です。勉強に集中できない場合があるからです。幸いなことに、少しの洞察力で、有償の職業活動に従事しながら、あなたの研究で成功するための適切なバランスが見つかります。

ステージ

方法1何年も学校に通っている

取得してみてください 学生の仕事. 多くの学校や大学は、生徒が学校で働くことを可能にするために、特に生徒に仕事を提供しています。これらのポジションの中には、学費を直接賄う経済的支援へのアクセスを提供するものもあり、その他の仕事は学生専用です。これらの仕事の特徴は、国、地域、機関によって異なります。トレーニング機関が提供する可能性を調べることで、就職活動を始めてください。
- 問題のジョブは、学生向けに設計されているだけではありません。一般的に、彼らはまた、学術的な時間のスケジュールに適合しています。上司はあなたの状況をよく知っており、おそらくこれらの仕事をプログラミングし、特定の問題を解決するときに、大学でのワークロードを考慮します。
- 学生として申請できる仕事には、たとえば、学生寮での司書職または管理職などがあります。
- また、仕事によって就業時間中に勉強する機会があることにも注意してください！
- おそらく、提供されている新しい仕事について通知するメールを受信するために、リストに登録することができます。
あなたの学校で仕事を探してください。 たとえば、人類学の研究を進めている場合、部門がアルバイトを提供しているかどうかを確認してください。多くの場合、大規模な大学では、学部は管理タスクなどを支援するために複数の学生を雇用しています。
- 留学先の学校で働くことにより、他の学生とつながり、学習プログラムの変更について通知を受けることが容易になります。
- あなたの希望に合った初心者の仕事について教師に尋ねることもできます。あなたの教師は、あなたの状況に近い他の学生が抱えている小さな仕事をいくつか知っているかもしれません。彼らはあなたを潜在的な雇用者に推薦することもできます。
1週間あたりの作業時間数を見積もります。 時間、お金、労力を費やすので、教育はおそらく優先事項になります。その結果、将来の仕事のためにどれだけの時間を確保できるかについて現実的になる必要があります。幸いなことに、あなたが占めることができる位置に関連するいくつかのオプションがあります。
- パートタイムの毎週の仕事を受け入れるのが難しいと思われる場合でも、学校の休暇中に働くことができます。
授業中に出勤する必要がないことを確認してください。 たとえば、法律や医学の研究など、非常に多忙な研究を始める場合は、研究に完全に専念し、それらの資金を調達するためにローンをかける方が良いでしょう。同様に、仕事と勉強を同時に避けたい場合は、1年間勉強を延期し、お金を貯めるためにフルタイムの仕事をすることを検討してください。
- また、勉強が非常に忙しく、後で取得する仕事の性質があなたの成功に依存する場合は、研究を優先することをお勧めします。一方、選択した分野に応じて、研究の終了時に取得する雇用により、借金を迅速に返済できる場合があります。
専門的な経験の利点を考慮してください。 同時に勉強したり仕事をしたりするのをためらったり、経験や経済的な報酬を得たい場合は、いくつかの重要な要素を考慮する必要があります。 A プロの経験 卒業証書より大きくない場合は等しい値を持ちます。多くの雇用主は両方を必要とします。ただし、最初の専門的な経験は、卒業証書を取得した後、最初の仕事を探す際に役立ちます。
- たとえ教育と雇用が完全に独立していても、専門的な活動は、責任の行使、優先順位の設定、他の人とのコミュニケーションなどの利点をもたらします。
非伝統的な方法を適用して収益を生み出すことを検討してください。 大学のプロジェクトへの参加は、学生が多額のお金を稼ぐことができるカジュアルな仕事の典型的な例です。他の生徒、特にあなたがよく習得した外国語を勉強している生徒と一緒に学校に行くこともできます。

方法2仕事と勉強を同時に

受け入れ可能な時間を見積もってください。 学校のプログラムの規模は、時間、お金、努力に見合うだけの価値があることを確認することが最善です。たとえば、将来有望なキャリアパスを持つフルタイムの仕事をしながら、高等教育を追求しているとします。この場合、仕事が優先されます。
- 一部の学生は、空き時間に授業に参加しながらフルタイムで働いています。この式は、追加の学位を取得するのに特に有効です。
- あなたが出席するスクールカウンセラーに相談して、あなたの仕事のスケジュールがあなたが問題の教育を継続できることを確認してください。
資産を楽しんでください。 あなたが安定した仕事をしているなら、あなたはおそらくそれを維持したいと思うかもしれません。別の学位を取得することにより、自分で設定した専門的な目標を達成することがおそらく容易になります。幸いなことに、あなたは学術的な仕事をより成功させるためにあなたの専門的な経験を活用する機会を得るでしょう。
- たとえば、ソーシャルメディアサイトで雇用主のアカウントを管理することが仕事の場合、この機能で得た新しい知識をマーケティング課題の作成に適用できる場合があります。
- 仕事の性質に応じて宿題のトピックを選択することもできます。たとえば、広告キャンペーンを設計するプロジェクトを担当している場合、すでに働いている会社のキャンペーンをモデル化し、教師と上司とポイントを獲得できます。
上司に知らせてください。 ただし、大学のプログラムの詳細であふれないようにしてください。一方で、研究を進める意向を知らせたほうがよいでしょう。特にパートタイムで勉強し、通常の職業活動を行っている場合は、年末の試験について上司に伝えることを忘れないでください。あなたがよく知っているように、あなたはあなたのパートンを油断しないで、彼はあなたの試験を準備するためにより多くの自由な時間を与えることができるでしょう。
ジョブを変更してみてください。 学位を取得するために単位を取得しなければならないときに仕事をする必要がある場合は、より柔軟なスケジュールや職場での時間を短縮できる新しい仕事を見つけてください。特に、あなたの現在のポジションがあなたにやる気を起こさせるキャリアパスを提供していないなら、あなたは勉強するためにより多くの時間を与える有給の仕事を見つけることができます。
- たとえば、業界やサービスの多くの仕事では、夕方と週末にのみ働く必要があります。その結果、日中に勉強する機会が得られます。
- バーテンダーとして働くか、レストランで働くことを検討してください。これらの仕事は疲れる場合もありますが、高い時給を提供し、実際の勤務時間前に準備をする必要はありません。

方法3生産性を向上させるためのルーチンを確立する

スケジュールを指定します。 毎週のプログラムをとる習慣を身につけ、勉強のために毎日時間を予約することを確認してください。スケジュールを設定するか、適切なソフトウェアを使用できます。就職、運動、社会活動などの他のコミットメントを反映するために、勉強時間を変えてください。
大学の勉強のために予約する時間を設定します。 宿題のトピックを受け取ったらすぐに、または試験の日付がわかったら、準備セッションをスケジュールします。審査期間または重要な課題の引き渡しの前に、夜間に自分を解放するために作業スケジュールを調整する必要がある場合があります。
- 学年の初めに、重要な締め切りの日付を強調するために、あなたのカレンダーに学習プログラムを書いてください。
- 仕事の直前または直後に1〜2時間勉強することをお勧めします。
- 毎週の良いプログラムを確立したら、それを尊重するためにあらゆる努力をしてください。たとえば、次の日に失われた時間を補うことができる場合を除き、勉強に費やす時間を短縮する場合は、ワークセッションの選択を避けます。
大学のクラスメートと協力関係を築きます。 現在のコミュニケーション手段と情報共有手段の急増は、共同学習を促進し、その利益を高めています。ただし、他の学生と会って、難しいテーマで一緒に取り組むことが最善です。
- 毎週木曜日の午後のキャンパスカフェなどで、毎週のプログラムにグループワークセッションを含めます。
- クラスのディスプレイボードを賢く使用します。必要に応じて、ワーキンググループを作成し、クラスメートに電子メールを送信して参加を促します。

方法4良い条件で勉強する

勉強するのに適した場所を見つけるか、開発してください。 勉強に集中できる場所を探してください。勉強することをお勧めします。これは非常に重要です。特に仕事がある場合はそうです。それが図書館の特別なコーナーであろうと、あなたの部屋のオフィスであろうと、気を散らさないようにして、勉強に専念する時間が十分に生産的になるようにしてください。
- あなたの注意をそらす可能性のあるテレビやその他のソースがある場所は避けてください。
- 周囲に他の人がいる場合は、電話機を停止してヘッドセットを装着します。音楽が好きな人は、言葉を使わずに作品を選んでください。
- 勉強するのに必要なものはすべて、おそらく構内やバックパックに保管する習慣を身につけてください。
毎週のセッションをいくつかスケジュールします。 おそらく、毎週1つまたは2つのマラソンセッションで学校の仕事をしたいと思われるでしょう。ただし、1時間または2時間働くと記憶力と集中力が向上します。したがって、一度にすべての学業を行うことは避けてください。
- セッションの一貫性を保つために、週に4〜5日間同時に練習してください。
- 一貫性のある定期的な作業プログラムにより、セッションの生産性が向上します。あなたの脳は、通常あなたが研究に費やす時間の一部に備えてくれるので、あなたの精神的な集中力は改善されます。
- また、できるだけ早くあなたのルーチンに戻ることが確実である限り、この式はあなたにワークセッションを見逃す機会を与えます。
特定の目的で勉強する。 このようにして、不必要な遅延を回避し、作業セッション中により効率的になります。特定のタスクまたは目標を達成するために開始すると、その時点に到達する機会が増えます。さらに、実行するタスクが複数ある場合は、最も難しいまたは最も重要なタスクから始める必要があります。
- 困難な被験者は、集中力と精神的努力を高める必要があります。したがって、リフレッシュされている限り、最初にそれらを扱います。セッションの次の部分は、古典的で退屈なトピックに専念できます。
- 宿題を始める前に、クラスで取ったメモを確認してください。教師の特定の要件、学習目標、または課題の主題を理解することが不可欠です。

方法5心身の健康を維持する

時間をかけてリラックスしてください。 言い換えれば、気を散らす時間を計画してください。忙しいと感じても、休憩を取って心を回復させる必要があります。停止せずに仕事と勉強はできません！理想的には、友達に会わなければなりません。身体活動は圧倒的に最高であることを忘れないでください。
- 忙しい日でも休憩しましょう。近所を散歩して、携帯電話を自宅に置いておきましょう。あなたの仕事について考えないようにしてください。代わりに、太陽と空気の柔らかさ、木の色、またはこれまで気づかなかったパノラマビューをお楽しみください。
- 約50分間仕事をしてから、10分から15分の休憩を取ってから、別の50分間のセッションで仕事や勉強に再び集中します。
- 特に忙しい時間の後に旅行を計画します。ラスベガスのような素晴らしい目的地に行くことも、街の外のキャンプ場で数日過ごすこともできます。この旅行では、気を散らすことができます。さらに、より良い条件で前進する機会を提供します。
運動をします。 機械のように、あなたの体は、最高の効率で動作し、一日中集中し続けることができるようにするためのサービスが必要です。特に、毎週30分の3〜4回の心血管運動セッションをスケジュールするようにしてください。従うべき式がわからない場合は、少し早く起きて、一日を始める前に走ってみてください。
- 最初は、身体活動をスケジュールに含めるのは難しいかもしれませんが、それを実行してスケジュールを守る必要があります。時間が経つにつれて、これらの活動に熱心になることがわかります。
正しく休んでください。 翌日宿題を準備するために、作業時間を延長して詰め込みたいと思うことがよくあります。ただし、十分な睡眠を取ることが重要であることを忘れないでください。特別な要件は人によって異なりますが、1泊あたり8時間の睡眠をとるようにしてください。
- これを行う機会があり次第、目覚まし時計を一度に3日間使用しないようにして、必要な睡眠時間を決定します。 2番目と3番目の夜に自然に眠る時間は、おそらくあなたの体がよく休むのに必要な時間でしょう。
- 少なくとも1晩は7時間寝るようにしてください。
- 週末に遅く寝る場合は、平日にさらに睡眠が必要です。
あなたの健康とエネルギーを維持するためにあなたの食事療法を修正してください。 忙しい仕事のスケジュールと学生のライフスタイルは、多くの場合、特に質の悪い工業用料理を食べることにつながります。昼食のためにファーストフードのレストランに行く代わりに、食料品店に行き、野菜またはサラダと一緒に事前に準備されたフムスをつかみます。
- 朝食をとる。したがって、日中は体調が良くなり、良い代謝を維持します。はちみつまたは果物を含むヨーグルトで全粒粉を試してください。
- 健康的なスナックを食べる。生またはわずかに塩漬けのナッツが最適です。
あなたの限界を知っています。 常に腹を立てている、ストレスを感じている、または不快な場合は、ワークフローを少し遅くする必要があります。圧倒されると感じたら、上司に1週間の休みをとるよう頼んでください。休憩して勉強に集中することができます。一方、大学での仕事があなたの職業能力に影響する場合は、学校カウンセラーに来学年度に大学の単位を減らす可能性を検討してください。