歯科用リングをきれいにする方法

著者: Robert Simon

作成日: 22 六月 2021

更新日: 1 J 2024

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パート1歯とリングのブラッシング
パート2口腔の健康を維持する

この記事の内容：歯とリングをブラッシングする口腔の健康を維持する

多くの人々は、歯を真っ直ぐにするためにデンタルリングを着用しています。ただし、リングを装着して適切にクリーニングするのは難しい場合があります。良い歯ブラシを選び、リングの周りとリングの間をきれいにすることで、輝く歯とリングができます！

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パート1歯とリングのブラッシング

特別な歯ブラシを購入します。 リングはあなたの歯の一部を隠すので、特別な歯ブラシを買わなければなりません。通常のリングとリングの間を通過するように特別に設計されたものを購入することを検討してください。
- 柔らかい毛で通常のブラシを手に入れます。
- 口に合うサイズと形の砂丘を見つけてください。これは、口のすべての領域に到達するのに役立ちます。
- 歯間ブラシを購入します。これは、リング間をきれいにするのに役立ちます。
- ブラシを磨耗した毛に交換するか、3〜4か月ごとに交換します。
ブラシを準備します。 水の下に広げて、少量の歯磨き粉をその上に置きます。これにより、歯、指輪、口腔の効果的な洗浄が保証されます。
- フッ化物の歯磨き粉を使用してください。これはあなたの歯の健康を強化し、あなたがそれらを適切に掃除しない場合、リングの周りに蓄積する可能性のあるプラークを除去します。
- 指輪は歯をより敏感にする可能性があるため、フッ化物の歯磨き粉を使用して感度を下げる必要があります。
4つのステップでブラッシングを分解します。 口を上下左右に4つに分けます。口をいくつかの領域に分割することで、ブラッシングするときに忘れないようにすることができます。
- あなたが望む領域またはあなたが快適にする領域にブラシをかけます。
- 舌と口蓋を磨くことを忘れないでください。
- 軽く押して、ブラシを45度の角度で保持します。歯の表面や歯茎の縁に接触したままにしてください。
- 小さな動きで内側から外側に向かってブラシをかけ、口の各領域でこのプロセスを繰り返します。
- ブラシを垂直に置き、上下に移動して、前歯の表面を磨きます。
- これはプラークが蓄積する場所であるため、リングの周囲およびリング間の表面に注意してください。
- 臼歯、舌、口蓋を前後に動かして磨きます。
- 指輪を着用すると、歯肉が常に炎症を起こします。そのため、血液が見られることがあります。正常です。
歯間ブラシを使用します。 通常のブラシを使い終わったら、歯間ブラシの使用を検討してください。通常のブラシがうまく機能しないことを恐れている場合、リング間をきれいにするのに役立ちます。
- 一度に1組の歯に取り組みます。
- 2つのリングの間にワイヤーの上部からブラシを挿入し、下部から再び開始します。
フロスしますか？ 歯を磨くたびに、時間をかけて自分でフロスを塗ってください。生ゴミは歯にくっつきやすく、プラークが蓄積する可能性があるため、フロスはそれらを除去するのに役立ちます。
- 約50 cmのデンタルフロスを広げます。あなたの専攻を包む。親指とインデックスの間の残りをつかみます。
- 歯肉の近くの歯の上部と歯科用器具のメインワイヤーの間にワイヤーを通します。
- 各歯の間でゆっくりと前後に動きます。
- 使用すべきデンタルフロスの種類があるかどうかを歯科矯正医に尋ねてください。
- ブリッジをきれいにするために使用されるデンタルフロスは、歯と歯茎の間を通過できる端があるため、良い選択肢かもしれません。
- フロスが苦手な場合、または医師から勧められた場合は、ウォータージェットを試してください。
うがい薬を使用します。 ブラシをかけ、フロスを塗ったら、うがい薬で口をすすぐ。研究では、うがい薬を使用するとプラーク率が低下する可能性があることが示されています。これは、歯科用リングを着用している人々にとって繰り返し起こる問題です。また、食べ残しや細菌の除去にも役立ちます。
- 製品で口をすすぐ。
- 多くの口腔保健専門家が推奨するクロルヘキシジンを含むものを購入してください。アルコールを摂取していると口が乾き、口臭を引き起こす可能性があります。
鎮痛剤を服用してください。 リングが最近調整された場合、ある程度の感度を感じることがあります。歯を磨くのを止めさせないでください。不快感を和らげるために市販の鎮痛剤を服用してください。
- アスピリン、リブプロフェン、ナプロキセンまたはパラセタモールなどの鎮痛剤を服用してください。
- 痛みがあることを歯科矯正医に伝えてください。長期的な悪影響をもたらす可能性のあるプレッシャーの増大に苦しむのではなく、リングを調整するために5分間歯科矯正医に戻った方がよいでしょう。

パート2口腔の健康を維持する

毎日口をきれいにしてください。 毎日、毎食後に歯を磨き、フロスします。これにより、歯垢が減少し、残り物や細菌が除去されます。
- 可能であれば、毎食後に歯とフロスを磨いてください。
健康的な食事に従ってください。 あなたが食べるものを監視することにより、良好な口腔衛生を維持することができます。リングの周りのプラークとシミの形成を減らすために、砂糖の多い食物が少ないバランスの取れた食事を摂ってください。
- 赤身のタンパク質、果物、野菜、マメ科植物を食べる。
- 甘いものを食べるなら、終わったら自分でブラッシングすることを検討してください。
- 避けるべきいくつかの種類の食品と甘い飲み物を次に示します。ソーダ、お菓子、ケーキ、さらにはワインです。
指輪の着用は避けてください。 一部の食品および一部の着色飲料は、指輪に付着したり損傷したりする場合があります。それらを回避することにより、歯とリングの問題を回避できます。避けるべき食べ物は次のとおりです。
- ポップコーン
- トウモロコシの穂軸
- チューインガム
- リンゴ全体
- キャラメルのようなねばねばした食べ物
縮れを避けてください。 歯を磨くと、歯が損傷したり、リングが損傷したりする可能性があります。側溝を着用できるかどうかは歯科医または歯科矯正医に尋ねてください。
- また、これにより、エナメル質の破片や亀裂など、より大きな感度と損傷を引き起こす可能性があります。
- 爪を噛んだり、ボトルを開けたり、口に物を置いたりしないでください。
歯科矯正医に定期的に相談してください。 歯科医との定期的な訪問とクリーニングは、口腔の健康を維持するのに役立ちます。また、歯を矯正するために定期的に彼を訪れるべきです。少なくとも年に2回は歯科医を訪問し、推奨される頻度で歯科矯正医を訪問してください。
- 一緒に働く歯科医と歯科矯正医を見つけることを検討してください。