cost軟骨炎の治療方法

コンテンツ

• ステージ
• パート1医師に相談する
• パート2自宅での痛みの管理
• パート3症状と原因を理解する

Cost軟骨炎は、rib骨と胸骨（胸郭の中央の骨）の間の軟骨の炎症と腫脹を特徴とする疾患です。症状は心臓発作の症状に類似している可能性があるため、胸痛の最初の兆候がある場合は常に医師の診察を受け、心臓発作の可能性を除外する必要があります。彼はまた、あなたが病気が治るのを待つ間に、どのように痛みと戦うかについてあなたに助言を与えることができます。

ステージ

パート1医師に相談する

1. 
   

   
   すぐに医者に行きます。 胸痛の場合は、すぐに医師に相談してください。医療専門家は、心臓発作やcost軟骨炎などのそれほど深刻でない問題があるかどうかを判断できます。
   • 期待することを知っています。医師は、胸骨に沿って触診（つまり、手で診察）を行い、痛みの場所と炎症の程度を判断するでしょう。彼があなたを感じて痛みを再現できたのは、おそらくあなたがprobably軟骨炎であり、心臓発作ではないからでしょう。また、負傷などの原因となりうる最近の出来事についても質問します。
   • 彼は、変形性関節症、肺疾患、胃腸の問題、関節感染症など、胸痛に関連する他の一般的な疾患を除外するために一連の検査を受けるように頼むかもしれません。その後、彼はラジオ、スキャナー、MRI、およびECGを渡すことができます。
   • 心臓、肝臓、腎臓の病気、高血圧、潰瘍がある場合、または過去に内出血があった場合は、彼または彼女に伝えてください。このような詳細により、医師は自分の状況に合わせて疼痛管理を調整できます。

2. 
   

   
   彼が推奨する抗生物質を服用してください。 cost軟骨炎が関節の感染によって引き起こされている場合、医師はおそらく経口または静脈内に摂取する抗生物質を処方します。
   • 感染症がcost軟骨炎の原因になることはめったにないため、これは通常必要ありません。

3. 
   

   
   
   
   医師と薬について話し合う。 数週間経っても痛みが治まらず、非ステロイド系抗炎症薬が効かない場合、医師は痛みを和らげるのに役立つ強力なものを提案することがあります。ここに彼がお勧めできる薬の種類があります。
   • イブプロフェンと同様の処方で販売されている非ステロイド性抗炎症薬。それはcost軟骨炎に対する主な治療法です。十分に長い期間服用した場合、胃と腎臓に損傷を与える可能性があるため、観察を続ける必要があります。
   • Vicodin、Percocetなどのコデインを含む薬物これらの薬物は中毒性があります。
   • 一部の抗うつ薬と一部の脳卒中治療薬も、慢性疼痛の管理に効果的です。

4. 
   

   
   より侵襲的な手順を検討してください。 cost軟骨炎のほとんどの症例は、時間とともに自然に治癒します。ただし、痛みが持続不可能なままであれば、医師は次の解決策を提案することがあります。
   • 痛みを伴う関節へのコルチコステロイドと麻酔薬の直接注射。
   • 神経の皮下電気刺激。この手法では、電気信号を使用して痛み信号を中断し、脳に到達するのを防ぎます。

5. 
   

   
   何も機能しない場合は、手術の選択肢について話し合います。 これは、特に軟骨が感染によって非常に損傷している場合に必要です。
   • 抗生物質と組み合わせると、このソリューションはしばしば良い結果をもたらします。
   • 治癒後、年に一度医師の診察を受け、軟骨が十分に治癒していることを確認してください。

パート2自宅での痛みの管理

1. 
   

   
   
   
   非処方の鎮痛剤を試してください。 通常、非ステロイド性抗炎症薬は効果的です。彼がそれを推薦できるかどうかあなたの医者に尋ねなさい。彼らは通常あなたを少し和らげるべきです。
   • この状態または他の問題のために処方薬を服用している場合は、非処方薬を服用する前に医師に相談してください。彼はあなたに助言し、市販薬と他の薬物との相互作用についてあなたに知らせるかもしれません。
   • 数日間服用する場合は、投与量に従って再度医師に相談してください。投与量に示された用量を超えて服用しないでください。
   • 非処方薬であっても、心臓病、高血圧、腎臓病、肝臓がある場合、または潰瘍がある傾向がある場合は、薬を服用する前に医師に相談してください。胃または内出血。

2. 
   

   
   体を癒すために休んでください。 これにより、数週間にわたって激しいスポーツ活動を避けることができます。 Cost軟骨炎は通常、軟骨と胸郭の筋肉を伸ばす活動の結果です。医師が処方する主な治療は、不快感を引き起こす可能性のある活動を避けながら休息することです。通常、痛みは数日または数週間で消えますが、これには数ヶ月かかる場合があります。
   • 痛みがなくなるまで休んでください。
   • 失われた筋肉とエネルギーを再構築する時間を与えるために、スポーツ活動を少しずつあなたの人生に再導入してください。
   • 方向の突然の変更を必要とする活動、胸部の筋肉に圧力をかける活動、または胸部の隆起にさらされる可能性のある活動に特に注意を払ってください。これには、テニス、野球、ゴルフ、バスケットボール、空手などのスポーツが含まれます。

3. 
   

   
   その領域に熱を加えます。 これは、血液循環を高め、きつすぎる筋肉をリラックスさせるのに役立ちます。
   • 湯たんぽまたは電気毛布を使用します。
   • 皮膚に直接熱を加えないでください。湯たんぽを使用する場合は、火傷しないようにタオルで包んでください。
   • 数分間熱を加えてから、皮膚を冷まします。

4. 
   

   
   ジョイントにアイスパックを置きます。 痛みは、rib骨と胸骨が出会う場所である必要があります。氷は腫れを抑え、炎症を和らげるのに役立ちます。
   • タオルに包まれた冷凍エンドウ豆またはトウモロコシのポケットは、即興アイスパックとしても機能します。
   • ポーチを肌に直接当てないでください。
   • 15〜20分後、ポケットを取り出して肌を温めます。 1日に3〜4回繰り返します。

5. 
   

   
   胸の緊張した筋肉を伸ばします。 医師に承認された後、注意してゆっくりと進んでください。彼はあなたを専門家に送り、あなたの怪我に最適なエクササイズを学ぶことができます。
   • 深くゆっくりと呼吸して、胴体の筋肉を伸ばすことから始めます。
   • 準備ができたと感じたら、胸筋を伸ばすことから始めます。たとえば、前腕をドアのフレームに当ててから、ゆっくりと前屈みになり、肩の下やストレッチの周りの筋肉を感じるようになります。
   • ヨガのポーズと深呼吸のエクササイズを組み合わせることで、リラックスしてストレッチすることもできます。スフィンクスの姿勢を試してください。お腹の上に横になり、ひじで休みます。次に、胴体を上下に伸ばして膨らませます。
   • このエクササイズがあなたを傷つけたら、あなた自身を傷つけることを避けるために今すぐ止めるべきです。

6. 
   

   
   別の睡眠姿勢を試してください 不快感を軽減するものが見つかるまで、いくつか試してください。痛みを伴う関節を支える位置を避けるようにしてください。
   • あなたはおそらくあなたの胃の上で眠ることができないでしょう。

7. 
   

   
   姿勢を改善して胴体への圧力を軽減します。 背中に座ったり立ったりすると、cost軟骨炎が悪化し、不快感が増します。
   • 頭の上でバランスの取れた本で座ったり、立ったり、歩いたりする練習をしてください。
   • 集中して胴体を膨らませ、肩をロールバックさせます。

パート3症状と原因を理解する

1. 
   

   
   症状を認識する方法を知ってください。 Cost軟骨炎は重大な不快感を引き起こす可能性があります。それに苦しむ人々は次のように痛みを説明します：
   • 胸骨の側面、通常は4番目、5番目、6番目のrib骨に押し付けられているような激しい刺すような痛み、
   • 痛みは腹と背中にも広がります
   • それは複数の側面に広がり、咳をしたり、深く呼吸すると悪化する可能性があります。

2. 
   

   
   心臓発作で違いを生む方法を知ってください。 主な症状は胸痛であるため、cost軟骨炎と心臓発作の違いを見分けるのは困難です。主な違いは、cost軟骨炎の間、痛みを伴う領域も痛みを伴い、医師はその領域を感じることで痛みを引き起こすことができるという事実にあります。それでも、胸の痛みがある場合は、心臓発作の可能性を排除するために、すぐに医者に行く必要があります。
   • 心臓発作と同様に、痛みは通常左側にあります。深く呼吸したり、体を回したり、腕を動かしたりすると、鋭くなり悪化することがあります。
   • 心臓発作は通常、腕や顎のしびれに関連した鈍痛を引き起こします。

3. 
   

   
   原因を認識する方法を知ってください。 Cost軟骨炎は多くのことの結果である場合もあります。最も一般的なものを次に示します。
   • rib骨と胸骨の間の軟骨を損傷する損傷（これには、脳卒中、重い物体、激しい咳、または咳を引き起こす上気道感染が含まれる場合があります）、
   • 関節の関節炎（変形性関節症、関節リウマチ、強直性脊椎炎は胸痛を引き起こす可能性があります）、
   • 結核、梅毒、またはアスペルギルス症による関節の感染（一部のcost軟骨突起は手術後の細菌感染によって引き起こされます）、
   • 関節に感染する腫瘍、
   • 場合によっては、原因は不明です。