あなたの創造性を刺激する方法

著者: Randy Alexander

作成日: 23 4月 2021

更新日: 26 六月 2024

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ステージ
パート1脳に栄養を与える
パート2脳を鍛える
パート3新しい時空を作成する

この記事の内容：脳に栄養を与える脳を鍛える新しい時空を作成する13

創造的であることは、問題を解決し、革新するための非常に効果的な方法です。しかし、創造的であることは必ずしも容易ではなく、イライラする可能性があり、職場や社会で輝く能力を制限します。安心して、あなたの創造性を育て、問題を解決する新しい方法を見つけることができます。

ステージ

パート1脳に栄養を与える

定期的に読んでください。 あなたの周りの世界を理解し、あなたが持っているかもしれないさまざまなアイデアを結びつけるための新しい視点を発見することが重要です。読書は、新しい情報を収集して可能性を広げる最良の方法の1つです。
- 多様性を探してください。さまざまなトピックを読んで創造性をテストし、学際的な方法で考えてください。
- 想像力を発揮します。サイエンスフィクションを読んで視野を広げることもできます。
- 知らないトピックについて読んでください。
- 読書はあなたのルーチンの一部でなければなりません。特定の頻度で読むように強制するのではなく、好きな作品を見つけて自宅のいたるところに置いておくと、自由な時間に読むことができます。
チームとして働く。 直面している問題について他の人と話すことで、アイデアをまとめることができます。状況を理解し、問題の革新的な解決策を見つけるための別の視点を提供できる人を見つけてください。
周りの人と話してください。 以下のようなさまざまなコーンで彼らと話すことに煩わされなければ、それらがあなたの創造性にどのように影響するかは決してわかりません。
- パーティー、
- ビジネス会議、
- 文化的なイベント。
あなたを超えた行動をさせない活動は避けてください。 これらの活動はあなたが創造的に考えたり進化したりすることはないので、ルーチンに陥ることは避けてください。で費やす時間を避けてください：
- テレビを見る（特に毎日見ている番組）
- すでにマスターしたゲームやスポーツをする。新しいアクティビティを好む、
- あなたを悩ませたり、創造性を控える人々と時間を過ごす。
あなたの想像力を養う場所で会いましょう。 たとえば、次の場所に行って創造性を刺激できます。
- アートギャラリーやフェスティバル。あなたの創造性を育む新しい人々に会い、出会います。
- コンサート、音楽祭、オペラ、
- 演劇や博物館、
- 一般公開の読書または講義。
自然の中でより多くの時間を過ごす。 彼の力と美しさは、あなたが物事を異なって見るのを助けることができます。よりポジティブな心の状態はまた、あなたの異なるアイデアをリンクすることを可能にします。

パート2脳を鍛える

失敗を受け入れます。 これにより、創造性を学び、育てることができます。失敗はあなたにとっての改善、革新の機会であり、あなたの成功の障害ではないはずです。
マインドマップを作成します。 それはあなたの考えを視覚化し、あなたの考えを忘れないようにし、それらの間のリンクを作成することを可能にします。
- 日中に持っていたアイデアのリストを作成します。
- 最も奇妙なアイデアを紙に書きます。それらを前に置いて、それらを結び付けるリンクを確認します。
- アイデアをつなぐ線を引きます。
- 最も重要なアイデアを強調し、それらを小さなアイデアに結び付けます。
時間をかけて考えてください。 周りの世界を熟考して、解決しようとしている問題について考え、考えもしなかった解決策を見つけてください。
心を開いておくために最善を尽くします。 過去に回避した状況に立ち向かうことができる新しいアイデアを特定する機会があります。
- 同じ問題に対していくつかの解決策があるかもしれないことを受け入れます。
- また、世界を見て問題を解決する多くの方法があることを受け入れます。
- すべてを知ることはできず、学習は人生の一部です。
- 人気の低いアイデアや奇妙なアイデアに近づかないでください。彼らはしばしばあなたの創造性のエンジンです。
手と頭を使って新しいものを作りましょう。 創造的なプロセスは、脳を機能させるための最良の方法です。たとえば、次のことができます。
- 描くこと（あなたが良いかどうかは関係ありません）、
- 書き込み。ストーリーを書いて、自分の考えや衝動を紙に書くことができます。
- ビルド。これはあなたの創造性を刺激し、それを具体的なプロジェクトに導きます。
あなたの問題を再考してください。 革新的な方法で問題を解決するために、快適ゾーンから出てください。新しい視点に開かれ、この障害を新しい視点と考えてください。
- バリアを構築する場合は、理由を考えてください。何を達成したいですか？ダマジカが花を食べないようにしたい場合は、たとえば、これらの動物を逃がすために植物にオーガニック石鹸を噴霧することを選択できます。
- 車の燃料消費量を減らしたい場合は、エンジンを変更するか、小型車を使用するかを選択できます。公共交通機関をより定期的に利用することもできます。
- 最初からやり直すことを恐れないでください。これは失敗ではなく、問題を再考する機会です。
創造性と生産性の違いを作りましょう。 これら2つの基準のどちらからパフォーマンスを判断するかを選択します。
- オンスの創造性がなくても、非常に生産的です。
- 創造的であるということは、イノベーションと、問題を異なる方法で考える可能性についてです。
- 生産的であることは、何かを生み出すことであり、創造的ではないことを意味します。

パート3新しい時空を作成する

時間をかけて考えてください。 仕事の前でも仕事中でもできます。これは、問題を解決するために創造的に考えるのに役立ちます。
- 作業を始める前に時間をかけて考えてください。
- 定期的に休憩を取り、仕事を振り返ります。
- 障害物の前にいることがわかったら、一時停止して考えてください。あなたは考えもしなかった解決策を見つけるでしょう。
あなたが最も創造的なときに働きます。 それは人々によって異なるので、あなたに最も合った時間を見つけてください。必ずしもあなたの就業時間中にあるとは限りません。あなたが最も創造的であるときにあなたが働くことを確認するために実験してください。
あなたの創造性を促進する職場環境を構築します。
- あなたの想像力を刺激するポスターを掛けてください。
- たとえば、オフィスにソファを置くことができます。
- 作業中に移動します。仕事中に歩いたり、読んだり書いたりすることは、あなたが考えるのに役立ちます。
クリエイティブになる時間を自分で予約してください。 一日のうちにいくつかのアイデアが出てきたら、それらを分析する時間を取ってください。
- これらのアイデアについて考えるために寝る前に30分かかります。
- 昼休み中にもできます。
- あなたがより創造的だと感じたら、あなたのアイデアを分析するために時間をかけるためにあなたがすることをできる限り止めてください。
ルーチンを避けてください。 ただし、生産性が向上する場合は、創造性が抑制される傾向があります。本当に生産的である必要があるときにこのルーチンを予約し、あなたの想像力を促進するためにあなたの快適ゾーンから出てください。
制限を自問してください。 時間と機器の制限により、より創造的になります。目標を達成するための新しい方法を見つけてください。