ガムの成長を刺激する方法

コンテンツ

• ステージ
• 方法1歯肉にペーストを塗布する
• 方法2オゾン化オリーブ油を使用する
• 方法3オイル洗口法を試す
• 方法4歯茎の世話をする

歯肉が歯の周囲に引っ込み始めると、歯肉の後退または歯周炎を起こすことがあります。この歯周病は、歯に付着した組織や骨を破壊する可能性があります。歯茎の外観の変化に気付いた場合は、すぐに歯科医に相談してください。これに加えて、成長を刺激する特定の製品を使用できます。注意してください、これらの方法の有効性をサポートする科学的証拠は限られています。慎重に使用する必要があります。食事、フロッシング、歯科医への定期的な訪問の後、歯磨きに取って代わることはありません。

ステージ

方法1歯肉にペーストを塗布する

1. 水と重曹で生地を準備します。 小さじ1杯の水と大さじ3杯の重曹を小さな容器に入れます。ペースト状になるまで水を加えて混ぜます。重炭酸塩のみを使用すると、歯茎と歯を攻撃する可能性があります。それが水と混ぜなければならない理由です。
   • 必要に応じて、水をココナッツオイルまたはオリーブオイルに置き換えて生地を準備できます。

2. 
   

   
   歯茎にペーストを塗ります。 これを行うには、作成したばかりの製品に指を浸し、歯茎の1つに置きます。次に、指で小さな円を描くように生地を優しくマッサージします。柔らかい毛の歯ブラシを使用してこれを行うこともできます。
   • 各アプリケーションで2分間歯茎をマッサージします。
   • 重曹ペーストを週に2〜3回塗ります。
   • 歯茎の刺激が増加した場合は、この混合物の使用をすぐに中止してください。

3. 
   

   
   ハーブペーストを作ります。 ウコン粉末を少量の水と混ぜてペーストを作ります。次に、柔らかい毛の歯ブラシで歯茎に塗ります。歯ブラシの毛が硬すぎる場合は、指で歯茎をペーストでマッサージします。口をすすぐ前に、混合物を数分間歯茎につけておきます。
   • 乾燥したセージやみじん切りセージの葉の小さなピンチを歯茎に適用することもできます。口をすすぐ前に、セージを2〜3分間作用させます。
   • セージとウコンには抗炎症作用があります。炎症を抑えることに加えて、ウコンは細菌と戦うのに役立ちます。

方法2オゾン化オリーブ油を使用する

1. 
   

   
   
   
   オゾン化オリーブオイルを購入します。 このオイルは、口の中で繁栄する有害な微生物やバクテリアと戦う能力を高めるプロセスを受けています。このプロセスは、通常緑がかったオリーブオイルを白いゲルに変えます。この製品は、Amazonなどのオンライン小売サイトで簡単に見つけることができます。
   • いくつかの科学的研究は、オゾン化されたオリーブ油が歯茎の傷を治し、歯周病の症状を軽減することを示しています。
   • オゾン処理したオリーブオイルは冷蔵庫に保管するか、直射日光を避けて室温で保管してください。
   • この治療法は多くの人々に有効でした。しかし、本当に歯茎の不況を治したい場合は、歯科医に相談する必要があります。オゾン療法は嫌気性菌を破壊することが知られています。この方法は、歯周炎と戦うために使用されます。

2. 
   

   
   定期的に歯を磨く. ブラッシングするときは、非フッ化物の歯磨き粉と柔らかい毛の歯ブラシを使用してください。終了したら、歯をフロスして歯垢と食物残渣を取り除きます。オゾン処理されたオリーブオイルは、治療前に適切に口を準備しておけば、より効果的に作用します。
   • オイルを使用する前に歯を強く磨かないように注意してください。

3. 
   

   
   歯茎に油を塗ります。 これには、歯ブラシまたは指を使用できます。オイルで歯茎を約10分間マッサージします。それが終わったら、飲まないでください、食べないでください、そして、少なくとも30分間口をすすいでください。
   • オイルで歯を磨くこともできます。
   • 注意してください、最近心臓発作を起こした場合、臓器の1つが出血に苦しんでいる場合、甲状腺機能亢進症の問題がある場合、妊娠している場合、またはアルコールに酔っている場合。
   • 容器に書かれた指示を確認して、オイルを使用する頻度を決定します。

方法3オイル洗口法を試す

1. 
   

   
   
   
   大さじ1杯のオイルでうがい薬を作ります。 この方法は、口腔内の不純物を除去するために使用されます。ココナッツ油、ひまわり油、パーム油、ゴマ油を使用できます。ココナッツオイルは確かに最も人気があります。ただし、24°C未満では固体です。しかし、この状態はうがい薬にひどく役立ちます。ココナッツオイルとひまわり油、ゴマ油、パーム油などの別の油を混ぜてみてください。そのため、より簡単に口に入れることができます。
   • 5〜15歳の子供にこの方法を使用する場合は、小さじ1杯のオイルを与えます。
   • インドの文化では、ゴマ油がこの種の治療に広く使用されています。抗酸化物質が豊富で、歯茎と歯を強化すると言われています。

2. 
   

   
   口の中の油を回します。 あなたの歯の間を通過するために10〜15分間回転運動でそれを振る。この回転運動は、さまざまな酵素の活性化に役立ちます。しばらくすると、オイルは乳白色に変わり、油性が低くなります。バクテリアが含まれているため、飲み込まないように注意してください。
   • このうがい薬を1日10〜15分間服用できない場合は、5分間から始めて徐々に増やしてください。
   • この方法は、食べる前に朝にオイルでうがい薬を服用する場合に最も効果的です。

3. 
   

   
   歯を磨きます。 油を吐いたら、いつものように歯を磨いてから、水で口をすすぐ。オイルうがい薬は、通常の歯磨きや口腔ケアに代わるものではありません。それはあなたの通常の衛生状態の補足として使用されるべきです。
   • このうがい薬は、口臭と戦い、歯垢を成長させるために市販されているのと同じくらい効果的です。歯肉炎は歯肉退縮に先行し、プラークの蓄積に起因します。
   • 毎日オイルうがい薬を服用することで、口の中の歯垢の蓄積を減らす必要があります。結果は約10日で表示されます。
   • この方法はUFSBD（口腔衛生のためのフランス連合）によって推奨されていませんが、歯肉と歯を治療するために数世紀にわたって使用されてきました。歯肉の後退に苦しんでいる場合は、常に歯科医に相談してください。実際、この方法は専門家によるケアに取って代わるものではありません。

方法4歯茎の世話をする

1. 
   

   
   歯肉退縮の原因を知る。 この病理学にはいくつかあります。歯科医は、あなたに固有のリスク要因を特定するのに役立ちます。歯肉退縮の主な原因は次のとおりです。
   • 歯茎の病気、
   • 歯磨きが強すぎるか、剛毛が硬すぎる歯ブラシを使用して、
   • 自然に壊れやすい歯茎で生まれて、
   • 喫煙または喫煙、
   • 歯肉組織の外傷。

2. 
   

   
   1日に2回歯を磨きます。 柔らかい毛の歯ブラシを使用し、激しくこすらないでください。歯ブラシは、歯茎と45度の角度を形成する必要があります。次に、短い前後の動きで穏やかに歯を磨きます。ブラシに圧力をかけすぎないように注意してください。次に、歯茎のブラシを歯に持って行き、垂直に動かします。歯肉の退縮を防ぐ秘secretの1つは、歯茎をマッサージし、歯茎の成長を促すブラッシング技術を使用することです。
   • 歯のすべての面を磨くように注意してください。
   • 歯ブラシの保存期間は3〜4か月です。この時間の後、または彼の髪が燃え上がり色が落ちたらすぐに交換してください。
   • 終了したら、舌を磨いて細菌を除去します。

3. 
   

   
   デンタルフロスを使用する 毎日。 これにより、ブラッシングに強いプラークがなくなります。デンタルフロスを45 cm切り取り、メジャーに巻き付けます。あなたの歯の間でワイヤーを渡すとき、「C」の形を作りなさい。糸で歯茎を傷つけないように静かに操作してください。
   • 実際、つまようじ、歯間ブラシまたはワイヤーを使用できます。最適なソリューションを選択するためのアドバイスについては、歯科医にお尋ねください。

4. 
   

   
   定期的に歯科医に相談してください。 訪問の頻度は、歯茎と歯の健康状態によって異なります。一般的に、大人は少なくとも年に一度相談する必要があります。これらの予約で、歯科医はあなたの歯に必要な予防ケアを行い、全体としてあなたの口腔の健康を監視します。

5. 
   

   
   専門家に相談してください。 あなたの歯科医が特別なケアが必要だと考えている場合、専門医の診察が必要な場合があります。これにより、より正確な治療を行うことができます。また、手術を行うことで歯茎の成長を増やそうとします。これらの治療は侵襲的で高価です。
   • 歯肉退縮の治療法は、単純なスケーリングから、歯茎の一方の端から歯の整列を矯正する手術までの自動移植まで多岐にわたります。あなたの歯科医はあなたに最適なものをアドバイスします。

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