潰瘍による痛みを和らげる方法

著者: Randy Alexander

作成日: 23 4月 2021

更新日: 24 六月 2024

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方法1痛みを和らげるために医療処置を使用する
方法2ライフスタイルを変える
方法3漢方薬を試す

この記事の内容：医療処置を使用して痛みを和らげるライフスタイルに変化をもたらす漢方薬を摂取する27参考文献

胃潰瘍は、胃、食道、または小腸（十二指腸）の上部に形成される病変です。最も一般的な症状は痛みであり、痛みは中程度または重度、急性または慢性です。それは深刻な病理学または一時的な不快感でありえます。潰瘍がある場合は、いくつかの方法に従って痛みを和らげることができます。

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方法1痛みを和らげるために医療処置を使用する

症状を認識することを学びます。 これらの症状は人によって異なるため、潰瘍があると思われる場合は医師に相談して、公式に診断できるようにしてください。最も一般的な症状のいくつかを以下に示します。
- 胸部中央の胸郭の下にある痛み。特定の食べ物を食べると、悪化したり消えたりすることがあります。
- 吐き気、嘔吐、腹部膨満。吐き気と嘔吐はよりまれですが、それらの存在はより深刻な問題を示します。彼らが現れた場合は医師に相談してください。
潰瘍を処方薬で治療します。 医師は、潰瘍を診断したら処方します。処方される可能性のある薬の一部を以下に示します。
- プロトンポンプの阻害剤。これらの非常に強力な薬は、酸性度の阻害剤として機能します。分泌された胃酸の量を減らして潰瘍の痛みを和らげます。
- 問題の原因がヘリコバクターピロリ菌の感染である場合、通常は抗生物質が使用されます。
- H₂抗ヒスタミン薬。これらの薬は胃の酸の量を減らすのに役立ちます。
潰瘍を刺激しない鎮痛剤を服用してください。 非ステロイド系抗炎症薬（NSAID）として知られている市販薬は、胃の内層を損傷するため、潰瘍を引き起こす可能性があります。パラセタモールはこの障害に関連していません。必要であれば、この薬を服用して痛みを和らげることができます。
- NSAIDには、イブプロフェン、アスピリン、ナプロキセン、ケトロラク、およびオキサプロジンが含まれます。アセチルサリチル酸や睡眠薬などの他の薬剤にもNSAIDが含まれている場合があります。
制酸剤を取る。 この市販薬は、胃の酸を中和しながら痛みを和らげるのにも役立ちます。制酸剤は、錠剤と液体の両方で入手できます。
- 処方箋なしで入手できる一般的な制酸薬には、水酸化マグネシウム、重曹、炭酸カルシウム、水酸化アルミニウムが含まれます。
警告の兆候がある場合は、すぐに医師に連絡してください。 潰瘍の痛みが警告サインに関連している場合は、常に医師に連絡する必要があります。これらは必ずしも問題が医学的な緊急事態であることを示すわけではありませんが、すぐに医師の診察を受けるか、緊急治療室に行く必要があります。これらの兆候は、出血性潰瘍、感染または胃穿孔を示している場合があります。これらの兆候のいくつかを次に示します。
- 発熱、
- 激しい痛み、
- 持続性の吐き気または嘔吐、
- 下痢、少なくとも2、3日
- 2、3日以上続く便秘、
- 便中の血の存在、または暗い便またはタール便、
- 赤血球または血餅の嘔吐、
- 腹部の接触に激しい痛み、
- 黄und（皮膚または白目が黄色くなる）、
- 目に見える腫れや腹部の膨満感。

方法2ライフスタイルを変える

通常、痛みを引き起こすものを特定します。 最初に、通常あなたの潰瘍の痛みを引き起こすものを見つけようとします。特定の食べ物や飲み物は、胃の痛みを悪化させる可能性があります。トリガーを決定したら、それらを避けるようにしてください。
- これを行うには、食事を監視して、どの食べ物や飲み物が痛みの引き金になる可能性があるかを判断する必要があります。スパイシーな食べ物、高酸の食べ物、アルコール、カフェイン、または高脂肪の食べ物など、最も一般的なトリガーから始めます。また、敏感な食べ物や飲み物も考慮してください。これを行うには、食べたものをすべて書き留め、1時間待ってから自分の気持ちを書き留めます。食後に胃のむかつきがある場合は、今後この食べ物を食べないでください。
あなたの食事を変更します。 果物、野菜、全粒穀物が豊富な健康的な食事を取り入れることで、痛みや刺激を軽減できます。ほとんどの果物と野菜（柑橘類とナス科を除く）と全粒穀物は胃を刺激しません。また、ビタミンが豊富な食品を食事に取り入れて、傷の治癒を早めましょう。
- コーヒーとアルコールは避けてください。
- 果物や野菜からより多くの繊維を吸収することにより、新しい潰瘍の形成を避け、既存の病変を癒すことができます。
- ヨーグルト、ザワークラウト、ダークチョコレート、ガーキン、豆乳などのプロバイオティクスが豊富な食品を食べます。
- 潰瘍の痛みを和らげる別の方法は、牛乳の摂取を避けることです。
- 食事を監視することにより、潰瘍の原因となるすべての食品のリストを取得できます。その後、食事からそれらを排除して、すぐに痛みを和らげることができます。
食事ごとに分けてください。 各食事で食べる食べ物の量を制限すると、潰瘍の痛みを和らげることができます。これは、胃への圧力、および分泌される胃酸と痛みの量を減らすのに役立ちます。
就寝前に食べることは避けてください。 寝ようとするとき、胃食道逆流を防ぐために就寝の2〜3時間以内に食べないでください。
ゆったりとした衣服を着用してください。 潰瘍を和らげるもう1つの方法は、ゆったりとした服を着ることです。きつい服を着ないでください。ゆったりした衣服は腹部と胃に圧力をかけず、それらを着用すると潰瘍を和らげるのに役立ちます。
喫煙をやめます。 喫煙をやめると、潰瘍を和らげることができます。喫煙は、胃酸度の増加、ひいては潰瘍の痛みなど、身体に多くの悪影響を及ぼします。これにより、潰瘍による痛みを軽減できます。
痛みが治まらない場合は医師に相談してください。 自己治療、処方薬、またはライフスタイルの変更によって痛みが軽減されないようであれば、問題の原因が根本的な問題であるかどうかを確認できるように、医師に再度相談する必要があります。

方法3漢方薬を試す

ハーブ療法について医師に相談してください。 潰瘍による痛みの治療に役立つ薬用植物がいくつかあります。ただし、試す前に医師に相談してください。一般に、これらの治療法はすべて非常に安全ですが、特定のケースに応じて安全であることを常に確認することをお勧めします。
- 上記のようなライフスタイルの変化と組み合わせた自然な治療アプローチは、あなたの状態を大幅に改善できます。
- 症状が悪化したり、新しい症状が発生した場合は、すぐにハーブの使用を中止し、医師に相談してください。
- 妊娠中の女性は、まず医師に相談することなく、次の治療を試してはいけません。
アロエベラのジュースを飲みます。 アロエベラジュースは、胃酸を中和し、炎症を抑えることで痛みを和らげます。 ½カップ（100 ml）のオーガニックアロエベラジュースを1日2回飲む。
- アロエベラの錠剤またはジェルを服用することもできます。この場合、パッケージの指示に従う必要があります。
- アロエベラにも緩下剤の特性があるので、このジュースを1日2杯以上飲まないでください。同じ理由で、クローン病、潰瘍性大腸炎、過敏性腸症候群などの慢性腸の問題がある場合は、この治療法を使用しないでください。
職人のサイダービネガーを飲む。 この治療法は、体の酸度センサーを刺激して酸の生成を停止します。 180 mlの水で大さじ1杯の低温殺菌していないリンゴ酢を希釈します。混合物を1日1回飲む。
- この製剤は1日に1回だけ飲む必要がありますが、このレメディを毎日使用することで、時間の経過とともに痛みを和らげることができます。
- 使用する酢は低温殺菌する必要はありませんが、リンゴから取得する必要があります。実際、他のタイプの酢は、これほど効果的ではありません。
レモネードを準備します。 独自のレモネードを準備できます。必要なのは、小さじ1杯のレモン汁と水だけです。必要に応じて、飲み物に蜂蜜を追加することもできます。各食事の前、間、後にレモネードを飲みます。
- レモン汁は酸性で、多すぎると潰瘍が悪化します。このため、少量のレモン汁を水で希釈するのが最適です。たとえば、200 mlの水にレモン汁大さじ1杯を加え、痛みを避けるために食事を食べる20分前にレモネードを飲むことができます。
- レモン汁に含まれる余分な酸は、フィードバック抑制と呼ばれるプロセスを通じて酸の生成を停止するように体に伝えます。
リンゴを食べる。 あなたの潰瘍によって引き起こされる痛みを和らげるためにリンゴをかじります。リンゴの皮のペクチンは天然の制酸剤のように機能します。
ハーブティーを準備します。 ハーブティーを飲むと、不快感や痛みを和らげることができます。ショウガ、フェンネル、カモミールのお茶は、潰瘍の痛みを和らげます。
- ジンジャーティーは、胃の痛み、吐き気、嘔吐を和らげる天然の抗炎症剤です。このお茶はバッグで購入できますが、自分で準備することもできます。沸騰したお湯に、小さじ1杯の新鮮な生ingerを入れます。 5分間浸してから飲んでください。このお茶はいつでも飲むことができますが、特に各食事の20〜30分前に飲むことができます。
- フェンネルは胃を落ち着かせ、酸のレベルを下げるのに役立ちます。フェンネルティーを自分で準備できます。一杯の沸騰したお湯に、前もって砕いたフェンネルシードを小さじ1杯注ぎます。蜂蜜を加えて味を高めます。各食事の約20分前に、1日2杯または3杯を飲んでください。
- カモミールは、胃を鎮静させ、潰瘍による痛みを軽減する天然の抗炎症剤でもあります。カモミールティーバッグは、健康食品店やスーパーマーケットで購入できます。
- ジンジャーティーは妊婦にとって安全であると考えられています。
クランベリー抽出物を試してください。 クランベリーは、胃のピロリ菌の発生を防ぐことができます。この植物の利点を享受するには、クランベリーをベースにしたレシピを作成したり、ジュースを飲んだり、クランベリー抽出物を摂取したりできます。
- クランベリーにはサリチル酸が含まれています。アスピリンにアレルギーがある場合は、服用しないでください。
- クマフェンなどの特定の薬物治療を妨げる可能性があります。この治療法を試す前に医師に相談してください。
甘草の根を試してください。 脱グリチルリチン化甘草根抽出物（DGL）は、胃の過剰な酸性度を制御するのに効果的であり、潰瘍の痛みを軽減し、傷を癒すのに役立ちます。チュアブルタブレットで利用できますが、慣れるまで少し時間がかかることを忘れないでください。
- パッケージの指示に従ってください。投与量は、通常4〜6時間ごとに2〜3錠です。
滑りやすいニレのエキスをお試しください。 滑りやすいニレは、組織の刺激を和らげるのに役立ちます。液体の形（滑りやすいニレに基づいて90〜120 mlのサプリメントを摂取できます）または錠剤で入手できます。後者の場合、パッケージの指示に常に注意深く従ってください。
- 滑りやすいニレの抽出物は深刻な副作用を引き起こす可能性があるため、妊娠中または授乳中の女性が服用しないでください。