喫煙をやめることによって引き起こされる気管支の混雑を緩和する方法

コンテンツ

• ステージ
• 方法1/3：
  短期気管支混雑の緩和
• アドバイス

この記事の共著者は、Chris M. Matsko、MDです。マツコ博士は、ペンシルベニア州の退職した医師です。 2007年にテンプル大学医学部で博士号を取得しました。

この記事で引用されている27の参考文献があり、それらはページの下部にあります。

喫煙をやめることはあなたの健康にとって最高であることをおそらく既に知っているでしょう。最初の数週間は、気管支鬱血などの離脱症状を経験することがあります。胸に咳、きつさ、粘液ができます。あなたの声も少しかすれているかもしれません。最初は恥ずかしいかもしれませんが、気管支のうっ血は、あなたの体が治癒し、喫煙から回復することを意味します。

ステージ

方法1/3：
短期気管支混雑の緩和

1. 4 ペパーミントティーを飲む。 ショウガと同様に、ペパーミントは粘液を液化し、を柔らかくする天然の去is薬です。その主な有効成分であるメントールは、気管支鬱血の多くの店頭治療で見られる優れた充血除去剤です。
   • ペパーミントを調剤に加えると（例えば、ペパーミントティーを飲みながら）、気管支のうっ血の症状を緩和するのに役立ちます。
   広告

アドバイス

• 医師のアドバイスなしに、市販の咳止め薬を服用しないでください。
• 少なくとも3か月間の慢性の咳または粘液の産生は、気道の腫れと刺激によって引き起こされる慢性気管支炎、肺の慢性炎症性疾患の徴候である可能性があります。これらの症状が発生した場合は、医師の診察を受けてください。
• 風邪のような症状が喫煙を止めてから1ヶ月以上持続する場合、または咳をするときに血が出る場合は、医師に相談してください。
• 喫煙をやめた後、他の副作用（食欲増進による不安、不安、抑うつ、のどの痛みや潰瘍など）が発生する可能性があることに注意してください。口）。喫煙をやめることの副作用が日常生活に支障をきたす場合は、医師に相談してください。

「https://fr.m..com/index.php?title=slide-bronchic-congestion-caused-by-tabac-stopping&oldid=271681」から取得した広告