ひび割れた指の治療方法

コンテンツ

• ステージ
• 方法1手を洗う
• 方法2肌に潤いを与える
• 方法3肌を守る

ひび割れた指は、審美的な懸念以上のものです。また、日常の活動で手を使うと痛みを感じることもあります。幸いなことに、通常は医師の診察を受けなくても自宅で治療できます。これには時間がかかる場合がありますが、適切な注意を払って手に柔らかい肌を与えることができます。肌荒れの再発を防ぐため、治癒後も肌を保護し続けます。

ステージ

方法1手を洗う

1. 保湿剤でマイルドな石鹸に切り替えます。 多くの市販石鹸には、肌をよく乾燥させる成分が含まれています。すでに指の皮膚にひびが入っている場合、この種の石鹸は体調を悪化させます。説明に「甘い」という言葉が含まれる液体石鹸、または敏感肌用に作られていることを明確にする石鹸を見つけます。
   • バーソープは、保湿製品が含まれていても、一般的に液体ソープよりも肌を乾燥させます。バーソープを好む場合は、オイルベースのバーを選択するか、アロエベラやオートミールフレークなどの鎮静成分を含めます。
   • 抗菌ゲルは手を洗わないでください。アルコールが含まれており、肌をさらに乾燥させ、状態を悪化させます。

2. 
   

   
   ぬるま湯で手を洗ってください。 熱は肌を乾燥させます。ただし、冷水で洗うと手はきれいになりません。代わりに温水を使用してください。指ではなく腕の内側に水を注いで温度をテストします。
   • 特にお肌の残りが乾燥している場合は、入浴やシャワーの際にぬるま湯を使用してください。

3. 
   

   
   シャワーの時間を5〜10分に制限します。 理にかなっていない場合でも、長時間水にさらすと肌が乾燥します。水は、肌を自然に保湿するオイルを希釈して除去します。
   • また、特に体の他の部分に乾燥肌がある場合は、穏やかなシャワージェルに切り替えることもできます。赤ちゃんや幼児向けに設計された液体石鹸は、自然にマイルドで、一般的に無臭です。

4. 
   

   
   
   
   洗濯が終わったら優しく拭いてください。 洗い終わったら、肌をこすらずに軽くたたいて軽く拭いてください。こすると、腫れ、ひび割れた外観を悪化させる可能性があります。
   • モップまたは柔らかいタオルは、ペーパータオルよりも肌に適しています。肌が荒れたときはハンドドライヤーを使用しないでください。熱が肌をさらに乾燥させ、状態を悪化させます。

   評議会： ハンドドライヤーとペーパータオルのみがある公共の場所で手を乾かすために、ハンカチを手元に置いてください。

方法2肌に潤いを与える

1. 
   

   
   香りのあるローションや化学薬品は避けてください。 においや化学物質は、水分を除去することで肌を乾燥させます。香料入りの化合物は通常、皮膚を乾燥させるアルコールから作られます。オイルまたはクリームから作られた乾燥した敏感肌用に設計された無香料ローションを見つけます。
   • 一部の化学物質はアレルギー反応を引き起こす可能性があり、これも亀裂の原因になる可能性があります。以前に香りのあるローションを使用したことがある場合、それが指のひび割れの原因の一部である可能性があります。

2. 
   

   
   手を乾かしてから保湿剤を使用してください。 手をよく乾かしてから、オイルまたはクリームをベースにした保湿剤を塗ります。それはあなたの肌に自然な油と水分を閉じ込めて癒しを助けます。
   • 手に少量の保湿剤を塗り、こすらずに優しく広げます。チャップスを悪化させたくありません。

   評議会： 保湿剤が吸収された後、保湿剤が肌に深く浸透するのを助けるために、定期的に圧力をかけて手と指を優しくマッサージします。皮膚が乾燥しているように見える場合は、同じ手順に従って再適用できます。

   
   

3. 
   

   
   夜は保湿剤で手を扱ってください。 手を洗って、ひび割れをネオスポリンのような抗菌性軟膏で治療します。乾いたら、手と指に厚い軟膏を塗ります。次に、湿気をトラップするために軽い綿の手袋でそれらを覆います。
   • ワセリンを含む軟膏は水分を閉じ込めて、荒れた肌を他の肌よりもよく治療するのに役立ちます。しかし、これらの軟膏は通常、脂っこい感じを残し、あなたがあなたの毎日の活動をすることを妨げる可能性があります。

   評議会： 手袋がない場合は、上質な綿の靴下を使用できます。夜中に滑らないように注意してください。そうしないと、シートに油汚れが付着します。

方法3肌を守る

1. 
   

   
   強力なクリーニング製品とゴム手袋を使用してください。 誰もが掃除する必要がありますが、指をひっかくと痛いことがあります。トイレを掃除したり、料理をしたりすると、ゴム手袋が手を保護し、問題が悪化するのを防ぎます。
   • 裏地付きゴム手袋は通常、肌に適しています。ゴム手袋は、ひび割れを悪化させる摩擦を引き起こす可能性もあります。
   • 手袋を着用する前に、手袋が内側で乾いていることを確認してください。

   評議会： ゴム手袋を再利用する場合は、化学物質が肌に触れないように手首でつかんで取り外します。外側をすすぎ、乾燥させます。

2. 
   

   
   深いひび割れには液体石膏を試してください。 液体絆創膏は深い亀裂を封じて、治癒過程で水や細菌が皮膚に入るのを防ぎます。薬局またはオンラインで購入できます。
   • ほとんどの液体プラスターはアプリケーター付きで販売されています。手を洗って乾かします。それらが乾燥していることを確認するために1分待つことができます。その後、アプリケーターを使用して、深い亀裂に液体プラスターを広げます。
   • 約1分間乾燥させます。肌をやさしく伸ばして、肌の端が亀裂に沿って動くかどうかを確認します。この場合、追加のレイヤーを適用します。
   • 液体プラスターは防水性があり、最大1週間持続できます。

3. 
   

   
   寒い季節には屋外で手袋を着用してください。 寒さは、多くの場合、指のひび割れの原因です。良い手袋に投資し、外出するたびに着用します。0℃未満です。
   • 可能であれば、手袋を着用する前に手を洗って保湿剤を塗ってください。
   • 敏感肌用に設計された無香料の洗濯物で、少なくとも週に一度手袋を洗ってください。

• 無香料の中性石鹸
• 保湿剤
• ワセリン
• 裏地付きゴム手袋
• 高級コットン手袋
• 冬用の暖かい手袋
• 無香料の洗濯物