スキーの服装方法

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• 4のパート1：
  最初のレイヤーを選択
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スキーをしたいなら、ただ暖かく着る必要はありません。身体活動を行うため、肌から汗を除去する材料を選択する必要があります。スキーでは、一度に1層の衣服を作成するのが最善です。ベースから始めて、中間層に配置します。最後に、3番目の暖かいコートを着て、自分自身を守るために必要な他の手順を実行します。

ステージ

4のパート1：
最初のレイヤーを選択

1. 5 ヘルメットを着用してください。 頭蓋の傷から保護しますが、キャップは頭を暖かく保ちます。スキーの状況がどうであれ、この保護は不可欠です。シンプルなヘルメットまたはヘッドフォンを内蔵したより洗練されたモデルを購入して、スキーをしながら音楽を聴くことができます。
   • 頭を暖かく保つには、ヘルメットの下にぴったりフィットする薄いキャップを着用してください。
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警告

• 十分な服を着ていない場合は、凍傷になることがあります。着用しすぎると、暑すぎる可能性があります。
• 他の多くのスポーツと同様に、スキーは危険です。経験がない場合は、モニターを伴わずにこのスポーツを練習しないでください。

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