誰かと和解する方法

著者: Monica Porter

作成日: 13 行進 2021

更新日: 16 5月 2024

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パート1彼にスペースを与える
パート2面談

この記事では：スペースを与えます

友人であれ、パートナーであれ、兄弟であれ、姉妹であれ、無視することは常に困難です。他の人が答えるまでコミュニケーションを続けたいと思うかもしれませんが、実際には停止するのが賢明です。この人が感情を管理している間、あなたがしなければならないことをやり続けてください。心配しないでください、彼女はおそらくあなたを永遠に無視しないでしょう！物事が落ち着いたら、直接会って問題を話し合い、あなたとあなたの両方を満足させる解決策を見つけるために協力してください。

ステージ

パート1彼にスペースを与える

彼（彼女）があなたを無視する理由を理解してみてください。 状況によっては、これは明らかです。たとえば、あなたが妻と議論してきた場合、あなたは彼女があなたを無視している理由を正確に知っています。あなたを無視している人とあなたとの間の問題を理解していない場合は、この状態になったときに何ができたのかを自問してください。
- 例えば、あなたは彼の背中の後ろの友人について噂を広めたかもしれません。彼はそれを聞いたことがあるかもしれません。
- あなたが誰かを落としたり、彼または彼女の呼び出しに応答しなかった場合、それは彼を傷つけた可能性があります。
評議会： 場合によっては、この動作をトリガーすることは何もできなかったでしょう。あなたを無視する人があなたが好きな人、または関係を始めたい人なら、先に進む方が良いかもしれません！あなたはあなたをより良く扱う誰かに値します！
落ち着かせてください。 あなたを無視する理由が何であれ、あなたができる最悪のことは、常にそれを嫌がらせすることです。彼にたくさんのメールを送ったり、いつも彼女に電話したり、なぜ彼女があなたを無視したのかを絶えず尋ねたりしないでください。彼女が感じていることと、彼女があなたに戻りたいかどうかを理解する時間を彼女に与えてください。
- 1回の電話または電話は問題になりませんが、何十もの骨を送って、なぜ彼女があなたを無視しているのか、あなたが間違ったことをしているのか、または彼女にあなたに話しかけているのかを尋ねないでください。骨は退屈するだけでなく、必死になりたいという欲求を与えてくれます。
- 問題をすぐに解決するのを避けることは非常に困難です。ただし、他の人を制御することはできませんので、彼にいくらかのスペースを与えることをお勧めします。
気晴らしを見つける。 この人があなたを無視する理由を自問しようとする場合、または他のことを考えていない場合は、多くの時間がかかり、エネルギーを消耗する可能性があります。しかし、それはあなたの人生を台無しにすることに加えて生産的ではありません。あなたがしなければならないことをやり続けてください。仕事や宿題に身を投じることで、この問題に関する生産的な思考を避けることができます。
- 暇なときは、釣り、料理、サッカー、木工、詩、水泳、縫製、プログラミングなど、好きなことをするのにより多くの時間を費やすことができます！
愛する人と時間を過ごしましょう。 あなたの人生で重要な人があなたを無視していることを知るのは難しいかもしれませんが、これはおそらくあなたと時間を過ごすことができる唯一の人ではありません。友達や家族に連絡して招待してください。時間をかけて他の人との関係を大切にし、他の人と充実した時間を過ごしましょう。
- 特にあなたにとって重要な関係に問題がある場合は、感情的なニーズにも注意を払うことが非常に重要です。
過去のこの行動に対するあなたの反応を考えてください。 この人があなたを無視するのがこれが初めてではなく、あなたが再びあなたと話をすることに多くの注意を払った場合、彼女はあなたの注意を回復するために再びそれをすることができます。
- これは、粘り気になったり、物ggingいをしたりするのを避けるために考慮すべきもう1つの理由です。彼女は答えを誘発するためにしかできませんでした。このように反応することにより、あなたは彼女にあなたを無視することで何ができるかを示しますが、これは問題を処理する健康的な方法ではありません。

パート2面談

彼女に連絡して予約を取ります。 あなたを無視する人があなたにとって重要であり、あなたが問題を解決したいなら、あなたはそれに対処しなければなりません。電話で話したり、骨を送ったりするのではなく、直接彼と話す方がよいでしょう。なぜなら、両方の顔の表情を見て、相手の言葉と行動の誠実さを判断できるからです。
- あなたは彼女に電話し、彼女にoまたはaを送って予約を取り決めることができます。たとえば、「私のためにあなたが怒っていることを知っているので、それについて話したいです。土曜日の午前10時にコーヒーを飲みに行くことはできますか？ "
- 一方が他方よりも快適に感じることを防ぐために、中立的な場所を選択するようにしてください。
評議会： 彼女はあなたの要求に積極的に応えるか、あなたに会うことを拒否することができます。この場合、できることはあまりありません。将来この問題について話し合いたい場合は、準備ができたときにドアが開いたままであることを知らせてください。
なぜ彼（彼女）があなたを無視するのかを直接尋ねてください。 彼はあなたに会うことに同意したので、問題の主題について話し合ってください。あなたが彼の理由をよく知っていたとしても、あなたは彼に彼の視点を説明するように頼むべきです。あなたは彼女の沈黙の本当の理由、またはあなたを無視することが最良の解決策であると彼女が決めた理由に驚くかもしれません。
注意深く聞いてください 彼があなたに言わなければならないこと。 彼が話すとき、自分を守ろうとか、あなたの答えを考えないようにしてください。これは、特に彼があなたに何かを非難し、あなたが彼が間違っていると思う場合、難しい場合があります。しかし、あなたは彼が言わなければならないことを聞き、彼の視点を理解し、同じ角度から状況を見ようとするために最善を尽くさなければなりません。
- ボディーランゲージを使用して、目を見て頭を振って聞いていることを示し、理解または同意したことを示します。
- 明確にする必要がある場合は、質問することを恐れないでください。彼の言うことを繰り返して、あなたが彼を理解していることを確認することもできます。
謝ります あなたが間違っている場合。 彼女を怒らせたり傷つけたりするようなことをした場合、あなたは自分の行動に責任を負わなければなりません。あなたの間違いを認識し、心から謝罪するために、自我を脇に置いてください。自分の感情を検証することで、自分の関係を回復する可能性が高くなります。
- 彼に、「ごめんなさい、私たちの女の子のパーティーにあなたを招待しなかった。私はそれがあなたを傷つけることを理解しています。 "
あなたの視点を説明してください。 他の人が退屈なものとあなたがそれを聞いた印象を説明したら、あなたは衝突があなたにどのように影響したかを説明できます。指摘することなく、状況に関するあなたの視点を共有します。一人称単文を使用して、この人があなたを無視している間にあなたがどのように感じたかを彼に伝えることを忘れずに、あなたがどのように感じるかについて話してください。
- たとえば、「あなたが私と話をするのを拒否したとき、私は本当に悲しいと不安を感じました。私たちの関係を重視し、以前のような状況に戻りたいと思います。 "
を見つける妥協または一緒にソリューション。 この時点で、損傷を修復できるかどうかを理解する必要があります。場合によっては、言い訳で十分です。他の人では、関係を修復するのに時間と労力がかかる場合があります。協力して次のステップを決定します。
- 解決策と妥協案の両方を提供して、両者が同意する人を見つけることができます。
- 約束をするのは簡単ですが、約束を守るのは難しいです。それが問題である場合、あなたが本当にあなたの関係の信頼を取り戻すための努力をしたいことを確認してください。
関係が終了する運命にあることを受け入れます。 その人があなたから何かを得るため、またはあなたが何かをするのを防ぐためにあなたを無視する場合、彼女はあなたを操作しようとします。これは、有害な関係の兆候です。友人や家族が頻繁にこの動作を使用していることに気づいた場合、特にそれについて話した後は、この人がいなくても生活を続ける方が良いでしょう。
- 同じように、あなたが本当に関係に投資されていないなら、あなたはあなたの人生でこの人がいなくても良くなると決めるかもしれません。