愛する人の死に備える方法

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• ステージ
• パート1他の人に伝える
• パート2一緒に時間を過ごす
• パート3実用的な側面の管理
• パート4自分の世話をする

死に対処することは決して容易ではなく、あなたがどんなに準備ができていても、それは非常に悲しい瞬間であり、感情に満ちています。この損失に備えるためのヒントをいくつか紹介します。

ステージ

パート1他の人に伝える

1. 家族の誰もが、この愛する人がすぐに死ぬことを知っていることを確認してください。 これにより、家族や友人が別れを告げることができます。

2. 
   

   
   子供たちにこの愛する人を訪問させてください。 すぐに何が起こるかを説明します。子供たちにはっきりと話しかけ、彼らの尊厳を尊重してください。多くの場合、状況の現実に影を落とす傾向がありますが、子どもたちはほとんどの大人が想像するよりも、人生の現実をより簡単に理解して対処することができます。多くの場合、大人を落ち着かせたり落ち着かせたりする方法を直感的に知っているのは子供です。
   • 人がいなくなった、または寝ているだけだと子供に言わないでください。このうそをついた嘘は、子供を怖がらせて、眠りにつく問題を引き起こしたり、休暇中にこの人が遠くに行ったり、そうでないときに歩いたりしていると信じさせることができます。現実を甘くすることは、子供にcauseみを引き起こす可能性があり、彼はあなたに対する自信を失うかもしれません。
   • あなたの子供（あなたの子供）に正直であるが、年齢に適した答えを使用してください。たとえば、子供が非常に若く、「祖父はどのように死んだのですか？」祖父は頭に厄介なボボを抱えていた、彼は病気だった、彼は良くなかった、彼の体は機能しなくなった、彼は死んで、特別な場所で休んだと彼に答えることができます。子供が理解するのに十分な大きさであれば、ボボは実際には脳腫瘍であり、横になっている場所に名前を付けて（あなたの子供に墓や墓石がある場所を伝えることができます）、おじいちゃんがそれを望んでいると言うことができますたくさん！
   • 子供は病的ではなく、自然に好奇心が強い。感情ではなく事実で対応する（子供が病的であると非難する意味はない）。子供が人が死んだときに何が起こるかと尋ねたら、正直に言って、埋もれた体は分解と呼ばれるいくつかの段階を経て、体が腐ってから骨格になると言います。彼らが火葬とは何かを尋ねた場合、遺体は非常に高い温度で特別な方法で燃やされ、それが灰に変わると言います。

3. 
   

   
   
   
   遠い家族に、愛する存在の健康の進化を知らせてください。 メール、メール、電話、またはソーシャルネットワークで通信します。

パート2一緒に時間を過ごす

1. 
   

   
   時間をかけて座って、できる限りあなたの愛する人と話してください。 後悔している場合、または何年も黙っていることを彼に知らせる必要がある場合は、その時間を彼に伝えてください。ただし、それが大きな秘密である場合（この人を15年間欺いている）、自分で保管するのが最善である可能性があることを忘れないでください。もうストレスをかけたくありません。

2. 
   

   
   愛する人の死と話す。 彼または彼女が怖いかどうか彼に尋ねてください。最後に、彼または彼女が去ることを恐れなかったことを知ることはあなたをより気分が良くするかもしれません。そして、愛する存在がおびえているなら、彼が彼の恐れに直面するのを助けてください。

3. 
   

   
   あなたが恋しいと思うことをこの人に伝えて、「愛しています」と頻繁に言ってください。 これらの言葉ほど重要なものはありません。

4. 
   

   
   あなたが恐れているか、あなたが失われたり悲しんでいると感じたら、彼に伝えてください。 彼女は、あなたが気分が良くなり、悲嘆のプロセスを少し助けてくれることをあなたに話すことができます。

5. 
   

   
   
   
   彼の指示を大切にするように彼に頼みなさい。 死や葬儀などについて話したい人もいれば、そうではない人もいます。その人が何を望んでいるのか、何を必要としているかを知っているとは思わないでください。今が謎を解く時ではありません！
   • 愛する人が死ぬことはなく、すべてが順調に進んでいると主張する場合、それは防御メカニズムであり、見当違いの希望であることに注意してください。この人の死の認識に注意することは重要ですが、ファンタジーがあなたや他の家族に緊張や問題を引き起こさないようにしてください。ゲームに入るのをやめて、はっきりさせなければならない瞬間がありますが、この人は他人にも影響を与える病気に末期的な病気であることができるほど甘くて思いやりがあります。記憶を共有し、愛されるという最後の願いを叶えて、一緒に楽しい時間を過ごすために渡ったかもしれないので、それは大丈夫ではなく、そうでないふりをするために多くの時間が失われたかもしれません。

6. 
   

   
   家族を部屋に集めて、古き良き時代について話します。 誰もが笑顔で聞いて覚えて幸せな人の記憶を持つでしょう。平和な思い出になります。彼または彼女は、彼女を愛していた家族に囲まれていました。そして、あなたがそれを最も必要とするとき、あなたの家族と一緒にいるより良いことは何ですか？

7. 
   

   
   あなたが言う必要があることをすべて言ってください。 その人がいなくなると、彼らはいなくなり、あなたは戻ることができなくなります。

パート3実用的な側面の管理

1. 
   

   
   利用可能な選択肢を評価します。 在宅ケア、ホスピス、養護施設、病院。末期の病気である愛する人に、どのオプションが最良であると感じているかを尋ね、彼らの希望を満たすために最善を尽くします。費用とケアのレベルはオプションによって異なるため、最終決定を下す前に詳細に検討する必要があることに留意してください。
2. 葬儀と葬儀の世話を始めます。 しかし、最愛の人がそれを求めない限り、彼に何も言わないでください。彼はあなたが彼を墓に押し込んでいると思うかもしれません。 "

パート4自分の世話をする

1. 
   

   
   感情に流される準備をします。 一度しか起こらない感情もあれば、時々戻ってくる感情もあります。典型的な思考と感情は、怒り、恐怖、心配、正義感、res、疲労、希望、共有された記憶の喜び、希望的思考、安relief、悲しみ、絶望などです。物事を考えたり感じたりする良い方法も悪い方法もありませんし、これらの感情はあなたがはっきりと考えることを妨げると思うかもしれません。

2. 
   

   
   悲しみの時間を与えてください。 泣くのは普通のことであり、泣き叫ぶことは自分自身で保つよりも体外に出すほうが良いです。涙が出たら、それらを出してください。
   • あなたの子供と泣き、故人について話してください。それは、あなたがその人を決して忘れないこと、そして泣き、怒り、彼らの感情と悲しみを表現するのが普通であることを彼らに示します。一人一人が異なる悲しみを覚えています。

3. 
   

   
   思い出を大切に。 数年後には、お気に入りの色やデザートなど、ささいなことになるでしょう。あなたにとって有意義な方法で、これらの思い出を待ち続けてください。大好きな人にお気に入りのレシピを説明したり、お気に入りの写真を共有したり、休日を一緒に録音されたオーディオストーリーとして覚えたりするよう依頼することができます。
   • 他の人が愛されていることを思い出したい方法に合わない儀式、アプローチ、または具体的な行動を通して親愛なることを思い出すことを主張していると思うなら、彼らの提案に感謝しますが、誰もが他の人を思い出す異なる方法を持っているので、あなたは自分のやり方でそれをするでしょう。
   • 彼の死後、愛する人の持ち物を保管する方が簡単かもしれません。スリッパ、ネクタイ、お気に入りのペン。準備ができたら、それらを取り出して、メモリを生かしてください。

4. 
   

   
   時々時間をかけてください。 あなたはあなたのエネルギーを必要とし、あなたの道に集中します。時々、現実と何が起きているのかを離れる必要があります。短い休憩をとって、死別に伴う感情の深みから抜け出しましょう。
   • 心配事、悲しみ、感情をペットや親しい友人と共有しましょう。
   • 散歩に出かけたり、夕食をとったり、友達や家族と一緒に外出してリラックスしてください。

5. 
   

   
   ヒーリングプロセス中にセラピーセッションを開始します。 愛する人の死の前にカウンセリングをすることは、あなたが準備するのに役立ちます。それはまた、最愛の人の存在とあなたの人生における彼の不在の間の重要なリンクです。死後もセラピストに会い続けます。自由に率直に話すことは、あなたの感情を表現するのに役立ちます。彼らの仕事はあなたを助けることだからです。

• それはあなたのせいではないことを知っています。
• 愛する人の思い出の本を作ることができます。これは、この人の成長の記憶がない幼い子供に特にお勧めです。この本では、写真、新聞の切り抜き、メモ、愛する人が言うことができるフレーズ、特別なレシピなどを保管してください。このようなドキュメントは、世代から世代へと渡っても、思い出を生き続けます。
• あなたの愛する人を記念して庭や木を植えるつもりなら、彼が去る前に彼に言ってください。
• 他の人が感じるかもしれない痛みを尊重します。他の愛する人はあなたと同じことを経験しています。
• 友人や家族と時間を過ごし、彼らの話を聞く時間を設定します。
• 彼らが彼らの問題について話すとき、他の人に聞いてください。
• 誰もがクラックする権利を持っています。特に喪のような感情的な危機の間に。
• 最愛の人と一緒に座って、2つを覚えてアルバムを作成します。お気に入りの色、配偶者から受け取った詩などを含めます。あなたが去った後にあなたを笑顔にするものは何でも。これにより、一緒に楽しんでいるささいなことを思い出すことで、心の安らぎを見つけることができます。
• 若い人の願いを他の人と同じように尊重します。
• 葬儀に参加するかどうかは子供次第です。
• 彼らが葬式に出席したくない場合、気分を害したり、子供を責めたりしないでください。
• あなたの反応は重要であり、子供の心の中で肯定的または否定的な記憶を燃やすことができます。

• あまり話さないでください。その人のニーズを受け入れるようにしてください。時々、死にかけている人は、お互いの沈黙の中で再会するためだけに、話したり、他の人の話を聞きたくないことさえあります。これは非常に精神的な瞬間かもしれません。
• 軽く死ぬことはせず、2人をあざけることで人々を慰めようとしないでください。ただし、病的なユーモアの特性は、保護メカニズムで予期せず発生する場合があることに注意してください。恥ずかしがらずに、他の人を非難しないでください。状況に対処する方法としてそれを見て、それらを軽視しないでください。
• 泣いたり、愛する人や病気の人をんだりする人を批判しないでください。それは無礼です。愛する人の喪失は、荘厳な瞬間です。敬意を示す。せっかちになったり、安心したとしても、他人に横になってはいけません。そのような感情は恥ずかしいです。