強調する方法

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• ステージ
• パート1/3：
  その最高の資産を強調する
• 3のパート2：
  シックに
• 3のパート3：
  晴れやかな健康
• アドバイス

強調表示とは、何が魅力的かを判断することです 自己 そしてこの側面を前面に出します。それはあなたを特別なものにし、あなたの個人的なスタイルを研ぎ澄まし、健康と健康を保つよう努める資質を引き出すことです。自分を紹介することで、あなたは自分自身で気分が良くなります！

ステージ

パート1/3：
その最高の資産を強調する

1. 1 最高の資産について考えてください。 たぶん、あなたは背中に流れ落ちるかなりベネチアのブロンドの長い髪を持っているでしょう。たぶん、あなたの目は美しいコーヒー色です。上品な鎖骨、先細りの太もも、または幅の広い筋肉質の肩があります。それが何であれ、プレイすることを恐れないでください！着る服、髪型、色を選ぶときは、お気に入りの資産を強調する方法を検討してください。
   • Vネックをさらに付けてきれいな首を見せたり、帽子をかぶって美しい額を見せたりするなど、小さな変更を加えることもできます。
   • 一方、あなたはあまり好きではないあなたの体格の特性を緩和することもできます。それであまり厳しくしないでください：何かを隠そうとすると、それは明らかです。自分の好きな特徴を強調することを好みます。

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   2 髪を見せてください。 髪は、人々が他の人に最初に気付くものの1つです。強化するには、髪を際立たせるヘアカットとヘアケアを見つける必要があります。あなたの髪の色、色、または長さが何であれ、あなたはそれらの美しさを引き出すスタイルを見つけるでしょう。最適な外観を見つけるには、たとえば次のことを試してください。
   • あなたの顔を見せてくれる散髪を見つける。たとえば、長く縮れた髪は楕円形の顔を特に価値のあるものにしますが、ボーイッシュな髪型は丸い顔にきれいです。
   • あなたの髪の世話をします それらを健康に保つために。頻繁に髪を染めたり、粘着性のある添加剤、化学的スムージングなどのトリートメントを使用すると、髪にダメージを与え、髪を乾燥させ、もろく、鈍くします。
   • あなたの櫛 外出するたびに、たとえそれらをほどいて、ヘアスプレーやジェルを少し加えても。イベントに参加する場合は、時間をかけて髪を洗い、乾かしてから乾かしてください。
   • あごひげや口ひげがある場合は、 あごひげ全体であろうと単純なルーボールであろうと、それらを鋭く、よく整えておいてください。
   • 髪が抜けたら はげを隠すためのさまざまな方法を試すことができます。髪を洗って定期的にカットすることで、髪はきれいになります。いずれにせよ、それらを想定してください！

3. 
   

   
   
   
   3 あなたの目で遊ぶ。 その日の準備をしているとき、あなたの目を価値に置くことを考えることが重要です。結局のところ、あなたが話すすべての人はそれらを注意深く見る機会を持つでしょう。美しい目を持つためには、よく寝ることから始めてください。また、これらのヒントを試してみてください。
   • 目の輪郭に潤いを与えます。クリームを使用して、まぶたを目の下や脇、こめかみ近くに保湿します。このようなクリームは、毎朝、就寝前に使用してください。
   • 眉をシャープに保ちます。ピンセットを使用して、眉毛を描き直したり、美容院に行って脱毛、ワックス、ワックスをかけます。これは、形状に応じて、よくても目を引きます。
   • 新鮮なキュウリまたはティーバッグのスライスを5分間適用して、暗い円をブレンドします。
   • 必要に応じて化粧を着用してください。アイライナー、アイシャドウ、マスカラが目を引き締めます。

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   4 より頻繁に笑顔。 大きな笑顔を見せることは本当に人々の注目を集めるでしょう。常に真剣に見える傾向がある場合、あなたは人々にあなたが閉じている印象を与え、彼らは目をそらします。さらに、眉をひそめるとしわができ、顔が見えません。笑顔は、多くの場合、毎日より美しくなるための簡単な方法です。
   • 何かがあなたの笑顔を妨げるなら、それを解決してください。たとえば、歯が恥ずかしい場合は、まっすぐにするか、白くします。
   • 外出前に毎朝歯を磨くと、明るく魅惑的な笑顔になります。
   • 歯磨きで唇に潤いを与え、歯で笑顔をためらわないようにします。唇が乾燥して鈍くなる傾向がある場合は、スクラブを使用して唇を剥離することもできます。

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   5 元気で。 姿勢を改善することは、外観を即座に改善する簡単な方法です。かがむ傾向がある場合は、真っ直ぐに立つように最善を尽くします。胴体を爆撃し、頭を直立させます。座るとき、前かがみにしないでください。あなたの体型が何であれ、あなたの姿勢がまっすぐでエレガントであれば、あなたはより良く見えます。
   • 姿勢を改善するには練習が必要です。あなたがそれがあなたにとって自然である前に、あなたがどのように立つか、そして、数週間座るのかを知る必要があるでしょう。毎日ストレッチとエクササイズをすることはあなたを助けます。

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   6 あなたのサイズの服を着てください。 これはあなたが紹介するために不可欠ですが、多くの人はそれについて考えません。小さいサイズの服を着たいかもしれませんし、あなたが好きではない曲線をカモフラージュするために島に身を包むかもしれません。これらの2つのアプローチは、フォームのない側面をもたらします。適切なサイズの服を選ぶことであなたを強調し、あなたはすぐにもっと美しくなります！
   • 適切なサイズのブラジャーを着用すると、外観が大幅に変わります。自分で良いブラを購入すると、違いがわかります。
   • シースは、カーブを柔らかくするために大きな違いを生じません。最適なアプローチは、小さすぎるサイズに合わせようとするのではなく、自分のサイズの服を選ぶことです。

7. 
   

   
   7 隠す必要があるとは思わないでください。 あなたは夏にショートパンツを着るのが大好きですが、あなたは太ももを恥じていますか？すべて同じように着用してください！タンクトップを着用し、その大きなセーターを脱いで、あなたの体型に関係なく、好きなときにきれいなサンダルを着てください。衣服をより自由にしたいときに隠れると、行動に現れます。あなたが個人的な理由でそれをしない限り、あなたはあなたのサイズや形態に関係なく、あなたが望むだけあなたの体を明らかにするすべての権利を持っています。
   • とは言っても、不適切なコーンではあまりストリップしないでください。全員がシャツを着ているイベントで、全員がフォーマルな服装やタンクトップを着ている間は、短いカクテルドレスで到着したくないでしょう。
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3のパート2：
シックに

1. 
   

   
   1 さまざまなスタイルを試してください。 あなたのスタイルは、かかとや真珠、Tシャツ、ショートパンツなど、気持ちの良い服に合わせてください。自分がどのスタイルの服を着ているかを判断し、他の人に自分を紹介するのが最も快適です。このスタイルが何であれ、それがあなたの個性の表現である限り、それはあなたを紹介します。
   • いつも古い黒のスウェットシャツとジーンズを着ていて、何を試してみるべきかわからない場合は、一度に一着ずつ交換してください。いつか、スウェットシャツの代わりに、アイロンをかけたシャツを着てください。気持ちいい？自分を感じますか？それ以外の場合は、次回に別のスタイルを試してください。あなたが好きなものを知るまで、変化し続けてください。
   • 上品な友人から服を借りることは、あまりお金を無駄にすることなく実験するのに便利な方法です。また、古着屋を突っ切ることも考えてください。そこでは、非常に異なるスタイルの膨大な品揃えが見つかります。

2. 
   

   
   2 スタイルアイコンを見つけます。 あなたが好きな服や散髪を着ている人の種類の例を持っていることは非常に役立ちます。あなたのスタイルが特に好きな有名人や他の有名人はいますか？少数の人々を念頭に置いて、彼らが彼らのワードローブを構築する方法に注意を払ってください。彼らはどの色とどの島を着ますか？彼らの服は通常どのようにカットされていますか？どんなアクセサリーをよく着ますか？これらすべてを明確に理解したら、ワードローブに同様のピースを組み込み、自分で試着することができます。
   • ファッションブログには、さまざまな衣装を試着している人々の写真がたくさんあります。あなたと似た趣味のブロガーを見つけてフォローしてください。彼らはしばしば彼らの服の起源についての詳細を与えます。ブログの良い点は、スタイル、パス、サイズ、形態が非常に異なる人々によって作成され、ファッション雑誌とは異なり、現実を反映していることです。これらは、特定の特性を際立たせるものを決定するのに役立ちます。

3. 
   

   
   3 あなたの顔色を高める色を着用してください。 暖かい音と冷たい音のどちらが好きですか？白黒が好きですか、それともヌードカラーが好きですか？あなたの好みに加えて、どの色があなたの顔色を高めるかを知ることは重要です。一般的なルールとして、肌と完全に一致しない色を選択してください：コントラストを好む！
   • 皮膚がある場合 暗いです、温かみのあるパステルカラー、明るく豊かな色、または銅や金のような深い色を選択します。
   • 顔色がある場合 手段、豊富な色または青または赤の色合いを選択し、ベージュや栗を避けます。
   • 顔色がある場合 オリーブ、バラ、赤、緑、栗を選んで肌の色を引き立てます。
   • 皮膚がある場合 明確なピーチ、ストロベリー、ネイビー、ダークグリーンの色がバラ色の肌を引き立てます。

4. 
   

   
   4 目立つことを恐れないでください。 スタイルに関しては、快適だと感じる限り、ルールに従わず、自分が望むものを着る権利があります。背の高い人はかかとを履いてはいけないと聞いたことがあるかもしれません。それから？あなたがかかとが好きなら、それらを着用してください。対照的に、小さな女性は長いスカートを避けるべきだとよく言われますが、クローゼットの中に崇高さがあるなら、それらを取り出してください！スタイルに関して言えば、重要なのは保険です。あなたが自分自身を信頼するなら、頭は向きを変え、人々はあなたの秘密を知りたがるでしょう。

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   5 あなたの服に興味をそそるアクセサリーを着用してください。 サングラス、ジュエリー、時計、バッグ、その他のアクセサリーは、あなたの服に欠けているタッチを追加することができます。これらのアクセサリは、目立たせるために不可欠なプライミングされた外観を提供します。服を着た後、外観を完了する方法を決定します。
   • プレーンなトップスは通常、大きなネックレスとペアになり、見た目に興味をそそります。
   • 髪を引っ張った場合、イヤリングを着用してあごに注意を向けることを検討してください。
   • 男性は、時計、ネクタイ、カフスボタン、その他の宝石類で自分の服を飾ることができます。

6. 
   

   
   6 機会に応じてドレスアップしてください。 自分自身を紹介するには、自分の服装について考える必要があります。際立っていることに何の問題もありませんが、あなたを統合する方法でそれを行う必要があります。人々がそれを着ている人よりも衣装を見るほど風変わりなものを着ないでください。
   • 特別なイベントに行く場合は、 ドレスコード。次に、自分のスタイルを表現しながら、このコードを遵守する方法を見つけます。
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3のパート3：
晴れやかな健康

1. 
   

   
   1 お肌の世話をします。 何を着ても、肌がくすんでいて乾燥している場合は、目立たなくなります。頭からつま先まで新鮮で健康的で活力のあるスキンケアを採用してください。採用する習慣はすべての人で異なりますが、ここではすべての人に適したいくつかの一般的なアプローチを示します。
   • 攻撃的な製品を使用せずに肌を洗います。肌に水分を保持し、健康を保つための刺激の少ない石鹸を使用してください。
   • 週に数回お肌を剥離します。乾いたブラシまたはスクラブを使用して、死んだ皮膚細胞を取り除きます。
   • クリーム、ローション、またはオイルでお肌に潤いを与え、しなやかで柔らかく保ちます。

2. 
   

   
   2 あなたの爪をファイルし、摘み取ります。 これら2つの習慣は、特別なものを身に着けていなくても、清潔で新鮮な状態を保ちます。
   • 自分でマニキュアをするか、たまにプロがマニキュアをします。
   • 保持する毛と除去する毛を決定します。あなたが保ちたくない髪を剃るか、ワックスをかけます。

3. 
   

   
   3 栄養価の高い食べ物を食べる。 健康な体と肌と髪のために、毎日たくさんのビタミンを食べることが重要です。砂糖、加工食品、精製小麦粉、塩漬けおよび揚げ物の摂取を健康で美しいものに制限します。あなたの食事に以下の食品をさらに追加してください。
   • 果物と野菜。ジュース、揚げ物、または煮物ではなく、蒸したもの、炒めたもの、または混ぜたものなど、さまざまな果物や野菜を食べることの重要性を過小評価しないでください。あなたの食事の果物と野菜に焦点を当てるようにしてください。
   • 健康的な脂肪。アボカド、ナッツ、魚、卵、必須脂肪酸を含む他の健康的な脂肪を食べると、健康な肌、臓器、髪ができます。
   • 無駄のないタンパク質。鶏肉、魚、卵、赤身の牛肉、豚肉、豆腐、その他のタンパク質源をすべて選択してください。コールドカットや乾燥肉などの加工肉には、多くの添加物が含まれているため、避けてください。
   • 全粒穀物。軟膏、全粒小麦、小麦および他の全粒穀物はバランスの取れた食事の一部です。

4. 
   

   
   4 水をたくさん飲む。 疲れていてエネルギーがない場合は、水を飲んで元気を取り戻してください。たくさんの水。これは、肌と髪の外観に大きな影響を与え、より多くのエネルギーを与えて、あなたが最高の状態になることを可能にします。毎日少なくとも8杯の水を飲むようにしてください。
   • 砂糖の入った飲み物をできるだけ水または点滴に置き換えます。
   • アルコールを飲みすぎないようにします。時間が経つにつれて、アルコールはあなたの体と顔の外観に影響を及ぼします。もちろん、飲酒の翌日は気分が悪くなったり悲しくなったりします。飲むときは、アルコール1杯につき水1杯を飲んでください。

5. 
   

   
   5 喫煙をやめます。 たばこを消費すると、皮膚と髪の老化が促進され、確かにあなたを価値あるものにすることはできません。喫煙を停止し、他のタバコ製品をできるだけ早く消費するために必要な手順を実行します。

6. 
   

   
   6 好きなスポーツを見つけてください。 血液を循環させて筋肉を強化すると、最高の状態になります。あなたの肌は元気になり、あなたはより良く立ち、あなたの腕、脚、胴体はより良く引き出されます。あなたが今スポーツをしていないなら、始めるのに遅すぎることはありません。
   • ボディービルは筋肉の発達に不可欠です。
   • チームに参加して、スポーツと社交を同時に行うことを検討してください。
   • 強壮すぎるスポーツが気に入らない場合は、ヨガを試してください。

7. 
   

   
   7 気をつけて。 自分自身を紹介する方法を知るには、あなたの体のニーズを認識し、それらに対応する時間をとる必要があります。あなたが疲れてストレスを感じると、あなたの体は苦しみ、それが現れます。自分の世話をすることを学ぶことが重要です。あなたは鏡を見るとき、あなたがそれを正しくしていることを知っているでしょう、あなたは幸せで健康な人を見るでしょう。
   • 十分に眠ります。 1日少なくとも7〜8時間眠れるように、1日のスケジュールを設定します。
   • 時間をかけてリラックスしてください。リラックスするために何をするにしても、時間をかけて週に数回それをします。長く熱いお風呂に入ったり、散歩に行ったり、友達と時間を過ごしたり、ビデオゲームをしたり、本を読んだり、健康的な食事を作ったりします。
   • 定期的に医師に相談してください。自分自身の世話をすることも、健康を維持するために最善を尽くしています。健康上の問題が悪化する前に、必要に応じて治療を受けてください。
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アドバイス

• 服やメイクを選ぶときは、どの色が自分に合っているかを知り、着てください。あなたの顔色で爆発する色を避けてください。どの色をハイライトするかを知ることで、顔を明るくする部分を選択できます。間違った色を選択すると、気分が悪くなることがあります。これは簡単に紹介する方法ですが、見落とされがちです。
• 異なるものについて学ぶ 季節、顔色に応じて着用する色に対応しています。これらの季節は、さらに正確に4つのサブシーズンに分割されます。