嘘をついている彼氏とどう振る舞うか

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• ステージ
• パート1彼が嘘をつく瞬間を特定する
• パート2彼の嘘に答える

あなたのボーイフレンドがあなたに嘘をついたことに気づいた後、回復するのは難しいかもしれません。実際、多くの関係は、最初から小さな嘘や誇張された真実に悩まされています。両方のパートナーがお互いをシミュレートしようとするときです。しかし、あなたのボーイフレンドが定期的にあなたに嘘をついている場合、あなたは彼が嘘をつく時間、彼の理由を特定し、彼の嘘に明確で正直な方法で答える必要があります。あなたが嘘をついたとしても、あなたが嘘をついた前にそれを置いたとしても、あなたはあなたの関係に嘘よりも多くの問題があるのだろうかと思うかもしれません。

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パート1彼が嘘をつく瞬間を特定する

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   彼のボディーランゲージを観察してください。 行動の専門家によると、うそをつく人は身体言語に特定の兆候があります。あなたのボーイフレンドがあなたに嘘をついているかどうか見るために彼らを見てください。以下に例を示します。
   • 彼は鼻を掻くと赤くなることがよくありました。うそをつくと鼻のかゆみと炎症を引き起こすヒスタミンの放出を引き起こすため、これは「ピノキオの兆候」と呼ばれます。
   • また、口を覆ったり塞いだり、目、鼻、耳に手をこすったりするなど、否定の兆候を示すこともあります。彼はまた、あなたに向かって話すのを避けるために、あなたの目を見たり体を回したりすることを避けることができます。

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   彼の声のトーンを聞いてください。 彼が嘘をついているとき、彼の通常の声のトーンが変わることに気づくかもしれません。彼はまた、st音、長い休憩、または異常なイントネーションを持つかもしれません。特定の主題、人、または出来事について話しているときに言語の習慣が突然変化した場合、彼があなたに嘘をついていることを示している可能性があります。

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   彼の言葉と言語の選択に注目してください。 ピノキオ効果とその物理的な兆候のように、あなたのボーイフレンドも彼の言葉の選択に影響を与える可能性があります。多くの場合、嘘をつく人はより多くの言葉を使って自分の嘘を隠そうとするか、あなたを自分の嘘からそらします。
   • ハーバード・ビジネス・スクールの調査によると、嘘つきは嘘をつくときにもっと汚い言葉を使う傾向があります。なぜなら、嘘に集中しすぎてマナーを忘れるからです。
   • あなたのボーイフレンドはまた、嘘をついているように横たわっているサードパーソンを使用することができ、彼はあまりにも注意を引き付けることを避けるために主題を素早く変えることを試みることができました。

パート2彼の嘘に答える

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   嘘の3つの理由を忘れないでください。 人々は多くの理由で嘘をつくことができますが、一般に、誰かから何かを隠す、誰かを傷つける、または彼らの資質を誇張して誰かに印象を与えるためにそれをします。あなたのボーイフレンドがあなたにうそをつくように動機づける理由を考えることは役に立つかもしれません。
   • 彼があなたから何かを隠している場合、彼があなたから隠そうとしている真実を明らかにするために彼の嘘に近づくことは役に立つかもしれません。あなたがもっと真剣にぶらぶらし始めたばかりなら、彼はあなたにうそをついて、あなたに上手になり、あなたの注意を引くことができます。しかし、彼があなたを傷つけることだけを目的としてそれをしていると思うなら、彼の嘘があなたが対処する必要があるあなたの関係の他の問題を指し示す早期の警告サインではないか自問するべきです。

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   彼の嘘に責任を負わないでください。 過去にボーイフレンドの行動について不平を言っていた場合、悪い癖や悪い行動をうそで隠すことは部分的にあなたのせいだと感じるかもしれません。しかし、彼が彼の行動に責任があるのは彼だけなので、あなたは彼の嘘について責任を負わないことを覚えておくことは重要です。深刻な関係にある大人になるには、自分の行動に責任を持つことができなければなりません。彼は彼の嘘の責任を喜んで受け入れなければならず、あなたは彼の選択について罪悪感を感じてはいけません。
   • 誰も嘘をつくことはできません。それは彼が行った選択であり、彼の責任です。あなたがあなたのボーイフレンドの嘘に対処しなければならないときを忘れないでください。

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   嘘の円錐を考慮に入れてください。 嘘をついているか、あなたと話しているときに嘘をついているという兆候に気づいたら、嘘の引き金となったのはなぜか、なぜ自分に嘘をついたのかを考えてください。一緒に参加したいイベントについて話し合うこともできますが、彼は土壇場で脱落したか、彼と一緒に働いている人について話すことができます。
   • 嘘のコーンについて考えることによって、あなたは彼があなたに嘘をつく必要があると感じたかどうかを判断するようになります。そうすれば、彼にそれについて話すとき、彼があなたに嘘をついたと思う理由を説明し、正直にあなたがどのように感じるかを説明することができます。
   • 人々がパートナーに嘘をつく理由はさまざまですが、嘘を引き起こす一般的なシナリオを検討することが役立つ場合があります。あなたは彼の悪い習慣のいくつかを批判しているかもしれません。例えば、彼が喫煙しすぎているか、お金を使いすぎている場合。あなたを失望させたり、別のレッスンを受けることを避けるために、彼はあなたに嘘をつくことができます。彼はまた、戦いを避けたり、やめたりすることを避けるためにそれをすることができました。

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   率直に率直に立ち向かいます。 バッグの中で手を洗うと、あなたに嘘をつくのをやめるように彼に頼むことはできません。あなたは彼に嘘をつく必要性や彼の能力をコントロールすることはできません。ただし、彼の嘘の結果を制御することができます。それに冷静かつ明確に立ち向かうことにより、あなたはあなたとあなたの二人の間の議論を確実にコントロールすることができます。
   • 「あなたが嘘をついていることを知っている」または「あなたは嘘つきだ」と言う代わりに、あなたに正直に話す機会を与えるべきです。彼に、「あなたが心配している、またはあなたが私に知らせてほしくない何かが起こっていると思います。両方を処理できるように、率直に話す時間だと思います。 "
   • これは、あなたが正直でお互いにオープンであることを望み、あなたに嘘をついたと非難しようとしないことを彼に理解させます。代わりに、彼にあなたに嘘をついた理由を説明する機会を与えてください。

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   彼の理由について話し合う。 あなたのボーイフレンドに彼の嘘の理由を教えてください、言い訳に注意してください。あなたが彼の行動に同意しなかったか、知っていれば怒っていたので、彼はプレッシャーを感じていたかもしれません。彼はまた、あなたがあなたに知ってほしくないので、彼の中毒または個人的な問題を隠すことができました。彼があなたにうそをつく必要性を感じないように、彼が問題を管理するのを助けるためにあなたが一緒に働くことができる方法に焦点を合わせてください。
   • 中毒や個人的な問題のために嘘をついている場合は、サポートグループを見つけるなどして助けを求めることを提案したり、セラピストに会いに行くことを提案したりできます。これは、彼に嘘をつくか、誰にも嘘をつくことなく、彼の個人的な問題を解決するために働く方法を与えます。

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   気に入らないことを明確にしてください。 参加する機会を与えたら、彼の答えを考える時間を与えます。彼があなたに嘘をついたと説明し、彼にあなたに理由を与えたら、あなたは彼があなたに嘘をつくのが好きではないことを彼に知らせるべきです。これは、あなたが彼の行動について不快で悲しいこと、そしてこれが再び起こることを期待していることを彼に示します。

   
   

   
   彼の嘘が関係に与える影響について考えてください。 あなたのボーイフレンドとの会話の終わりに、関係を分析するために一歩戻ることは役に立つかもしれません。彼があなたに彼の嘘の正当な理由を与えたとしても、彼が定期的にそれをするなら、あなたは彼の嘘が関係のより深い問題を示していないかどうか疑問に思うべきです。
   • たとえば、次のような質問を自問することもできます。「私のボーイフレンドはよく私に嘘をつきますか？ 「彼を信頼するのに苦労していますか？ 「過去に彼の嘘について彼に話したことがありますか？彼の行動に変化はありませんか？これらすべての質問に対する答えが「はい」の場合、あなたのボーイフレンドの嘘はあなたの関係の破壊的なパターンの一部であり、あなたのパートナーの嘘の価値は本当にあるのか疑問に思うべきです。
   • 頻繁で絶え間ない嘘は、人格障害の兆候でもあります。これは議論するだけでは変更できません。この場合、関係のメリットを疑問視するかもしれません。