著者: John Stephens
作成日: 22 1月 2021
更新日: 19 5月 2024
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誰もが自分の個性を保ち、グループに参加する必要があるため、親しい友人のグループを維持することは必ずしも容易ではありません。パーソナリティ、オープンマインド、お互いのミスを許す意欲の良い組み合わせは、長期的に友情を保つでしょう。しかし、物事が望み通りに進まない場合、またはグループ内で競争の精神が落ち着く場合、一部は犠牲になったと感じたり、取り残されたりします。これらの行動は微妙な場合もあれば、より明確な場合もありますが、必ずしもあなたに向けられているわけではありません。しかし、これは不快になり、この友人グループから逃げたくなることがあります。不定期の意見の相違はグループの生活の一部ですが、その一部になっていると落ち込んだり、不安になったり、中傷されたりする場合、幸福感を取り戻すために参加をやめることが重要です。


ステージ



  1. 友達と一日を過ごした後、あなたの心の状態を分析します。 怒りや不満を感じる場合、これは物事を変えなければならない兆候です。グループの団結は危険にさらされていないかもしれませんが、自分がどこにいるのか疑問に思っているなら、新しい友達を作る時です。
    • 友達と時間を過ごした後、怒りを感じますか?あなたがそれらを見るたびに戻ってくるのは珍しい感じですか?
    • 他のグループから自分を遠ざけようとしていると感じますか?
    • 友達と時間を過ごすと、あなたは腹を立てますか?友達を離れて不幸だと気づく前に、良いスタートを切ったのですか?
    • グループ内で競合は一般的ですか?この場合、競争的な雰囲気があなたの間で発展した可能性があります。


  2. あなたを結びつける絆について考え、何が変わったのかを理解しようとします。 これは、2人の友好関係を理解するよりも複雑な場合があります。ただし、最初に何があったかを考えることで、この理由がまだ有効かどうか、またこの共通基盤の喪失がグループの機能を妨げているかどうかをよりよく判断できます。この理由を特定するのが複雑になる可能性がある場合、ここに友人のグループのいくつかの繰り返しのケースがあります。
    • あなたのグループは、あなたが子供の頃に結成されました。この場合、あなたが持っているリンクは非常に強力ですが、あなたの人生が異なる方向に進むとすぐに崩壊する可能性があります。私たちは皆、仕事、引っ越し、結婚式、新しい視点で進化し、これにより友人のグループを遠ざけることができます。
    • あなたは職場で会った。同僚と時間を過ごす方が簡単な場合があります。ただし、個性は、より個人的なコーンでは非常に異なる場合があります。また、メンバーの一部が仕事を変更した場合、あなたのグループは解散し、あなたを結びつける主な共通性を失います。
    • あなたは子供たちに感謝しました。たとえば、あなたはあなたの子供の友人の両親に会い、共通の懸念を共有しました。これらの友情は、この新しい人生のあらゆる段階で私たちを支えてくれるので、子育ての困難に対処するときに非常に重要です。しかし、あなたはあなたとあなたの子供との間に共通点や競争がないため、あなたの関係はより複雑になります。あなたの子供がより多くの時間を一緒に費やさないと、別の別の例が起こります。
    • 信仰、教育、スポーツ活動などの共通の関心事を共有します。この共通の関心が失われると、リンクが消えることがあります。



  3. 変更したかどうかを判断します。 私たちが本当に変わった人であることに気付くのは必ずしも簡単ではありません。これにはポジティブとネガティブの両方の側面があります:進化し成熟するのは自然ですが、時にはそれは私たちと同じ速度で進化しない、または必ずしも私たちの人格のこれらの変化を理解しない友人を見失うことを意味します。あなたが良くも悪くも変化したかどうかにかかわらず、あなたの友人のグループは障害またはあなたを遠ざける重さのようにさえ見えるかもしれません。友人と時間を過ごすときに頻繁に動揺している場合、彼らはあなたが前進したり、自分の最高のバージョンであることを妨げていると感じるかもしれません。あなたにとって重要なテーマで会話のトピックを開始し、友人のグループの反応を観察します。彼らが無関心、カジュアル、または回避的であると思われる場合は、同じ波長ではない可能性があります。
    • 友達があなたを悲しませたり、不幸にさせたり、混乱させたりする場合、それは必ずしもあなたのせいではないことを理解してください。まず第一に、変化は避けられず、人生の一部です。第二に、あなたの友人も変わっていて、あなたがリンクを作成した人と一致しなくなっている可能性があります。自分にふさわしくないダイナミクスに自分を夢中にさせるのではなく、自分で自分の幸せについて考え、最初に考えるべき時です。


  4. 友達があなたの士気に悪影響を与えているかどうかを判断します。 自分に合わない方法で行動することを強いられたり、グループを統一する価値が同じではなくなったりすると、グループのメンバーを傷つける行動につながる可能性があります(すべてが負の効果を達成できない場合でも)これらの変更の)。たとえば、不平を言ったり、他人を非難したり、噂を広めたり、グループのメンバーを非難したり、自分の間違いを他人のせいにしたりすると、グループ内のネガティブな原動力になります。考慮すべきことは次のとおりです。
    • 友達と時間を過ごすことで、噂を広めたり、他人を判断したりするのが速くなりましたか?友人のグループと1日過ごした後、他の人と一緒にいるのが難しいことに気付くことができます(ただし、これはあなたのキャラクターの特性ではありませんでした)。あなたは自分のグループの外の人々を疑っていると感じますか?
    • イベントにストレスや圧倒を感じますか?グループの希望を順守しなければならないと感じますか?友達の負のエネルギーを吸収するのは大変です。
    • あなたの友人があなたのアイデアやあなたの倫理に従うことを妨げていると感じますか?あなたが本当に考えていることを隠す必要があると感じますか?
    • 友達の考えに応じて行動しなければならないという感覚はありますか?グループとは異なる行動をとった場合、自分自身で判断したり、判断されなくなったりする感覚を感じるかもしれません。
    • あなたの友人グループは、あなたが他の友人や家族に会うことを妨げていますか?この孤立現象は危険です。



  5. 友だちがあなたよりも気にかけているかどうかを判断します。 真の友人はあなたの懸念に感謝するだけでなく、あなただけでなくあなた自身の世話をし、あなたのニーズを考慮するようあなたに促すでしょう。しかし、有毒な友情の一部として、あなたはあなたの友人があなた自身のことだけを考え、あなたのことを決して考えないことに気付くことができます。この不均衡は決してあなたの利益にはなりません。さらに重要なことは、それが本当の友情ではないことを理解する必要があります。友情のバランスが取れていない兆候は次のとおりです。
    • あなたはちょうどあなたのペットを失い、あなたの友人は気にも笑わない。彼らはあなたを元気づけるためにあなたを呼び出しませんし、あなたの幸福を気にしません。私たちの生活の中でこれらの重要なイベントは、私たちの本当の友達が誰であるかを認識することができます。
    • 友達は自分の問題についてだけ話したいだけで、あなたの人生で何が起こっているのかは気にしません。あなたの友人の個人的なセラピストになることによって、彼らはあなたも感情を忘れていたかもしれません。
    • あなたの友人はあなたを望み、誕生日を祝うことを考えません。真の友人は常にこれらの重要な日付について考えるので、友人のグループがそれらを忘れがちな場合、それは彼らがあなたのことを本当に気にしていないことを示します。


  6. 友達のグループに滞在することの長所と短所を比較検討します。 正直になり、上記の質問に誠実に対応してください。このグループにとどまる本当の理由がある場合は、もう一度チャンスを与えてください。しかし、この友情を維持する正当な理由が見当たらない場合は、勇気を出して正しい決断を下すべき時です。
    • 何年もの間友人であることは、このグループにとどまる正当な理由ではなく、反対方向に動いたことを忘れさせてはなりません。
    • これらの理由があなたの友人があなたの隣人、同僚またはチームメイトであるということである場合、これも十分ではありません。友情は利便性の問題ではありません。たとえば、一緒に仕事をしているためにこれらの人々と時間を過ごすことを余儀なくされている場合、これがひどいことだと自分自身に納得させようとせず、実際に物事を受け入れてください。
    • これらの人々と時間を過ごし続ける理由が見つからない場合、彼らなしであなたの旅を続けることを妨げるものは何もありません。


  7. 新しい友情を築く前に時間をかけてください。 昔の友人と物事がうまくいかなかったため、新しいリンクを作成することをためらうかもしれません。自尊心を取り戻すために、1人か2人と時間をかけてください。このグループがダイナミックでなくなることを恐れないでください。このタイプの友情は、必ずしもあなたになった人やあなたの願望に合うとは限りません。
アドバイス
  • グループのすべてのメンバーとの友情を終了するのではなく、一部のメンバーを引き続き見ることができます。コーヒーを飲んでもらい、グループ外で友情を維持できるかどうかを判断します。これは常に可能とは限りませんが、少なくとも試してみてください。
  • 友達に会うのをやめるための最善の方法を決めましょう。忙しすぎるとか、電話を避けたいと言うことができます。それらとの接触を減らしたり、切断したりするときに失礼にならないでください。
  • 新しい友達グループに参加する場合は注意してください。
  • 最初の数ヶ月はあなたが楽しいと感じる人もいますが、彼らがあなたの存在に飽き始めたら、彼らはあなたを中傷します。すぐに新しい友情に落ちて、一人でいることを学ぼうとしないでください。
警告
  • このグループの問題について、共通の友人と話さないでください。あなたは誠実な人または噂を広める人として見られるでしょう。
  • やりたくないことを強制するな。問題を引き起こすことを好む人もいますが、それらの影響を受けません。真の友人はあなたを変えようとするべきではありませんが、逆にあなたが幸せで前向きであることを望みます。これは危険であり、あなたが解雇される可能性があるため、学校で喫煙するように自分を説得しないでください。
  • 友達があなたを傷つけたら、彼らを非難します。一部の人々はあなたを人気にしたり、より多くの力を持つために使用します:彼らはあなたを(物理的または道徳的に)傷つけることもできます。あなたが信頼する大人と話してください、彼は何をすべきかアドバイスします。大人の監督下にない場合は、緊急治療室に電話してください。警察は、最も深刻な場合に介入する可能性があります。
  • 友達を叫んだりin辱したりしないでください。友人からのby辱によって圧力に対応することは適切ではありません。友達が態度を変えて、あなたに対してより友好的に行動できるように、落ち着いて話してください。

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この記事の共著者は、RNのarah Gehrkeです。サラゲールケはテキサス州の登録看護師です。彼女は2013年にフェニックス大学で看護学の修士号を取得しました。この記事で引用されている参考文献は19個あり、ページの下部にあります。 乳首を突き刺すことは、表現するため、感度を高めるため、または審美的な理由で行うことができます。あなたがそれをしたい理由に関係なく、怪我には少し注意と注意が必要であるこ...