人生をもっと楽しくする方法

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• ステージ
• パート1：
  幸せを優先する

この記事の共著者は、LMSWのTasha Rubeです。 Tasha Rubeはミズーリ州の認定ソーシャルワーカーです。 2014年にミズーリ大学でソーシャルワークの修士号を取得しました。

この記事で引用されている参考文献は16個あり、ページの下部にあります。

本当に面白くないことをするとき、面白くすることが難しい場合があります。幸いなことに、視点を変えると人生はもっと楽しくなります。いくつかのツールを使用すると、人生のほぼすべての状況で楽しむことができます。

ステージ

パート1：
幸せを優先する

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   4 認知度を高めます。 感謝することで、あなたは満足ではなくむしろ楽しいとしてより多くの活動を見るでしょう。感謝を示す方法はたくさんあります。たとえば、他の人に感謝したり、感謝の日記をつけたりします。ただし、視点を変える最も効果的な方法の1つは、話し方を変えることです。
   • たとえば、人々はしなければならないことに不満を言うことがよくあります。できることとして説明することで、これらのことについて話す方法を変えようとすることができます。絆を能力に変えることで、人生を見て楽しむ方法を非常に前向きに変えることができます。
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