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• ステージ
• パート1準備をする
• パート2温度を上げる
• パート3スローダウン

これがあなたに起こらなかった場合、あなたはあなた自身に始める方法、あなたが始めたら何をすべきか、そしてあなたがそれを正しくするかどうかを自問するかもしれません。そんなに心配しないでください！プロのように初めて温度を上げるには、リラックスして、急いでいるのではなくパートナーが何を望んでいるかを理解する必要があります。

ステージ

パート1準備をする

1. 少し親密さを見つけてください。 あなたはおそらく成功しないことを恐れているので、緊張しているので、少しリラックスして、観客がいないことを確認してください。映画やグループに出かけるのを忘れ、自宅での映画の夜、外でのピクニック、リラックスできる場所など、より孤立した状況を好む。
   • すべてのライトをオフにするto望に抵抗します。あなたはあなたが完全な暗闇の中でより快適に感じるだろうし、失態を避けるだろうと思うかもしれません。これが初めてであるとき、あなたはあなたが行くところを見ることができず、あなたがあなたのパートナーの反応を見ることができる必要があるので、それは実際に物事をずっと難しくします。あなたがお互いをよりよく知っているときのために、完全な暗闇を保ってください。
   • 寝室や地下室に一人でいる場合は、これを過度にせずに照明をわずかに暗くすることができます。
   • ムードを設定します。あなたが喜ぶ人が後で一人で来て、彼があなたにキスをする可能性があることを知っているなら、あなたは部屋がきれいで整頓されていること、あなたの両親やルームメイトのいずれもあなたに来ないことを確認しなければなりません気分が悪くなり、すべてが気持ちよくなり、もう少し親密になりたい。

2. 
   

   
   非常に魅惑的になる準備をします。 体温が上昇するだろうと感じた場合は、31歳になるように努力して、いい匂いを嗅ぎましょう。これはあなたの自信を高め、あなたを魅力的なものにします。無理をしないでください。無理をしないと、さらに緊張しますが、見た目が最高だと感じた場合は、体温を上げる可能性が高くなります。確認する必要があるものの短いリストを次に示します。
   • すぐに洗ってください。シャワーを浴びる時間がない場合でも、鼻の洗浄、歯磨き、臭いがする部分の洗浄など、ささいなことをすることができます。あなたがそこにいる間に消臭剤を与えます。
   • ほのかな香りをつけます。男の子は、首と胸の周りにコロンを1つまたは2つのダッシュを塗る必要があります（強い香りは短い距離では耐えられないことが多いため、無理をしないでください）。女の子は、首、胸、腕、足に香水をつけたり、香りのあるボディローションを塗ったりする必要があります。
   • 口をリフレッシュしてください。微妙にできるなら、キスを始める前にチューインガムまたはミントで背中を作ってください。手に何も持っていない場合は、少量の水で口をすすぎ、吐き出します。あなたがそこにいる限り、リップクリームを塗って乾燥した唇と戦ってください。気温が上がる前に外出する場合は、臭いの強い食べ物を食べないでください。
   • メイクを調整します（女の子用）。マスカラが流れないこと、またはファンデーションがひどく広がっていることを確認するために数秒かかります。あなたのキス相手も味がするので、口紅やつやを入れすぎないようにします。

3. 
   

   
   
   
   あなたのパートナーにあなたがしたいと思うようにしてください。 パートナーに定期的にキスをするのが快適だとすでに感じている場合は、キスをし、第2部で説明したテクニックを使用して、温度を上げます。あなたが前にキスをしたことがないなら、あなたはそれが起こる前に賢く操縦しなければなりません。パートナーにあなたがしたいことを理解させる方法をいくつか紹介します。
   • 近づくための言い訳を見つけます。あなたの体を彼に物理的に近づけることは、欺かない手がかりです。あなたがソファや車に乗っているか、手を握って彼の体を彼に密着させるなら、彼の近くに座ってください。目であなたの正しいパートナーを見ることによって、あなたの意図を本当にはっきりさせてください。
   • 少し肌を見せます。ウールのベストやジャケットを着ている場合は、気軽に脱いでください。また、シャツの上部にあるボタンを元に戻したり、袖をまくり上げたり、髪を持ち上げて首や胸がよく見えるようにすることもできます。自発的な皮膚暴露は、あなたがこの人に満足していること、そしてあなたが彼の存在下でもう少し自分自身を暴露することに同意することを示します。
   • 手を抜いてください。キスをする前に、手を使って密接に連絡を取り、意図を明確にします。手を握ったり、肩や足のマッサージをしたり、その人の髪の毛で遊んだり、顔や首をそっと拭いてください。

4. 
   

   
   パートナーの態度を理解します。 彼はあなたにキスをすることを急いでいますか、彼はそれについて知りたいですか？それとも、彼も初めてですか？彼はあなたより緊張していますか？パートナーが次のステップに進む準備が本当に整っている場合は、リラックスして、ガイドをしてください。一方、自分が最も触れたり話したりする2人のうちの1人であることに気付いた場合は、一息ついて両手で勇気を出します。
   • そこに着くまでふりをしてください。自分が何をしているかを知っているかのように振る舞えば、パートナーはあなたがプロだと確信します。

5. 
   

   
   
   
   キスを曲げる。 数インチ離れるまで、目をのぞきながらゆっくりと顔をパートナーの顔に持ってきます。次に、目を閉じてキスします。彼女（または彼女）が興味を持っているようであれば、それは確かに次のステップに進む自由な道を意味します。ただし、自信がない場合は、後で使用することをお勧めします。最初のキスの場合、少し緊張するかもしれませんが、深呼吸をして、唇をパートナーの唇にわずかな角度で触れさせてください。これにより、両方の言語が使いやすくなります。
   • 深呼吸をして、そっと微笑み、そっと彼に向かって傾く。最初の一撃にたどり着く必要はありません。彼はおそらくあなたと同じくらい緊張していることを覚えておいてください！

パート2温度を上げる

1. 
   

   
   キスを変えて. キスの仕方を変えて、パートナーの興味を引き付けましょう。あまりにも頻繁にやりすぎないでください。パートナーが疲れ始めたと感じたら十分にやりましょう。これらの異なる変数を変えてみてください。
   • プレッシャー：甘いキスと親切なキス、より情熱的でしつこいキスを交互に。
   • スピード：スローキスは開始に最適で、途中で静かに息を吸います。しかし、彼らにもっと情熱を与えるには、唇の動きを速める必要があります。
   • 舌：舌でキスをするか、舌でパートナーの舌にそっと触れて、キスの強度を高めます。何よりも、舌を動かし続ける必要があります。柔らかい麺のように口に入れないでください。パートナーの口の周りで、小さく正確な動きまたは円運動を行います。

2. 
   

   
   唇から離れてください。 気温が上昇したら、パートナーに他の場所でキスしてみてください。あなたのパートナーが他の場所でキスされるのが好きだと感じたら、後で戻ることを忘れないようにしてください。最も一般的な領域の一部を次に示します。
   • あご
   • 耳たぶ
   • のど
   • 首
   • 鎖骨
   • 肩
   • 手首または手のひらの内側

3. 
   

   
   あなたの手の世話をします 情熱は少しの時間と敬意に値するものであり、決して時間を無駄にしないでください！手をアクティブに保ち、パートナーの体に触れ続けて、お互いを結び付けます。あなたが試すことができるいくつかの特別な動きがあります。
   • あなたのパートナーが男性の場合：彼の頭を持ち、ゆっくりと彼の頭の後ろに手を動かしてください。彼女の髪と首に手をこすります。安全だと感じたら、上腕二頭筋をつかみ、キスをしながら押します。また、彼に近づき、抱擁がより暖かく、よりセクシーになるように、彼を彼の手で背中を取り囲むことができます。
   • あなたのパートナーが女性の場合：優しく、しかししっかりと、両腕で彼女の背中を上から下へとこすります（彼女が好めば腰も）。また、彼の顔を手に取り、親指で頬骨を優しくなでます。

パート3スローダウン

1. 
   

   
   必要なときに息を吸ってください。 一緒に過ごす間ずっと情熱的にキスしなければならないとは思わないでください。休憩したり、少し一緒に笑ったり、コップ一杯の水を飲んだり、簡単にリラックスできます。これは、数学のチェックや、その瞬間の情熱とは関係のない他の科目の最中に、自分の困難を止めて話し合うことができるという意味ではありません。しかし、休憩する必要があると感じた場合、心配しないでください。あなたのパートナーが同じと感じる可能性があります。
   • 後ろに引いて微笑んで、パートナーの髪に指を通し（女の子だけでなく男の子にも効果的です）、パートナーの体に手を保ちます。
   • パートナーの耳に何かセクシーなものをささやく休憩を取ることもできます。耳の温かい呼吸の感覚は、明らかに温度を上げます。

2. 
   

   
   彼のキスについてあなたのパートナーにcompめましょう。 彼はおそらくあなたと同じくらい緊張していることを覚えておいてください。あなたの賛辞は彼の自信を高めるだけでなく、彼にあなたにもっとキスをすることを奨励します。
   • パートナーがキスの仕方を知らない場合は、我慢してください。あなたが学んだテクニックを使い続け、パートナーにあなたの例に従う時間を与えてください。
   • パートナーがあなたが好きなことをするなら、笑顔で言ってもう一度やり直してください： あなたが好きなとき... 彼のキスのポジティブな側面を強化し続けるために、これらの瞬間に強く彼を絞って、あなたが感謝していることを彼に示すために簡単にうめき声を上げるなどして対応してください。あなたがお互いに信じられないほど快適に感じない限り、あなたのパートナーにキスする方法を批判しないでください。

3. 
   

   
   良いメモで終了します。 分離する準備ができたら、後で再びキスをする機会のために物事が前向きであることを確認してください。あなたは感情の混合物を感じるかもしれませんが、今起きたことについて信じられないほど良い気分にさせるものに焦点を合わせてください。夜に別れを告げる前に、次のことを試してみてください。
   • 楽しい時間を過ごしたことをパートナーに伝えてください。シンプルな 素晴らしかった 準備ができた賛辞や決まり文句ではなく、彼を幸せに感じるのにおそらく十分でしょう。あなたが感じることを言って、あまりにもスマートまたは寒すぎるように見えることを恐れないでください。
   • 別のキスで終了します。特に別れる直前に、より情熱的なキスをするようになった場合は、速く、軽く、柔らかくしてください。
   • 彼の手にキス。好きな女の子と一緒に体温を上げたばかりの場合は、目で見て、ゆっくりと唇に手を当てて、軽くキスをします。女の子がとてもロマンチックだと感じるのは、少し時代遅れの礼儀正しいジェスチャーです。
   • パートナーにもっと欲しいものにしましょう。彼に再び会えるのを待つことができないことを伝え、それはあなたが再びあなたにキスをすることを楽しみにしていることを意味していることを彼に理解させてください。 2回目は常に最初よりも良くなります。

• 過剰な唾液を飲み込むことを忘れないでください。誤って唾液をパートナーの口に漏らす可能性があります。
• この人に満足していることを確認してください。彼女と一緒に次のステップに進んでください。
• リスクを冒す準備をしてください。たとえば、パートナーの体をもう少し調べて、キスをしながらパートナーが好きなものを見つけます。手の位置を変えたり、さまざまな場所でキスしたり、ポーズを変えたりして見つけることができます。
• 最初の一歩を踏み出す前に、すぐにトイレに行く方が安全かもしれません。
• もしそうなら、あなたは歯科用器具でキスする方法を見つける必要があります。
• 自分に圧力をかけないでください。鍛冶屋になるのは偽造です。
• この最初のキスは奇妙に見えるかもしれませんので、それをするのに最適な時間を考えてください。チューインガムを口から取り出し、最後のタバコまたはコーヒーを飲んだ後、十分な時間を置いてパートナーにキスをします。彼についても考えてください。

• 温度が上がったからといってセックスをするわけではありません。 唾液を飲み込んでいるからといって、パートナーに圧力をかけたり、圧力をかけたりしないでください。
• 最初に、パートナーと快適に過ごせるようにしてください。それは誰もが初めてうまくいくものではありません。あなたのパートナーが恥ずかしがりや恥ずかしければ、彼を圧迫したりストレスをかけたいという欲求がないことを彼に安心させてください。