結婚の対立を解決する方法

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• ステージ
• 方法1トーク
• 方法2ファイトフェア
• 方法3将来の競合を回避する

すべての結婚には対立があるのは普通です。どれだけ自分を愛していても、すべてに同意することはできません。したがって、時々議論することは正常であり、それはあなたの関係に何か問題があることを意味するものではありません。しかし、実際に結婚の長さに影響を与えるのは、両者が意見の相違を解決する方法です。幸いなことに、誰もが最善の方法で競合を解決することを学ぶことができます。ただ座って誠実な会話をし、公正に戦い、将来の誤解を避けるための戦略を見つけてください。

ステージ

方法1トーク

1. 
   

   
   チャットに最適な時間を見つけましょう。 十分に休息して集中しているときに話をしてください。疲れている、気が散っている、または空腹のときに問題を解決しようとさえしないでください。
   • たとえば、あなたの妻が仕事から戻ったばかりの場合は、主題について話し合う前にリラックスする時間を与えてください。

2. 
   

   
   座って自分を見ます。 部屋を歩き回る代わりに、座っている間は落ち着いてください。アイコンタクトをする
   • アイコンタクトは、相手の話を聞いて、相手の発言を気にしていることを示します。加えて、それは近づくための素晴らしい方法です。

3. 
   

   
   対立について話し合う。 何があなたを悩ませているかを言うことから始めます。さまようことなく、冷静に話す。一見軽微に思える質問について話し合っている場合は、根本的な問題を理解してください。
   • たとえば、次のように発声します。「使用した後にキッチンを掃除してほしい。キッチンを散らかすたびに。彼女自身の平等なテストを維持するために私がやっていることのように見えます。 "

4. 
   

   
   
   
   互いに指を向けないでください。 言い換えると、料金を請求しないでください。そうした場合、あなたのパートナーは守勢になり、議論は真の戦いに変わる可能性があります。あなたがどう思うか、どのように感じているかを言ってください。
   • 「常に」および「決して」という言葉を避けることもお勧めします。
   • たとえば、「遅くまで仕事をするときは、テキストメッセージもせずに、遅くまで仕事をしているときは、私はそれほど重要ではないと感じます」と言う方がはるかに良いです。 "

5. 
   

   
   積極的に聞く. 話している間、心を開いておいてください。ボディランゲージと相手の言葉に注意してください。あなたが理解したことを彼に示すために彼の言葉を作り直してください。
   • たとえば、妻が「私は時々一人でいる必要がある」と言った場合、「私が理解すれば、あなたが一人でいるとき、あなたはよりリラックスできるでしょう、そうですか？」 "

6. 
   

   
   妥協します。 協力して、あなたに合ったソリューションを見つけてください。妥協案が見つからない場合は、個別に最も適切だと思われる解決策を順番に選択してください。
   • たとえば、一方が食器洗い機を使用することを好み、もう一方が手で皿を洗うことを望む場合、1週間おきに各方法を試すことができます。
   • 妥協とは、あなたが望むものを手に入れることもあれば、他の人が勝つこともあります。

方法2ファイトフェア

1. 
   

   
   
   
   落ち着いて。 声を上げたり、in辱したり、皮肉になったりしないでください。不快な行動をとると、会話が生産的になりません。怒りが高まっていることに気づいたら、話し合いを続ける前に休憩を取り、自分自身を引き合わせてみてください。
   • 理性的な会話ができないほど怒りを感じたり、少し空気を抜いたり、深呼吸をしたり、必要に応じて近所を歩いて圧力を解放したりするたびに。

2. 
   

   
   現在の対立に注目してください。 一度に1つのテーマについて話し合います。不合理な質問や古いoldみを会話に混ぜないでください。過去をあるべき場所に残します：あなたの後ろ。夫が何かをすでに許している場合は、現在の戦いに勝つための武器としてそれを再び使用しないでください。
   • たとえば、芝生を刈る必要がある頻度を議論している場合、子供の学校を選ぶことについての古い意見の相違に出くわさないでください。

3. 
   

   
   低打撃を避けてください。 礼儀正しく、礼儀正しくしてください。会話中に互いの弱点にin辱やin辱を残しておく必要があります。あなたがあなたの配偶者を傷つける可能性のあることを言おうとしていることに気付いたら、一歩戻って落ち着いてみてください。
   • たとえば、あなたのどちらかが性急な決定をした場合、もう一方は彼を「馬鹿」または「獣」と呼ぶことによって彼をin辱しないように彼自身を制御しなければなりません。これは今の暑さの中では本当のように思えるかもしれませんが、そのような態度はコミュニケーションを妨げ、問題を解決することをより難しくします。
   • 最善のアプローチは、なぜ彼がそのような決定をしたのかを彼に尋ねることであり、他方の観点から問題を理解しようとすることです。その後、落ち着いて紛争について話し合い、全員の参加を得て解決策を見つけようとします。

4. 
   

   
   性急な結論を出さないでください。 他の人に疑いの利益を与えます。彼の言葉を歪めたり、最悪の結論を下す正当な理由を探したりしないでください。答える前に彼の言葉を理解してみてください。
   • たとえば、あなたの妻が、どのスペースが必要で、何を離婚しようとしているのかを教えてくれるとしましょう。最善の方法は、説明を求めることです。 「スペース」という言葉は、反省の時間を意味するだけです。
   • 何かが気になる場合は、そう言ってください。無実の行動や発言であったかもしれないことをm笑しないでください。

方法3将来の競合を回避する

1. 
   

   
   ささいなことのためにお互いを選ぶことは避けてください。 実際の問題と、簡単に無視できる詳細を区別する方法を学びます。小さくて無害な習慣が本当にあなたの関係の論争の対象であるかどうかを自問してください。
   • たとえば、夫が仕事から帰宅するときに枕を別の椅子に移動するのが好きなので、口論する必要がありますか？戦うのではなく、元の場所に戻してください。

2. 
   

   
   あなたの人生で他にどれほど重要かを示してください。 老いも若きもあなたの配偶者の良い特性に焦点を合わせ、時々誠実な賛辞をすることをためらわないでください。思いやりのあることをするときは、妻に感謝することを忘れないでください。
   • たとえば、次のように言います。「私が遅く帰宅しているという事実にもかかわらず、あなたが作る夕食に感謝します。それは私の夜をもっとリラックスさせます。 "

3. 
   

   
   配偶者に間違いをさせてください。 誰も完璧ではなく、あなたの夫は他の人と同じように間違いを犯します。過去の間違いを誰かに責められたくないので、戻って間違いをしないでください。

4. 
   

   
   充実した時間を一緒に過ごしましょう。 数か月または数年の結婚で、結婚した理由を忘れさせないでください。外出に慣れて、新しいアクティビティを試し、一緒に楽しんでください。天気を楽しんだり、共通の趣味を練習したりするなど、お気に入りのアクティビティを選択してください。

5. 
   

   
   あなたの結婚をコントロールしようとする人々を避けてください。 あなたに悪いアドバイスをしたり、あなたに影響を与えようとしている友人や家族に耳を傾けないでください。誰かがあなたの人生をまねようとしているなら、それはあなたのビジネスだと丁寧かつしっかりと伝えてください。

6. 
   

   
   すべての議論に勝とうとしないでください。 常に正しいことよりも幸せであることの方が良い。私たちは常に最後の言葉を持ちたいと思っていますが、常に他の言葉を征服する必要があると、関係が台無しになります。あなたが単純な詳細について議論している場合、またはあなたが本当に間違っているかもしれないと思う場合は、あなたの配偶者に勝てましょう。