重量に対する批判への対応方法

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• 方法1/3：
  配布を実証する

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あなたの過剰体重についてコメントするのは本当に痛いことがあります。体格を批判するのが好きな人はいません。誰かがあなたを大きく扱っている場合、答える方法はいくつかあります。ユーモアを使って、機知に富んだ答えで相手を驚かせることができます。また、コメントが間違っていると答えることもできます。最後に、この種の言葉による攻撃によって引き起こされる感情を管理する方法を学ぶことができます。これは痛みを伴う可能性があるため、愛する人の支援を求めることが重要です。

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方法1/3：
配布を実証する

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   4 あなたの体重についてコメントする人から離れてください。 周囲の誰かが停止するように頼んだときにあなたの体重についてコメントし続けている場合、あなたは完全に彼らとの接触を断つ権利があります。肉体的外観のために常に批判すること、特に脂肪として扱うことは決して容認されません。誰かがあなたが設定した制限を定期的に超える場合、完全に距離を置くことができます。
   • あなたの体重についてあなたに嫌がらせをする人があなたの家族の一員である場合、それはより複雑かもしれません。例えば、あなたの父親があなたの体重について絶えずコメントしていると、おそらくあなたは空中浮揚できません。ただし、状況を回避するために短い休憩を取ることができます。父親が再びあなたの体重についてあなたに話し始めたら、数分間部屋を出る言い訳を見つけてください。
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