舌を巻く方法

コンテンツ

• ステージ
• 方法1舌を横に振る
• 方法2舌を両葉のクローバーに巻く
• 方法3舌を三つ葉のクローバーに巻く
• 方法4舌を四つ葉のクローバーに巻く
• 方法5舌を逆さまに転がす

65〜81％の人が舌を転がすことができます。この能力はしばしば遺伝的形質と見なされますが、研究はこれが厳密にそうではなく、いくつかの環境要因も役割を果たす可能性があることを示唆しています。到着するか、チューブまたはクローバーの葉に舌を巻くことができませんが、試してみたい場合は、ここで行う必要があります。

ステージ

方法1舌を横に振る

1. 
   

   
   唇に折り目をつけます。 唇を縮めて小さな丸い開口部を作ります。唇の角を軽く掃除機で吸い込み、少し内側に入れます。
   • このように唇を狭くすることで、舌が通ることができる狭い開口部を作成します。圧力と吸引の効果は、探している形を自然に作成するのに役立ちます。

2. 
   

   
   唇の間に舌の先端を通します。 舌の先端を唇の間に慎重に通し、舌の縁を上向きの歯列と上唇に対して内側に折り曲げます。
   • 舌を広げないで、舌の端を一番上の列の2つまたは4つの前歯に沿って配置してみてください。

3. 
   

   
   舌の端を上に向けます。 舌を唇の間に押し込み、縁をできるだけ内側に保ちます。必要に応じて、指を使って舌の端をガイドします。
   • 舌の縁を一度も巻いたことがない場合は、指を使って、脳に舌の筋肉がどのように配置されるべきかを考えさせる必要があります。

4. 
   

   
   舌の真ん中に物を置くことを検討してください。 一部の人々は、食べ物や清潔な台所用品のようなオブジェクトの周りに舌を転がしやすいと感じています。舌を転がすことができない場合は、そのような物体を舌の長さに沿って置き、その側面が転がるようにします。
   • マッシュポテトやご飯、牛乳などの柔らかい食べ物を試してみることはできますが、小さくて硬い食べ物は窒息させないようにしてください。
   • それ以外の場合は、滅菌スティックを使用することもできます。

5. 
   

   
   
   
   この位置の記憶を筋肉に染み込ませて、物体を手伝う必要がなくなるまで練習します。 最初は、唇、指、またはアクセサリーを使い続けて舌を転がす必要があります。トレーニングを開始したら、筋肉を舌を回すために何をすべきかを教えることができます。
   • さらにトレーニングすれば、オブジェクトを使用せずに舌を転がすことさえできます。

方法2舌を両葉のクローバーに巻く

1. 
   

   
   舌の端を巻き上げます。 上記のテクニックを習得した場合にのみ、舌でクローバーを作ることができます。この方法の最初のステップは、舌をチューブ状に丸めることです。
   • 唇に折り目をつけます。
   • 舌の先を唇の間に入れます。
   • 唇の位置を使用して、舌の端を上に向けます。
   • 舌の残りの部分を少しずつ引き出し、ほぼ完全に出てチューブ状に丸めます。

2. 
   

   
   舌を半分に折ります。 舌の先端を上に、後ろに置き、前歯の後ろのポイントを押します。クローバーをさらに鮮明にしたい場合は、舌の中央で舌の先端を押します。
   • 舌を半分に曲げると、先端の中央が自動的に内側を向くようになり、U字または2葉のクローバーのようなものが得られます。

3. 
   

   
   指を使って筋肉の位置を記憶します。 側面を丸めたまま舌を曲げられない場合は、指を使って舌を定位置に置くことができます。舌がこの位置でより多くの時間を費やすと、舌は筋肉の位置を記憶し、2葉のクローバーを取得したいときに自動的に回転します。
   • 舌を助ける必要がなくなるまで訓練します。舌が位置を覚えたら、指を使わずに舌を両葉のクローバーに巻くことができます。

方法3舌を三つ葉のクローバーに巻く

1. しかめっ面。 唇の角を誇張して下に向けます。唇が少し開いているはずです。
   • 唇に折り目をつけます。
   • 舌の先を唇の間に入れます。
   • 唇の位置を使用して、舌の端を上に向けます。
   • 舌の残りの部分を少しずつ引き出し、ほぼ完全に出てチューブ状に丸めます。

2. 
   

   
   
   
   舌の端を転がします。 双葉のクローバーの姿のように、チューブに巻いた舌のテクニックをすでに知っている場合にのみ、進行できます。
   • ただし、2葉のクローバーテクニックを習得する必要はありません。二葉のクローバーを作ることができないとき、三葉のクローバーを作ることができます。

3. 
   

   
   ワンショットで舌の真ん中に上司。 舌の先端を舌の中央に曲げるのではなく、舌の中央を細め、舌に沿って線を形成し、内側と外側に隆起を作る必要があります。
   • 舌の先端を内側に進めると、先端の両側の2点が吸引の影響で収縮し始めます。これがUまたは3葉のクローバーの形を作り出します。

4. 
   

   
   指を使って筋肉の位置を記憶します。 側面を丸めたまま舌を曲げられない場合は、指を使って舌を定位置に置くことができます。舌がこの位置でより多くの時間を費やすと、舌は筋肉の位置を記憶し、2葉のクローバーを取得したいときに自動的に回転します。
   • 舌を助ける必要がなくなるまで訓練します。舌が位置を覚えたら、指を使わずに舌を両葉のクローバーに巻くことができます。

方法4舌を四つ葉のクローバーに巻く

1. 
   

   
   しかめっ面。 唇の角を誇張して下に向けます。唇が少し開いているはずです。唇に折り目を付けます。
   • 舌の先を唇の間に入れます。
   • 唇の位置を使用して、舌の端を上に向けます。
   • 舌の残りの部分を少しずつ引き出し、ほぼ完全に出てチューブ状に丸めます。

2. 
   

   
   舌の端を転がします。 双葉のクローバーの姿のように、チューブに巻いた舌のテクニックをすでに知っている場合にのみ、進行できます。
   • ただし、2葉または3葉のクローバーテクニックを習得する必要はありません。二葉のクローバーを作ろうとせずに、四葉のクローバーを作ることができます。ただし、3葉バージョンはそのように見えるため、少し簡単ですが、3葉のクローバーの作り方を知っていれば、もっと簡単にできます。

3. 
   

   
   一度に舌の真ん中の上司。 舌の先端を舌の中央に曲げるのではなく、舌の中央を細め、舌に沿って線を形成し、内側と外側に隆起を作る必要があります。
   • 今、あなたの舌は二葉のクローバーの位置にあります。このメソッドを一意にするには、ちょっとしたトリックを追加する必要があります。

4. 
   

   
   舌の先端を入力します。 四つ葉のクローバーの形に舌を転がすには、舌の端をできるだけ内側に転がすか、へこませて、舌の長さを押します。
   • 先に進む前に、舌の先端をかなり対称的に曲げる必要があります。口の内側に向かって押すと、中央のUを2つに分けながら、クローバーの葉の形を引き出します。

5. 
   

   
   指を使って筋肉の位置を記憶します。 側面を丸めたまま舌を曲げられない場合は、指を使って舌を定位置に置くことができます。舌がこの位置でより多くの時間を費やすと、舌は筋肉の位置を記憶し、2葉のクローバーを取得したいときに自動的に回転します。
   • 舌を助ける必要がなくなるまで訓練します。舌が位置を覚えたら、指を使わずに舌を両葉のクローバーに巻くことができます。

     
     

     
     

方法5舌を逆さまに転がす

1. 
   

   
   舌を横に向けます。 味が左頬または右頬に向くように、舌を横に動かします。
   • このハーフロールの舌を所定の位置に保持するには、歯を上または下にして舌を軽く押す必要がある場合があります。あなたの筋肉は、この位置を知るのに十分な訓練を受けていない可能性があります。
   • これを作成するために、前述の手法を学ぶ必要はないことに注意してください。

2. 
   

   
   歯をそっと閉じます。 下顎が上顎をわずかに押すまでゆっくりと下顎を組み立てます。
   • これをしている間、あなたの歯はあなた自身の舌を転がし続けます。上顎と下顎の圧力を使って舌を180度回転または回転させ、動きを完了させます。

3. 
   

   
   指を使って筋肉の位置を記憶します。 舌を転がすことができない場合は、指を使って舌を定位置に置くことができます。舌がこの位置でより多くの時間を費やすと、舌は筋肉の位置を記憶し、自然な方法で単独で回転します。
   • 舌を助ける必要がなくなるまで訓練します。舌が位置を覚えたら、指を使わずに舌を転がすことができます。