ケーキの作り方（ダイエット）

コンテンツ

• 材料
• ステージ
• 方法1の2：
  マーブルケーキ
• 方法2の2：
  ヨーグルトのケーキ
• アドバイス

より軽いカロリーケーキを作るには、マーブルケーキとヨーグルトケーキの2つのレシピがあります。これらのレシピは元のレシピと非常に似ていますが、ここでは罪悪感はありません。

材料

• マーブルケーキには、次のものが必要です。
  • 軽い半塩バター75 g
  • 15 gのスクラロース（甘味料）
  • 卵2個
  • 小麦粉200 g
  • コーンフラワー35 g
  • ベーキングパウダーの1/2袋
  • 100 mlスキムミルク
  • 無脂肪ココアパウダー15 g
• ヨーグルトケーキには、次のものが必要です。
  • 2ヨーグルト0％
  • 粉砂糖1瓶またはステビア½
  • 小麦粉の1.5ポット
  • コーンフラワーの1.5ジャー
  • 牛乳4 cl
  • 卵4個
  • バニラシュガー1包
  • ベーキングパウダー1袋

ステージ

方法1の2：
マーブルケーキ

1. 1 予熱オーブンサーモスタット6（180°C）。
2. 2ソフトバターとスクラロースを混ぜます。
3. 3卵黄を白から分離し、白を泡立て、卵黄をバターと砂糖の混合物に加えます。
4. 4小麦粉、コーンフラワー、ベーキングパウダーを混ぜ、よく混ぜます。
5. 575 mlの牛乳を加えて卵白を加えます。
6. 6 混合物の2/3をケーキのブリキに注ぎ、前もってバターをかけ、粉にした。 残りの生地にココアパウダーと牛乳25 mlを加えます。生地に暗い生地を注ぎ、フォークでまだらにします。
7. 7 40〜45分間焼きます。 ナイフで調理を確認します（先端が乾いて出てくるはずです）。成形前に冷却してください。広告

方法2の2：
ヨーグルトのケーキ

1. 1 オーブンを180°C（サーモスタット6）に予熱します。 それがシリコーンでない限り、型をバターと小麦粉にします。
2. 2 サラダボウルを取る。 ヨーグルトを注ぎ、レシピの残りの分量器として使用するためにポットを保持します。
3. 3砂糖、小麦粉、コーンフラワー、酵母、バニラシュガー、卵黄、牛乳を加えます。
4. 4ケーキがより風通しが良くなるまで卵白を打ちます。
5. 5 生地が滑らかになったら、型に流し込み、約30分間焼きます。 調理時間はオーブンによって異なりますので、定期的にケーキにナイフの刃を植えることをお勧めします。乾いたら…準備完了です！
6. 6おいしい！ 広告

アドバイス

• 雪に卵白を打つ、このトリックはあなたのケーキを風通しの良いものにします。
• シナモンヨーグルト、柑橘類の皮、すりおろしたココナッツなどでケーキを飾ることができます。
• あなたはつや消しをすることができますが、それはタイトルと一致しません。