良いボウリングスローの作り方

著者: Roger Morrison

作成日: 19 9月 2021

更新日: 21 六月 2024

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コンテンツ

ステージ
パート1スローを改善する
パート2勝利のピッチを増やす
パート3さまざまな手法を使用する

この記事の内容：ピッチを改善する成功するピッチを増やすさまざまなテクニックを使用する

ボウリングは、彼にとってあなたがどれだけ重要かによって、ゲーム、スポーツ、競技です。ボウリングの無限性がどうであれ、テクニックを向上させてスコアを上げたいと思うでしょう。もちろん、多くの場合、これを達成するための最初のステップは練習です。ただし、それだけでは十分ではありません。あなたはスローに効果を与えることを学び、ボウリングの配置に応じてテクニックを適応させる必要があります。人々はしばしば注意を払っていませんが、非常に便利なランドマークであるトラック上の小さな矢印があります。ボウリングのテクニックとヒントを学ぶことで、スコアを非常にすばやく向上させることができます。

ステージ

パート1スローを改善する

ボウリングのボールを選択してください。 ボールは、選択する必要がある重要な要素の1つです。それは人ごとに異なります。重量、サイズ、個々に応じて、それぞれがトラック上で同じように反応することはありません。あなたが簡単に手に取ることができるボールを選択して、あなたが望む効果とスピードでそれを推進する必要があります。理想としては、ボールをレンタルしたり借りたりするのではなく、購入することです。これにより、ボールをより簡単に理解できるようになります。
- 男性の場合のボールは通常6 kg強で、女性や小さな男性の場合は500 g未満です。子どもたちにとっては、体重が約5 kgのボールから始めましょう。
- ボールにある穴に指を置いて、ボールを手に保持します。指と親指の筋肉を収縮させないでください。わずかな圧力で十分に維持できます。
- ボールの評価は「RG半径」と「フレアポテンシャル」が異なることを知ってください。これらの確率によると、ボールは直進するか、カーブを実現できます。寸法の値が高いほど、ボールは曲線軌道を作成できます。この情報を使用して、ボールの投げ方に応じて、ボールを選択して購入します。
靴を選択してください。 ボウリングシューズは、通常のシューズのように見えます。あなたはあなたの日常の靴のようにそれの世話をする必要があります。可能であれば、ペアを購入すると、レンタルするよりも常に優れています。靴のアウトソールは滑らかで、従来の靴と同じくらい快適です。普段の靴よりも半分のサイズの靴を履くことを忘れないでください。あなたはより良くなり、それは良いショットを作ることをより簡単にします。
スポーティなポジションを持っています。 あなたの姿勢と配置は非常に重要です。ボールの3つの穴に指を置きます。手のひらでボールが安定していることを確認してください。もう片方の手で体重を支えてください。また、胴体に貼り付けて、ボールのメンテナンスをもう少し改善することもできます。たとえば、右利きの場合は、ボールを右にシフトします。膝を少し曲げて、肩をリラックスさせてください。トラックに面する中心点がある場合は、左足をその上に置きます（右利きのピッチャー）。
- ボールが腕の延長以上になるように手首を固定します。ボールを手に持っているときに手首を曲げないでください。
ブランドを視覚化します。 トラックに7つの矢印の形のマークがあります。いずれかを選択する必要があります。ボール部分を一度右または左に移動する可能性があるため、中央のものを使用しないでください。代わりに、右手、右手用、右手用の左のマークを選択してください。これがストライキに最適なオプションです。
- 右のマークに照準を合わせているかどうかわからない場合は、左または右にシフトして、足がマーカーの前にくるようにします。あなたがしなければならないのは、まっすぐ進むことです。
- ボールが直進することはめったになく、トラック上でカーブを描くことを知ってください。これは正常であり、トラックはこの目的のために提供されます。「ポケット」を作るための軌道を考えてみましょう。ボールは、ランチャーのタイプに応じて、最初のキールと2番目の右または左の間に到達します。
実行の準備をします。 一般的に、ランニングレースは4つのステップで行われます。ボウリングレーンによっては、いくつかの方位を取得するのに役立つ点線があります。ボールを投げる手と同じ足から始めます。右利きの場合は、右足から始めます。トラックから約15 cmの反対側の足、つまり右利きの人の左足に4つの簡単なステップを踏みます。その瞬間、ボールを投げている間、あなたの自由な足は後方に移動します。あなたはボールなしで良い動きを練習することができ、あなたのランランのエネルギーを使用してボールを投げるためにトラックの端に到達する正しいランを見つけることができます。
- これらの4つのステップを実行し、ファウルライン（滑走路制限）でボールを保持している手とは反対側の足に乗って、スローを実行する練習をします。断層線から始めて、出発点を知るために4ステップ戻ります。
- 左利きの場合、足の位置が逆になります。開始足は左足で、右足の4番目のステップの終わりに到達し、左手でボールを投げます。
腕を前に伸ばします。 前方にスイングしながら、ボールをトラックに向けて保持するアームを伸ばします。右利きの人の場合、左手でボールを支えて、この手間を軽減します。右手は、ボールをトラック上で推進する瞬間に、この最後の運動量と力でボールを投げることができなければなりません。
- 常にボールを持っている手の側にボールを移動させることを忘れないでください。たとえば、右利きの場合、右側にボールがあります。
腕を反対側の足に持って行きます。 （右利きの人の場合）左足から降りると、右腕は下向きにリラックスし、左脚と揃うはずです。肘は少しアーチ状になります。右腕を落とすときは、常にボールをしっかり持ってください。
あなたのショットを武装してください。 トラックに向かって移動すると、腕が戻ります。 3番目のステップ、つまり右利きの人の右足にいるときに最大になります。トラックにボールを投げる準備ができました。
- 手首をしっかりと保持することを忘れないでください。どの方向にも進まずに動きに追随する必要があります。腕を上げるほど、強く投げることができることを知ってください。ただし、無理をしないでください。事故を引き起こす可能性があります。
ボールを送ります。 右利きの人の場合、左足がトラックの端に近づいたら、ボールを投げます。腕が下がったときに前方に傾き、ボールを前方に投げます。同時に、右脚は左脚に戻ります。このようにして、右腕は、足に当惑することなくボールを投げることができます。
指を閉じながら手首を組み立て直します。 ボールを放すと、手首が頭に戻り、指が手のひらに折り返されます。ボーリングレーンでボールを投げるのは、トラックの端にあるサポートレッグを腕が通過したときのみであるため、ボールも地面に近いことを忘れないでください。
- あなたがボールを投げるとき、あなたは良い投げをしないだろう、ボウリングピンを目指してしようとしないでください。選択したトラックでブランドに集中し、そのブランドを目指します。最初の投球では、中央の矢印の右または左にある最初または2番目の矢印を取る必要があります。
ジェスチャーを切らないでください。 ボーリング場でボールを発送するときは、腕と手のジェスチャーを止めないでください。腕を頭まで上げ、手の指を閉じます。

パート2勝利のピッチを増やす

影響の場所を推定します。 ストライキの可能性を高めるには、「ポケット」を作成する必要があります。これは、右利きの人がボールを中央の最初のキールと右のキールの間で終わる曲線状の経路に送るためです。これは、ピンを後ろに運ぶフロントラインのボウリングピンの落下につながります。
- ボールをより強く投げると、最初のキールはより速く落ち、通常はより多くのピンが落ちます。
- ストライクの可能性を高めるには、カーブした軌道でボールを投げる必要があります。ピッチをうまく機能させ、手首と指で動きを追跡することを忘れないでください。計画した軌道上でボールに同行します。
- サウスポーの場合、ストライクの可能性を最大限にするために、真ん中の最初のキールと左のキールの間にボールを送る必要があることに注意してください。
ボウリング場をお楽しみください。 各トラックは一意です。トラックにはすべて油が塗られているため、ボールは実際にブレーキをかけられることなく滑ります。ボールが少ないオイルでトラックの一部を通過すると、ボールは最初の軌道から逸脱する傾向があります。ゲーム中、トラックは同じ特性を保持しないことに注意してください。ボウリングゲーム全体の変更に非常に注意する必要があります。そのため、良い部分を作るには、トラックの進化に合わせて各スローを適応させる必要があります。各ジェットは異なります。
- 多くの場合、トラックの前面と中央部に油が塗られていることに注意してください。トラックの側面と最後の部分は、しばしば乾燥したままです。したがって、ボールを横に投げることにより、ボールが中央に戻ってくる可能性があります。短所により、中心で軌道を開始するボールは決して逸脱しない可能性があります。したがって、オイルの影響でトラックの乾いた部分でボールがカーブするように、多少側面を少し狙うことが重要であることを理解できますピッチャーのタイプに応じて、中央と次の左または右のピンを探します。
- ボールが各通路で部品を集めるため、1日が経過するにつれて、トラックに残るオイルが少なくなります。これにより、ボールは1日の終わりにさらに逸脱します。
- トラックにオイルを塗るボウリング競技にはさまざまなスタイルがあり、同じ結果を得るには異なるショットが必要です。競技を開始する前に、給油トラックの計画があるかどうかを尋ねてください。そうでない場合は、ウォームアップするためにスローを要求し、ボールを投げてストライクを行う方法を決定します。
ストライキを行うブランドを決定します。 左利きか右利きかに応じて、ミドルマークと左または右のマークの間に最初のピッチを向けます。ピンではなく、マークのみを見てください。結果に応じて、ストライキの可能性を確保するために調整する必要があります。移動して位置を調整し、「ポケット」を作成してください。
- ボールがピンに到達したときに、左に少し多すぎる場合は、次を打つ必要があります。左に2〜3個のバテンを置きます。したがって、ボールはさらに右に移動し、左に戻るのに時間がかかります。
- 弾道がボールを右に移動しすぎる場合、2〜3バテンを右に移動する必要があります。このようにして、ボールはより短い時間油を塗ったトラックに留まり、中央で曲がった軌道を終了します。
- 問題が解決しない場合、またはボールがスティックしすぎる場合は、トラック上のマークを変更して、左または右のマークをもう1つ選択します。真ん中にマークがあると、ボールがトラックに付着しにくくなります。開始するには、開始点を変更することを検討してください。
開始点を中心に向かって移動します。 ボウリングゲームをプレイしていて大きなグループである場合、トラックはゲームの終了時に速く乾燥します。「ポケット」。投球の軌跡の中央でより顕著なカーブがあることに気付いた場合は、左側（右利きの投手）で1バテンから2バテンにシフトし、同じマークを維持します。ボウリング場。ピンではなく、トラックにマークを向けることを忘れないでください。すべてのピンを削除できないために問題が解決しない場合は、開始点を再度変更してください。
- ゲーム全体を通して、各ボールがトラック上で毎回少量のオイルを獲得し、乾燥するため、ボールはより付着します。オイルの少ないトラックは、ボールがより強く付着するトラックです。

パート3さまざまな手法を使用する

ゲームのルールを学び、スローを最適化します。 ゲームの仕組みを理解すると、重要なピンといつプレイするかを認識できるようになります。まず、ピンが10本あり、それぞれが1ポイントの値を持っていることを確認してください。一方、ストライクまたはスペアを行うと、10ピンよりも多くのポイントが与えられます。ストライク（Xの記号）を使用すると、開始する10ポイントを取得でき、次の2つのショットでドロップするピンの値を取得できます。彼の予備（記号化された/）も10ポイントの価値がありますが、次のスローで得られるポイントのみです。そのため、ストライクまたは予備を行った場合、各ターンで10ポイントを超えることができます。
- たとえば、最初のラウンドでストライキをすることができます。次のターンで、ボールを投げて4本のピンを落とします。 2番目のスローがあり、さらに3つのピンをドロップできます。この時点で、最初のラウンドのスコアが与えられます。彼はストライクで10ポイントに加えて、次の2回のスローで4ポイント、さらに3ポイントであり、これは最初のラウンドで合計17ポイントです。 2番目のターンの合計は7ポイントであることに注意してください。だから、あなたは、2ラウンドで、なんとか24ポイントを獲得しました。
- 3回のスローごとに10個のピンをドロップするため、3回のストライクを実行することで、最初のラップで合計30ポイントになることに注意してください。 2回戦のスコアを知るために、4回目の投球を行い、5回目の投球の後に3回目の結果を確認します。
- 次のターンで投げた後のみ、スペアの価値を知ることができます。残念ながら、1つのキールに触れない場合、スコアは10ポイント（10 + 0）になります。短所として、ストライキを行うと、20ポイント（10 + 10）に上昇します。
- 10回目と最終ラウンドでは、ストライクまたはスペアを行った場合、スコアをさらに上げるために3番目のボールがあります。これは、この最後のラウンドでのみ可能です。ただし、少なくとも予備を作るために最善を尽くし、3番目と最後のボールを投げることができます。
高速ボールを投げます。 ボールが速くなればなるほど、より多くのスペアを作ることができます。ボールがトラック上を高速で移動する場合、ボールの軌道はあまり変わりません。だから、スペアを作るために、直線で、高速で一定の速度でボールを投げることを考えてください。同じ方法で常にボールを投げる人は、簡単に分割することはできません。ストライキを行うことは比較的簡単ですが、予備を行うことは誰の手にも届きません。
ランニングをより真っ直ぐで正確にします。 投げる際の手首の使用を少なくすると、ボール自体の回転が少なくなります。その結果、トラックによる制動が少なくなり、直線の軌道を維持します。投げるときの手首の影響を減らすには、トラックを地面に傾けてボールを投げます。ボールの動きを完全に追わないでください。また、手首や指を上げすぎないでください。これにはトレーニングが必要になりますが、中級レベルのプレイヤーになり、上級者になるには、このジェスチャーを行い、スローの精度を上げる必要があります。
出発地を変更します。 作成するスペアに応じて、開始点を移動し、通常のマークに向かって投げてスペアを作成します。ボウリング場の床を構成するスラットは、調整して照準を合わせるのに適していることに注意してください。ノックダウンするセンターの左側のキールについては、右側の3つのスラットを動かし、その逆も同様です。次に、ストライクを行うのと同じマークにボールを投げます。テクニックは同化するのに複雑ではなく、他の方向へのスローに対しては、逆にするだけです。
- 真ん中の左側に最初のキールをドロップするには、開始点から右側に3つのスラットを移動する必要があります。
- 常に中心から左に向かって、2番目のキールに触れるために、右側に6つのスラットを残します。
ボールを斜めに送ります。 側溝に最も近いピンを持つのは難しい場合があります。トラックの中心部がより油を塗られていること、そしてボールが速く強く打ち出されても油が塗られた表面から逸脱しないことを知っています。トラックの右端にあるピンを探す右利きの場合、斜めショットを選択する必要があります。ボールは真っ直ぐな軌道を長く保ち、溝に入らないように端をオンにするだけでキールに当たります。
- 溝の近くの左側にある最後のキールを1つ持つことができます。直線で引っ張ると、ボールが溝に落ちる可能性があります。理想的なのは、トラックから可能な限り遠くに配置し、ボールを左端まで斜めに投げることです。ボールは、軌道を一直線に保つために油が塗られた中央部分を利用し、最後に溝（乾燥したトラックの一部）に近づくと、少し戻ってキールを打ちます。
スプリットで可能な限りボウリングを楽しんでください。 スプリットがある場合、つまり、ピンがすべて落ちていないが、最後のスタンディングがすべて同じゾーンにあるわけではないという場合、最も多い場所に投げる必要がありますボウリング。キールだけをコーナーでフェッチしてマスターストロークを行うことを期待しないでください。キールが他のピンにヒットすることを想像してください。最もポイントを稼ぐことができる動きを選択してください。とりわけ、前のターンでストライクを行った場合、ドロップされるピンは前のターンで獲得した10ポイントに追加され、プレイしているターンでカウントされます。
- 前のターンでストライクを受けなかった場合は、チャンスをつかむようにしてください。ボールを投げて予備にすると、このターンのスコアを次のスロー、つまりその次のターンに増やすことができます。