地震時の対処方法

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• ステージ
• 方法1腰を下ろし、覆いを取り、（内側）動員する
• 方法2生命の三角形（内側）
• 方法3外にいる間に地震に耐える

地震は、地殻の表面に伝播する地震波を作成することにより、2つの構造プレートが1つの月を他の月の上を滑るときに発生します。サイクロンや洪水とは異なり、それらは警告なしに発生し、多くの場合、最初の振戦ほど強力ではない余震が続きます。地震が発生した場合、正しい判断を下すのにほんの数秒、時には数分の一秒でさえあります。

ステージ

方法1腰を下ろし、覆いを取り、（内側）動員する

1. 
   

   
   体を曲げるか、地面に身を投げることから始めます。 折り曲げ、覆い、動員の順序は、火事の際に練習できるロールを作りながら地面に止まって投げるのと非常に似ています。これは地震に対応する唯一の方法ではありませんが、これは、例えば、連邦緊急事態管理局（FEMA）とアメリカ赤十字が提唱する方法です。
   • 地震は多くの場合、最小限の警告サインなしで発生します。できるだけ早く地面に降りることをお勧めします。数秒間少しti病に思えるかもしれない地震は、すぐにひどい一連の強い衝撃に変わる可能性があります。そのため、不意を突かれるのを避けるために、できるだけ早く着くことが常に望ましいのです。

2. 
   

   
   身を守ります。 頑丈なテーブルまたは他の木製家具の下に身を置いてください。可能であれば、ガラス張りの窓、壁、出口のドア、ランプ、シャンデリア、棚などの落下物には近づかないでください。近くにテーブルや机がない場合は、部屋の隅で前腕とスクワットで顔と頭蓋骨を覆います。
   • 特にしてはいけません：
     
     • 建物から出ようとしているときに負傷する可能性があるため、出口のドアに到達するために実行します。
     • ポーチに行くために、時々言われていることとは反対に、あなたは保護されないので、そのような構造の下に隠れることは良い考えではありません。
     • 別の部屋に走って、テーブルやその他の家具の下に隠れます。

3. 
   

   
   
   
   シェルターにとどまってください。 地面が動いて瓦debrisが落ちても、あなたを保護しているプラ​​ットフォームの下にとどまり、衝撃が止まるのを待ちます。避難する場所が見つからない場合は、前腕で頭を保護し、しゃがんでください。

4. 
   

   
   地震が起きたときにベッドにいる場合は、外出しないでください。 落下する可能性のあるシャンデリアの真下にいる場合を除き、クッションで頭を保護している間はじっとしません。この場合、比較的安全な最も近い場所に移動します。
   • 人々はしばしば、ベッドから出た後、割れたガラスで足を切ることで自分自身を傷つけます。

5. 
   

   
   ジャークが止まるまで屋内にいて、安全に外に出ることができます。 研究によると、ほとんどの怪我は、人々が建物内の他の部屋に逃げようとしたとき、または地震中に建物を離れようとしたときに起こることが示されています。
   • 外出するときは注意してください。強力な余震の場合は、歩いて走らないでください。電線、建物、隙間のない場所に参加してください。
   • エレベーターで敷地内を避難しないでください。送電網が遮断され、行き詰まる可能性があります。最善の方法は、階段が空いている場合は階段を利用することです。

方法2生命の三角形（内側）

1. 
   

   
   ライフトライアングル方式を使用して、しゃがみ、覆い、立ち止まります。 自分を守るための机やテーブルが見つからない場合は、そのオプションがあります。この方法は、多くの地震の専門家によって強く批判されていますが、崩壊している建物があれば命を救う可能性があります。

2. 
   

   
   
   
   お近くの頑丈な構造または家具を見つけてください。 トライアングルオブライフ方法は、ソファなどの家具の近くまたは下に避難所を見つけることです。理論的には、ソファや机の上で天井が崩れると、少なくとも片側に空きスペースができて部分的にしか潰れません。この方法を支持する人々は、この空間が地震を生き抜くための最も安全な場所であることを示唆しています。

3. 
   

   
   構造または家具に対して胎児の位置に自分を置きます。 この方法の最も強力な擁護者の一人である地震の専門家ダグ・コップは、犬と猫は自然にこの態度を採用し、それは人間にとって有効でなければならないと言います。

4. 
   

   
   地震の際にすべきでないことのリストを覚えておいてください。 隠れるための空きスペースが見つからない場合は、頭を保護しながら胎児の位置に身を置きます。
   • 特にしてはいけません：
     
     • ポーチの下に避難します。跳ね上がり中に金庫室が崩壊すると、そこで死んでしまう可能性があるため、
     • 階段を登って家具の下に避難しましょう。地震の際に入り込む可能性があるためです。

5. 
   

   
   トライアングルオブライフ法は、どの科学的研究でも裏付けられていないことを知ってください。 この方法に関して専門家の意見は異なりますが、代わりにしゃがみ、覆い、立ち止まるテクニックを選ぶことができます。
   • トライアングル法にはいくつかの欠点があります。まず、地震の際にオブジェクトが上下左右に動くため、三角形がどこで形成されるかを予測することは困難です。
   • 第二に、科学的研究によると、ほとんどの地震による死者は、構造物を持つ人々の転倒によるものではなく、人々に降りかかる破片によるものです。揺れがオブジェクトの落下ではなく構造の崩壊を引き起こす場合、生命の三角法を適用する必要があります。
   • 第三に、多くの科学者は、1か所に止まっているよりも、ある場所に移動することで怪我をするリスクが高いと考えています。トライアングルオブライフ方式は、人々ができるだけ早く動員するのではなく、安全と思われる場所に避難することを奨励します。

方法3外にいる間に地震に耐える

1. 
   

   
   揺れが止まるまで外に出ます。 誰かを救おうとしたり、建物に飛び込んだりするときにヒーローを演じないでください。最も安全な態度は、構造物の崩壊のリスクが減少する場所にとどまることです。最も危険な場所は、出口と外壁の近くです。

2. 
   

   
   建物、街灯、および送電網からの吊り下げ線には近づかないでください。 これらは、地震時に屋外に最も大きな危険をもたらす要素です。

3. 
   

   
   車両に乗っている場合は、できるだけ早く停止して、車内にとどまります。 建物、樹木、吊りダクト（高架橋タイプ）または電気設備の下または近くで停止しないでください。揺れが止まった後は注意してください。地震の際に損傷した可能性のある道路、吊り下げられた高速道路のランプ、または橋の上を旅行することは避けてください。

4. 
   

   
   がれきの下に閉じ込められている場合は、落ち着いて、特定の予防措置を講じてください。 この態度は自然ではなく、パニックを起こしやすいです。ただし、救助者が介入するのを待つ間、マスターし、忍耐強くなければなりません。これはおそらく、非常に大きな破片の下で立ち往生している場合に対処するための最良の方法です。
   • マッチやライターを点灯しないでください。ガス漏れや可燃性化学物質があると、重度のやけどを負う可能性があります。
   • ほこりの攪拌を避けるために移動しないでください。ティッシュまたは衣服で口を覆います。
   • 救助者の注意を引くために導管をタップします。 whiがある場合は、それを使用してください。最後の手段としてのみ叫んでください。さもなければ、危険な塵を吸い込む可能性があります。

5. 
   

   
   大きな水の近くにいる場合は、 津波に備える. 水中で強力な地震が発生すると、1つまたは複数の壊滅的な波が海岸線や家屋を襲う可能性があります。地震が発生したばかりで、その震源地が海の下にある場合、津波が水面に発生する大きなリスクがあります。