ベビーバナナ料理の作り方

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• ステージ
• 方法1すぐに食べるためにバナナの赤ちゃんの食事を準備する
• 方法2バナナを赤ちゃん用の他の材料と混ぜる
• 方法3バナナ離乳食を凍結する

バナナのベビーフードは、親が子供のために準備する最初の食事の1つであり、最初の4〜6か月間は赤ちゃんに与えることができます。尿は甘いので、幼い子供にはとても良い食事ですが、両親のために準備するのもとても簡単です。そして、始めるのに必要なのは皮をむいたバナナだけです。

ステージ

方法1すぐに食べるためにバナナの赤ちゃんの食事を準備する

1. 
   

   
   道具と材料を準備します。 皮をむいたバナナ、フォークまたはポテトマッシャーとボウルが必要です。

2. 
   

   
   酢でバナナをきれいにします。 白酢と水で作られた準備を使用してください。バナナの外側を角質除去して、バクテリアや農薬を取り除きます。バナナを皮をむいた後でも、皮をむく前に洗わなければ、果肉からバクテリアを取り除くことができます。

3. 
   

   
   作業計画をきれいにします。 作業台を拭いて滅菌し、調理器具と食器ができるだけ清潔であることを確認します。

4. 
   

   
   バナナの皮をむきます。 バナナの皮を取り除き、捨てます。バナナを大きく切り、ボウルに入れます。

5. 
   

   
   バナナをつぶします。 フォークまたはポテトマッシャーを使用して、クリーミーなバナナピューレを取得します。赤ちゃんが窒息する可能性のある大きな部分を残さないでください。
   • よりスムーズなミックスが必要な場合は、ブレンダーまたは小型フードプロセッサーを使用してバナナを粉砕できます。母乳を追加することもできます。

6. 
   

   
   
   
   マッシュポテトの半分を冷蔵庫に入れます。 ピューレをバナナの上部にある小さな容器と小さなビニール袋に入れます。赤ちゃんが一度にすべての準備を食べたくない場合に備えて、冷蔵庫にすべてを入れてください。

7. 
   

   
   赤ちゃんのバナナのピューレを与えます。 スプーンを使って赤ちゃんに栄養を与えます。バナナは柔らかくて消化しやすいので、幼い子供にはとても良い食べ物です。

方法2バナナを赤ちゃん用の他の材料と混ぜる

1. 
   

   
   ベビーライスシリアルにバナナを追加します。 米シリアルを調理し、砕いたバナナを追加します。
   • 自家製米シリアルを作るには、きれいなコーヒーグラインダーで全米を混ぜます。小さな鍋で、水230 mlを沸騰させます。水に米粉¼カップを加え、激しく混ぜます。弱火で10分間煮沸し、連続的に攪拌します。調製品が濃すぎる場合は、母乳を加えて希釈できます。スプーンで提供するのが難しい場合、準備が濃すぎます。

2. 
   

   
   砕いた弁護士を追加します。 バナナに関しては、果物だけでなく道具もきれいにするだけです。フォークまたはポテトマッシャーでアボカドをつぶしてバナナに加えます。混ぜて2つの成分を混ぜます。 1対1の比率は完璧ですが、どちらか一方を追加できます。

3. 
   

   
   
   
   赤ちゃん用のヨーグルトパフェを準備します。 ナチュラルヨーグルトから始めます。砕いたバナナを追加します。砕いたイチゴ（赤ちゃんがアレルギーでない場合）と小麦胚芽を追加することもできますが、赤ちゃんがグルテンを食べることができるかどうかを医師に尋ねてください。

4. 
   

   
   オートミールを追加します。 オートミールパウダーとバナナを粉砕したものからオートミールを準備できます。
   • 赤ちゃんのためにオートミールを準備するには、きれいなスパイスミルでオートミールを挽くことから始めます。鍋で水を沸騰させ、1/4カップのオートミールパウダーを加えます。弱火で10分間沸騰させ、混合物が拾わないように混ぜます。準備を希釈するには、母乳を追加します。

5. 
   

   
   生のほうれん草とバナナを混ぜます。 ほうれん草が新鮮で清潔であることを確認してください。事前に洗浄したほうれん草を使用できますが、余分な手入れのために再度洗浄できます。ブレンダーで小さなほうれん草の取っ手を2本のバナナと混ぜます。他のベビーフードと同じように、この準備をしてください。

6. 
   

   
   バナナのピューレと砕いたサツマイモを混ぜます。 1対1の割合で試してください。サツマイモが柔らかくなるまで、ゆでるか蒸します。それらをはがし、フォークまたはブレンダーで粉砕します。準備が冷めたら、つぶしたバナナを追加します。

方法3バナナ離乳食を凍結する

1. 
   

   
   バナナミックスをアイスキューブトレイに注ぎます。 スプーンを使ってバナナピューレをアイスキューブトレイに注ぎます。ビンを満たしますが、互いに触れないようにします。

2. 
   

   
   ビンを覆います。 ビニール袋またはホイルを使用して、ビンを覆います。プラスチックのパッケージを使用する場合は、ビンで圧縮して外に出します。

3. 
   

   
   冷凍庫にアイストレイを置きます。 冷凍アイスキューブが凍結したら、再封可能なフリーザーバッグに注ぐことができます。日付を書き留めて、冷凍バッグに3〜6か月以上保管しないでください。

4. 
   

   
   冷凍バッグを冷蔵庫に入れておきます。 食べ物を解凍するには、冷蔵庫に一晩入れます。アイスキューブは約30 mlで、6〜8か月で赤ちゃんは1日約60〜120 mlの食べ物を食べます。
   • 氷が完全に消えて、冷蔵庫の温度になるまで食べ物を解凍します。